Třpytky a chaos devadesátek se vrací. Proč už nesníme o bílých Vánocích?
Kdo prožil dětství v devadesátkách, Vánoce si pamatuje asi nějak takhle: stromečky plné nesourodých, křiklavě barevných ozdob, zlatostříbrných řetězů a sušených pomerančů, okna i balkony blikající dnem i nocí světelnými rampouchy, každý dárek zabalený jiným papírem a z lustru visící pozlacené...
Říznout se znamenalo úlevu. Helena otevřeně o sebepoškozování a cestě ven
Když se Helena ohlédne zpět, cítí směsici lítosti, smutku a vděčnosti. Ve čtrnácti letech totiž neřešila, co si vezme na sebe, nebo který kluk ze třídy se jí líbí. Místo toho bojovala s bolestí, kterou nikdo neviděl. Sebepoškozování pro ni bylo způsobem, jak si poradit se světem, kterému...
Svetr, který rozděluje národ. Proč nám nový olympijský outfit vadí víc než vlastní komplex?
PÁTEK KARLA KŘIVANA. Na sítích se rozjela debata o novém oblečení českých zimních olympioniků. Zastáncům tradice se na nich nedostává národních barev, také lev dvouocasý chybí a vůbec jsou to zbytečné novoty. Ukazoval jsem oblečení studentům a ti se většinově naopak shodli, že svetr je to pěkný a...
Když vás listopad semele, zkuste vývar. Funguje líp než většina terapeutů
PÁTEK KARLA KŘIVANA. Co s tímhle obdobím, kdy už je jasné, že nás čekají jen dny, kdy se bude střídat zima a chladno, tma přichází dřív než konec poslední pracovní schůzky, Vánoce se zjevují kdesi na obzoru kalendáře ne jako chvíle odpočinku a zajímavých setkání, nýbrž příprav, vymýšlení dárků a...
Barva stolice jako kompas zdraví: Co je ještě normální a kdy zbystřit
Zdraví trávicího traktu mimo jiné snadno zjistíte z konzistence, tvaru a barvy své stolice a také z toho, zda klesá pod hladinu, nebo plave. Hned na úvod si můžeme říct, že zdravá stolice je hnědá, dobře tvarovaná, měkká a klesá na dno záchodové mísy. O ostatních ukazatelích a co mohou znamenat,...
Z malé ranky do márnice. Jak se z nevinného poranění stává boj o život
Mezi lékaři se poměrně vžilo úsloví „každá otevřená rána je k smrti brána“. To totiž, a bohužel bez nadsázky, vystihuje smutnou a často podceňovanou realitu. Asi nikoho by v běžném, každodenním provozu nenapadlo, že z nicotného říznutí se o papír nebo z protivné záděrky se při nesprávné nebo...
Omladit kůži o 30 let opravdu jde. Estetická klinika vám to ale (zatím) neudělá
Britský Babraham Institute , partnerská instituce univerzity v Cambridge, tehdy zveřejnil výzkum, který se zdál být z jiného světa: „Proti proudu času. Nová technologie vrací biologický věk kožních buněk o 30 let zpět.“ Zpráva obletěla všechna média, bulvární novináři měli pár dní o čem psát... a...
Neporazitelní: Český film s výborným obsazením, který promění led v pódium lidské síly
Dan Pánek vytvořil film, který není jen sportovním titulem, ale sociálním a lidským dramatem v příbězích, jež se nakonec potkávají. Herci jako Ivan Trojan a Hynek Čermák proměňují sportovní halu v místo, kde se nehraje o medaile, ale o odolnost a znovunabytí smyslu života, a nechybí ani humor....
Ztracené dítě, které se proměnilo v kámen. Jak tělo proměnilo bolest v přežití
CNN odvysílalo v roce 2015 reportáž z La Boca v Chile. Estele Meléndez, které bylo v té době 91 let, se s nimi podělila o svůj nevšední příběh. Ve stáří žila poklidným vesnickým životem. Jednoho dne ale upadla a poté, co lékaři provedli rentgen, jí oznámili znepokojivou zprávu. „Řekli mi, že mám...
Trápí vás houser? Chcete ulevit od bolesti? Vyzkoušejte jednoduchý cvik
Ischias. Houser. Ústřel. Různými typy bolesti zad trpí až 80 procent Čechů a velká většina z nich zná důvěrně právě „housera“. Zánětlivé onemocnění sedacího nervu nás může přepadnout znenadání, bolest začne vystřelovat do dolní končetiny, kterou může paralyzovat . Ischias neboli syndrom...
