Co se stane, když přestanete jíst cukr? Třetí den bývá kritický
Dvaačtyřicetiletá Jana (na její přání jsme jméno změnili, redakce jej zná) má skvělou práci. Vede úspěšný kolektiv lidí v nadnárodní společnosti, nadřízení si její práce váží. Náročná jednání s klienty i meetingy ji psychicky vyčerpávaly, tak se naučila trochu si pomáhat . „Dala jsem si dva cukry...
Lucie: Rakovina plic mě naučila vážit si přítomnosti
Lucii začalo loni na jaře bolet břicho. Gynekologie ani sono nezjistily žádné příčiny, bolest ale neustupovala. Až další vyšetření odhalila nádor na nadledvinách a CT zjistilo další ložiska na plicích. Diagnóza rakoviny plic s metastázami byla pro osmatřicetiletou maminku s pětiměsíční holčičkou...
Způsobují nadváhu i únavu. Devadesát procent žen nejí dost bílkovin, říká výživová poradkyně
Cesta Hany Volfové ke zdravému životnímu stylu byla velmi dlouhá a plná extrémů – od přísných diet a posedlosti dokonalým tělem až po období, kdy zcela ztratila kontrolu nad svým stravováním. „Kvůli extrémním dietám jsem přibrala téměř dvacet kilogramů. Tehdy jsem si uvědomila, že musím přestat...
Pátek Karla Křivana: Vzpomínka na Klub Újezd
Jsou hospody, kavárny, bary či kluby, které mám spojené s určitým obdobím. Třeba žižkovské čtyřky dávno během studia, Devítku v prvních letech po revoluci nebo Bar 23, který stále funguje a kde jsem strávil nejvíc volného času vůbec v devadesátkách. Ale tehdy se neprožívalo rozdělení času na...
Next level trek: Rodina se čtyřmi dětmi zdolala pěšky přes 3000 kilometrů
Nový Zéland je ostrovní stát v jihozápadním Pacifiku, tvořený dvěma hlavními ostrovy – Severním a Jižním, a řadou menších. Cestovatelé a vůbec obdivovatelé přírodních krás jsou přitahováni jeho rozmanitou a nedotčenou přírodou, a pokud vám snad příroda nic moc neříká, určitě už jste někdy viděli...
Menopauza není konec, ale nový začátek. Ženy po padesátce hlásí větší svobodu
Mnohé ženy dnes po menopauze říkají, že se cítí svobodnější a spokojenější než kdy dřív. Podle výzkumu britského Social Issues Research Centre se 65 % žen ve věku 50–64 let cítí šťastnější, 66 % uvádí větší nezávislost a téměř 60 % si užívá lepší vztahy s partnerem i přáteli než před menopauzou....
Že se chcete zbavit stresu? Možná tomu věříte, podvědomě ho ale naopak vyhledáváte
„Budíš se uprostřed noci s bušením srdce nebo leknutím? Vyvoláváš bezdůvodné hádky, nebo se chytáš cizích dramat, která se tě ani netýkají? Nemůžeš si pomoct a stejně se podíváš na zprávy, i když víš, že tě jen vystresují? Pak jsi pravděpodobně i ty závislý na kortizolu…“ Když na mě na Instagramu...
Krev nepočká, až skončí prázdniny. Staň se superhrdinou a běž darovat taky
Darovat krev je možná ten nejjednodušší způsob, jak se stát superhrdinou. Nemusíte být bohatí jako Tony Stark, silní jako Hulk ani se zmenšovat jako Ant-Man. Superschopnost vám doslova a do písmene koluje v žilách. Stačí trochu odvahy, pár minut času a rozhodnutí udělat něco skutečně...
Život z elektrického vozíku: Příběh holky s DMO, která se snaží užívat života plnými doušky
Zdeňka pochází z Moravskoslezského kraje a narodila se předčasně. Kvůli komplikacím při porodu má dětskou mozkovou obrnu. Už deset let píše blog Zdenička DMO , kde otevřeně a s nadhledem sdílí svůj život na vozíku. Píše o věcech, o kterých se často mlčí, a dává jim lidskou tvář – bez sebelítosti,...
