Tyto čtyři látky mohou potichu poškozovat mozek: Kde na nás číhají a jak se jim vyhnout
Toxiny na nás číhají všude : vdechujeme je ze vzduchu, pitná voda může být kontaminovaná zastaralým potrubím, pesticidy v ovoci a zelenině, v dalších potravinách máme konzervanty a stejně může škodlivé látky obsahovat i kosmetika. Přečtěte si, kde na nás číhá největší nebezpečí. Fluor a hliník...
Přírodní alternativa antidepresiv? Tento zázrak máme všichni doma v kuchyni
Zapomeňte na drahé doplňky stravy nebo adaptogeny, prostředek na zlepšení nálady možná už máte ve své kuchyňské skříňce. Studie Arizonské státní univerzity naznačila, že pouhá jedna lžíce octa denně může zmírnit příznaky deprese.
Mrkev z vás sokola neudělá. Oční lékařka boří největší mýty o zraku
Mrkev jako zázračný recept na ostřejší zrak, čtení potmě, které údajně ničí oči, nebo strach, že brýle oči „rozmazlí“. Podle primářky brněnské kliniky Lexum MUDr. Věry Kalandrové tyto i další „babské rady“ o očích stále kolují. Skutečně pomáhá konzumace mrkve ke zlepšení zraku? A odkud se tenhle...
Vyprší záruční lhůta i mužům? Věda říká, že ano
„Prošlá záruční lhůta“. „Za zenitem“. „Výběhový model“. Tak o ženách mimo reprodukční věk mluví někteří muži, jako by biologické hodiny tikaly jen jednomu pohlaví. Ve společnosti se totiž dlouho udržoval mýtus, že ženská plodnost má jasnou expirační dobu, zatímco muži jsou v tomhle ohledu „nad...
Zdravější trávení? Možná. Ale s touhle „vlákninovou dietou“ riskujete výbuch
„Vláknina je nový protein,“ hlásají influenceři na TikToku. Přepočítávají gramáže fazolí, chia semínek a sušených švestek s nadšením, před kterým si i význam proteinů zaleze tiše do kouta a šoupe tam nohama. Trend s názvem fibre-maxxing slibuje zdravější trávení, krásnější pleť i delší život. A...
„Držela jsem ji za ruku, aby neumírala sama.“ Záchranářka Jarmila o třiceti letech mezi životem a smrtí
Práce záchranáře je profesí, která klade vysoké nároky nejen na odborné dovednosti, ale i na psychickou odolnost. Studie provedená mezi českými záchranáři ukazuje, že riziko syndromu vyhoření je u této skupiny výrazně vyšší než u ostatních zdravotnických profesí.
Joshua Hayden: Skuteční lídři neusilují o moc. Pomáhají ostatním najít vlastní hlas
„Politika je pro skromné lidi,“ řekl Václav Havel v roce 1991 při převzetí Sonningovy ceny v roce 1991 . Věta, která zní možná jako poetická metafora, je pro Joshuu Haydena klíčem k pochopení opravdového leadershipu. Hayden, jenž spolupracoval s komunitními lídry od Haiti po Kazachstán, učí...
Život z elektrického vozíku: Příběh holky s DMO, která se snaží užívat života plnými doušky
Zdeňka pochází z Moravskoslezského kraje a narodila se předčasně. Kvůli komplikacím při porodu má dětskou mozkovou obrnu. Už deset let píše blog Zdenička DMO , kde otevřeně a s nadhledem sdílí svůj život na vozíku. Píše o věcech, o kterých se často mlčí, a dává jim lidskou tvář – bez sebelítosti,...
Sojové latté, nebo avokádový toust? Proč je výběr večeře někdy složitější než výběr střední školy
Pro většinu z nás je návštěva restaurace velmi jednoduchá věc. Sedneme si k volnému stolu a vybereme si jídlo, na které máme zrovna chuť. Žijí mezi námi ale lidé (a není jich málo), kterým vyskakuje na zádech mrazivý pot, jen co na otevřený jídelní lístek pomyslí: co kdyby si náhodou vybrali...
Není virál jako virál. Které hity roku 2025 přežily svoji popularitu?
Facebook, Instagram, TikTok jsou zvláštním světem, kde vládu nad myšlenkami přebírají influenceři propagující různé více či méně šílené věci. V rámci předvolební kampaně se k nim připojila třeba i někdejší ministryně práce a sociálních věcí Jana Maláčová, která na Instagramu nabízela labubu pro...