„Migréna není lenost ani slabost.“ Ředitelka pacientské organizace hledala léta příčiny, než přijala diagnózu
Patří k nejčastějším neurologickým onemocněním, přesto kolem ní stále panuje spousta mýtů a nepochopení. Mnozí ji zaměňují za „obyčejnou“ bolest hlavy, jiní ji zlehčují nebo považují za projev stresu či slabosti. Rýza Blažejovská, která s migrénou sama dlouhodobě žije, se rozhodla tuhle představu...
Být v pohybu i po čtyřicítce se vyplácí. Na co si dát pozor?
Po 40. roce totiž svalové hmoty přirozeně ubývá, metabolismus se zpomaluje a riziko ukládání tuků je čím dál vyšší. Kdy je čas na pravidelné návštěvy posilovny? V jaké zóně se nám nejlépe hubne? A proč by ženy před výkonem neměly zapomínat na malou svačinku? Jiná muskulatura, jiný způsob...
Brambory, nebo mrkev? Jedno vás zasytí, druhé zhubne za vás
Když se snažíme porazit obvykle silně vyvinutou slabou vůli a donutit váhu, aby nám ukázala oku a psychické kondici lahodící číslo, dřív nebo později dojde na zásadní dilema – přílohy ano, nebo radši hrdinsky bez nich? A pokud ano, tak které? Česká kuchyně má přitom své neochvějné jistoty....
Vstup do podsvětí podle Keltů: Proč právě smrt otevírá bránu k novému začátku
Samhain (vysl. „sauň“) je podle starých keltských tradic posvátným časem, kdy vstupujeme do nového keltského roku. Tradičně se slaví z noci 31. října na 1. listopad a patří k jednomu z osmi hlavních svátků keltského kalendářního roku. Je předchůdcem svátku Halloween i dušiček, které jsou již...
Dělat věci jinak nestačí. Pro změnu se musíme stát někým jiným a to bolí, říká fyzioterapeut hvězd Michal Novotný
A právě v tom je podstatný rozdíl, který světově známý fyzioterapeut Michal Novotný neúnavně vysvětluje svým klientům: pokud chceme, aby bolest nezmizela jen na chvíli, ale nadobro, musíme pochopit, proč vůbec vznikla. V rozhovoru s Michalem Novotným se nebavíme jen o těle a svalech, ale o...
Nemůžete se po ránu vykopat z postele? Možná nejste líní, jen nemocní
Začíná to nenápadně. Zazvoní budík a vy víte, že byste měli vstát. Ráno máte naplánované na minuty: toaleta, sprcha, kuchyně, vyčistit zuby, všechno na minutu přesně spočítáno. Měli byste vstát, ale nemůžete. Takže zůstanete ležet dál. Ještě pět minut. Pak ještě pět minut. Pak usnete, a když se...
Jak se zbavit hluchoty? Stačí jedna injekce a za pár týdnů zase uslyšíte
Převratná genová terapie dokáže navrátit sluch jak dětem, tak dospělým se vzácnou genetickou formou hluchoty. A jde to velmi, velmi rychle. Stačí jedna jediná injekce a za měsíc slyšíte. Princip terapie spočívá v tom, že pomocí modifikovaného neškodného adenovirus se do buněk vnitřního ucha...
Hup na všechny čtyři. Quadrobics jako by hlásal, že stát na dvou nohách je moc mainstream
Lidstvo ušlo dlouhou cestu. Doslova. Miliony let trvalo, než jsme se narovnali, naučili se běhat po dvou a začali nosit boty, které nám ničí klenbu. A pak přišel začátek třetího milénia a svět objevuje quadrobics. Že jste o něm ještě neslyšeli? Tak se podívejte, stojí to za to. Upřímně, mně se na...
Zapomeňte na stereotypy: Tai-chi je víc než meditace v pohybu. A naučí znovu stát. Doslova
Celosvětově roste popularita tai-chi. Možná, že jste už i vy zabrousili na YouTube, abyste shlédli své první tai-chi video. A dost možná, že jste se u sledování smáli, nebo ho dokonce ještě před koncem vypnuli, protože jste si řekli, že tohle rozhodně není nic pro vás. Pomalé legrační pohyby, k...
Když i dotek peřiny bolí. Jak se žije s nemocí, kterou dlouho nikdo nebral vážně
Sedíme u malého stolku v pražské kavárně, u okna, odkud je vidět na mokré ulice po dešti. Martina S. drží hrnek s kávou oběma rukama, jako by se potřebovala zahřát zevnitř. Na první pohled působí úplně zdravě. Usměje se, gestikuluje, má v očích klid. A pak řekne větu, která mě na chvíli zaskočí:...