Tělo jako Otesánek, pocit jako Twiggy. Štíhlotma je nová iluze, která klame celý svět
Štíhlotma znamená, že člověk není schopen přesně vnímat změny ve své vlastní tělesné hmotnosti. Důvodů, proč se to děje, je mnoho. Jedním může být neznalost nebo ignorování zásad zdravého stravování včetně závislosti na ultrazpracovaných potravinách a sladkých nápojích, dalším ovšem také třeba...
V Čechách se máme naprosto zlatě, říká Petr Kosek, který prošel tři nejznámější dálkové tratě v USA
Narodil se v Orlických horách a od dětství makal, jak sám říkal. Cestu měl ale jasnou a věděl, že cesta není cíl. Pochopil to dost brzy na to, aby žádného kroku, který dosud udělal, nelitoval. I díky tomu má za sebou úctyhodný výkon, celý Triple Crown, tedy Pacifickou hřebenovku, Kontinentální...
Cukřík bez daddyho: Jak jsem zjistila, že ani na sugar seznamkách se sny neplní
Když jsem byla čerstvě po vysoké, svobodná a rozlítaná, bydlela jsem v drahém městě a spolubydlení bylo pro můj životní styl tak trochu nepohodlné. Upřímně, nebavilo mě bydlet s někým, kdo se několikrát týdně vrací domů nad ránem, dělá u toho kravál a společného úklidu se v podstatě neúčastní....
„Když se smrti podíváte do očí, přestane děsit.“ Hrobnice Kateřina o zákulisí posledních rozloučení i pokoře
V moderní společnosti smrt často odsouváme stranou, zakrýváme ji jemným tichem a spoléháme, že se nás bude držet co nejdál. Jenže realita lidského života je jiná – a jsou mezi námi lidé, kteří s ní přicházejí do styku každý den.
Tělo ví dřív než hlava. Terapeutka o tom, proč začne mluvit bolestí
Jak Alice říká, bylo by skvělé častěji propojovat vědecké výzkumy s alternativními přístupy. Propojení západní medicíny s alternativními přístupy by mohlo být zdravím budoucnosti, nebojovat proti sobě, spíše zkombinovat znalosti obou. Zdá se vám to nemožné? Možná. Ale na vlastní kůži vím, že...
Nejčastější triky e-shopů na Black Friday: Advokátka radí, jak se nenechat nachytat
Black Friday je každoroční rituál moderního konzumerismu. V Americe jde o jediný den, u nás probíhá celý týden a v některých případech dokonce i měsíc. Reklamy křičí, kdo má lepší nabídku, čas tlačí a naše touha „výhodně“ nakoupit před Vánoci sílí. Jenže čím větší lákadlo, tím větší prostor pro...
Jsem alergická na svého muže. Doslova
Někteří lidé si na své „drahé polovičky“ časem vypěstují alergii. Obvykle se to stane po pár letech manželství, kdy nám začne vadit všechno od způsobu dýchání až po styl skládání ponožek. Johanna Watkinsová z Minnesoty ale tenhle proces přeskočila. Ona totiž byla na svého současného muže Scotta...
Chcete ušetřit tím, že se odstěhujete na vesnici? Budete zklamaní
Bytová situace nejen v naší zemi, ale obecně v Evropě příliš mladým lidem nepřeje. Dosáhnout na vlastní bydlení je velmi obtížné, téměř nemožné a dovolit si ho mohou jen ti movití, z rodin, kde se majetek a nemovitosti dědí z generace na generaci. Anebo ti zajištění, kterým nedělá problém platit...
Máma má alzheimera. Systém selhal a nechal nás v tom
Dědeček s dýmkou, babička v šátku obklopená vnoučaty, romantická podoba stáří, že? A teď se podívejme, jak vypadá realita. Vyšší věk dožití s sebou nese nárůst demencí , domovy důchodců i pečovatelské domy jsou přeplněné, sociální služba přetížená a rodiny zoufalé. Maminku si odvezte pryč Začnu...
„Já mám zase vlasy!“ Příčesky mění ženám život i duši
Vlasy neseme nejen na hlavě, ale i v srdci. Přesto ne každá žena má to štěstí narodit se s hustou hřívou. A někdy začnou řídnout ve chvílích, kdy už tak ztrácíme půdu pod nohama. Sebevědomí klesá a s ním i pocit ženskosti. V takových chvílích může přijít pomoc z nečekaného směru. A právě o tom je...
Sedněte si na obálku časopisu Meduňka, je nabitá energií. Jak to chodí ve světě ezo
Proč jste se rozhodli zkoumat českou alternativní spiritualitu? Jste pozorovatelé, badatelé nebo jste taky trochu ezo? Magdalena: Sama jsem vyrůstala v takové rodině a mám s alternativní spiritualitou bohaté zkušenosti, hlavně s alternativní medicínou. Jeden léčitel mi tvrdil, že umí předat tolik...
Hluk: Neviditelný zabiják, o kterém se nemluví
„Podle Světové zdravotnické organizace je hluk po znečištění ovzduší druhou nejčastější příčinou zdravotních problémů způsobených životním prostředím. Je spojován s problémy od poruch spánku přes špatnou koncentraci až po riziko metabolických a kardiovaskulárních onemocnění a demence,“ říká...
Mějte se rádi a pozvěte na rande sami sebe. Nejen o Vánocích
Tiffany Elizabeth se natočila v hotelovém baru ve Filadelfii, jak popíjí koktejl a v ruce drží knihu. „Poprvé v životě jsem šla na večeři sama a teď už chápu, proč to lidé dělají,“ říká ve svém příspěvku na TikToku . „Bylo tak uvolňující sedět ve svém vlastním klidu a tichu, jen si číst knihu a...
Že se chcete zbavit stresu? Možná tomu věříte, podvědomě ho ale naopak vyhledáváte
„Budíš se uprostřed noci s bušením srdce nebo leknutím? Vyvoláváš bezdůvodné hádky, nebo se chytáš cizích dramat, která se tě ani netýkají? Nemůžeš si pomoct a stejně se podíváš na zprávy, i když víš, že tě jen vystresují? Pak jsi pravděpodobně i ty závislý na kortizolu…“ Když na mě na Instagramu...