V supermarketu jsem byla naposledy před půl rokem. Příběh ženy, která žije mimo systém
Dětství prožila Šárka na venkově. Po studiích odešla na čtyři roky do města. „Tam jsem si jasně uvědomila, kde je moje místo, a vrátila jsem se do chalupy na Paseky ( část obce Velká Lhota, pozn. red. ),“ směje se dáma, která je prý nyní naprosto spokojená a také soběstačná. Bydlí ve svépomocí...
Citlivost, suchost, sklony k zánětům. Za kožními problémy často stojí životní styl, ale i genetika
Řeč je především o kouření, nedostatku spánku, stresu, nevhodné stravě nebo třeba UV záření. Když se k tomu navíc přidají genetické predispozice, které nám ne vždy hrají do karet, výsledkem je ochablá, šupinatá kůže se sklony k akné, růžovce nebo také hlubokým vráskám. Co jsou to aktinické...
RECENZE: Kniha Nazí v AI době popisuje co dělat, když stroje myslí a lidé ztrácejí jistotu
Moje kamarádka mi jednou řekla: „Vždycky, když se bavím s umělou inteligencí, tak pěkně pozdravím, poprosím a nakonec poděkuju. Zaprvé proto, že jsem tak byla vychovaná, zadruhé proto, že až se jednou probudí Skynet (což je reference na slavný film Terminátor 2, ve kterém si umělá inteligence...
Nesrážejte teplotu za každou cenu. Můžete tím zpomalit léčbu infekce
Vezměme si modelovou situaci: Pacient se celý den necítil ve své kůži. K večeru už vnímal pocit horka, změřil si teplotu a měl 38 stupňů. Další den se přidala bolest svalů, dráždění v krku a kašel. Nasadil tedy klidový režim s odpočinkem, pitím čaje a užíváním vitaminů a šalvějových pastilek na...
Trychtýř, pahreba a uterák. Slovák, který sbírá naše nedorozumění
Má italské příjmení po svém prapradědovi, ale duší je Čecho-Slovák. Narodil se ve Skalici na slovensko-moravském pomezí, vyrůstal v Trenčíně, ale pět let žil také v Praze. I když dnes bydlí v Bratislavě, miluje dobře načepovanou Plzeň. A tak je celkem pochopitelné, že mu naše řeč není lhostejná....
Topná sezóna je tady. Radiátory na maximum škodí víc, než si myslíte
Když teplota klesá venku, je přirozené, že máme tendenci si uvnitř pěkně přitopit. A když večer před spaním v ložnici vyvětráme, je lákavé rozjet radiátory, zachumlat se do deky a představovat si, jak si libujeme v teple, zatímco venku mrzne… Ona lákavost je ovšem jen klamná, ve skutečnosti si...
Pamela a Liam. Láska jako z pohádky, nebo promyšlený tah v rámci propagace nového filmu?
Je to jen flirt, nebo skutečná láska? Chtějí tvůrci filmu Bláznivá střela , navazující na úspěšnou sérii s Lesliem Nielsenem , kde Liam Neeson a Pamela Anderson hrají společně, jen navnadit fanoušky a přiživit zájem o film vytvořením fingované romance? Nebo mezi slavnými herci na place skutečně...
S neoprávněnými poplatky u lékařů je konec. Novela posílí ochranu pacientů
Podle advokátky Kristýny Kovaříkové z ROWAN LEGAL novela chrání pacienty před praxí, kdy si někteří lékaři účtovali peníze navíc za služby, které mají být hrazené z veřejného zdravotního pojištění. Zákon nyní takové poplatky výslovně zakazuje a zpřísňuje pravidla. Novela zároveň zavádí povinnost...
Podle lékařů byl můj tinnitus neléčitelný. Já to ale nevzdal a nakonec jsem se vyléčil, říká Petr Studeník
„Můj tinnitus začal na konci roku 2009 po hlasitém koncertu v pražské Lucerně. Nicméně dnes už vím, že více než samotný koncert byl spouštěčem život plný stresu a nezdravého životního stylu, který jsem do té doby žil,“ říká na úvod našeho rozhovoru Peter Studeník, který bez této nemoci nyní žije...
Tisíc dní v posteli. Chronická únava mě skoro zabila, říká Pavlína
36letá Pavlína trpěla chronickou únavou několik let. Vše začalo prodělaným covidem v roce 2021. Ten vyústil v zápal plic. Příznaky nemoci, jako je únava, malátnost a výpadky paměti, ji ale neopouštěly. Spala až šestnáct hodin denně. „Po jakékoli sebemenší aktivitě se mi příznaky zhoršily,“ řekla...