Pátek Karla Křivana: Rozbité počasí a Čapek v Holandsku
Nám, kteří jsme zůstali ve městě, však tento způsob léta, kdy se počasí rozbilo, nevadí. Není nám líto, že se nemusíme ploužit rozpálenými ulicemi a na zahrádkách hledat těch pár stolků, které jsou ve stínu, a tudíž obsazené, takže nám nezbyde nic jiného než jít dovnitř, což můžeme ale po většinu...
„Já mám zase vlasy!“ Příčesky mění ženám život i duši
Vlasy neseme nejen na hlavě, ale i v srdci. Přesto ne každá žena má to štěstí narodit se s hustou hřívou. A někdy začnou řídnout ve chvílích, kdy už tak ztrácíme půdu pod nohama. Sebevědomí klesá a s ním i pocit ženskosti. V takových chvílích může přijít pomoc z nečekaného směru. A právě o tom je...
Pátek Karla Křivana: Konečná sociální demokracie a obchod s milými dárky
Zajímavé a s možností zobecnění je na celé té transakci, kterak značce samotná tradice a známost k záchraně nepomohou, pokud nezachytí včas proměny doby. Pak může zmizet v zapomnění, spát, dokud je nový vítr změn či šikovný lídr znova neprobudí, nebo je jednoduše prodána za pakatel, pokud ještě...
Nevysvětlitelná únava, bolesti a záněty? Může za tím být porucha kortizolu
Kortizol. Možná vám to jméno zní povědomě, většinou o něm slyšíme v souvislosti se stresem. V článcích a videích se o něm často mluví skoro jako o ďáblu: „Snižte si kortizol, je to stresový hormon!“ nebo „Kvůli kortizolu tloustnete na břiše!“ Zní to, jako by tento hormon existoval jen proto, aby...
Únik moči uvěznil Margitu doma. Po letech studu ji osvobodila jediná operace
Padesátiletá Margita Zavřelová po několika letech trápení s únikem moči a problémy se stolicí vyzkoušela sakrální neuromodulaci, tedy operaci, která jí výrazně pomohla. Do té doby se potýkala s potížemi, o kterých většina společnosti mlčí. Zkušenost s inkontinencí májí až dva miliony obyvatel v...
Ztráta kontroly, ztráta sebevědomí? Inkontinence není konečná
Padesátiletá Margita Zavřelová po několika letech trápení s únikem moči a problémy se stolicí vyzkoušela sakrální neuromodulaci, tedy operaci, která jí výrazně pomohla. Do té doby se potýkala s potížemi, o kterých většina společnosti mlčí. Zkušenost s inkontinencí májí až dva miliony obyvatel v...
Rodinné dědictví nebo rodinná válka? Když závěť nestačí
Spor o dědictví může zpřetrhat i ty nejbližší rodinné vazby. Není tomu tak, že by snad děti jako supi čekaly na to, že jejich rodiče nebo prarodiče zemřou, a ony budou moct konečně dědit. Mnohdy je to naopak. Nic nečekají, ale majetek se náhle objeví a jako mávnutím kouzelného proutku jim slibuje...
Chcete ušetřit tím, že se odstěhujete na vesnici? Budete zklamaní
Bytová situace nejen v naší zemi, ale obecně v Evropě příliš mladým lidem nepřeje. Dosáhnout na vlastní bydlení je velmi obtížné, téměř nemožné a dovolit si ho mohou jen ti movití, z rodin, kde se majetek a nemovitosti dědí z generace na generaci. Anebo ti zajištění, kterým nedělá problém platit...
Dobrý den, prsa ven. Ženská nahota je pro někoho děsivá
Španělská zpěvačka Rigoberta Bandiniová si během vystoupení na festivalu Canarias People odhalila poprsí a její křoví taky. Hlavním motivem písně Ay Mamá jsou ženská prsa a umělkyně tak podle svých slov vzdala hold matkám a všem ženám. Je to osvobozující čin, nebo laciný exhibicionismus Jak už to...
Kropení v ulicích dává smysl. Bez něj bychom se vařili ještě víc
Už jste někdy vyšli z klimatizované budovy na ulici a měli pocit, jako byste vlezli do pece? Tak to jste nejspíš zažili UHI neboli efekt městského tepelného ostrova (Urban Heat Island). To právě kvůli němu jsou města výrazně teplejší než okolní venkovská krajina, a to zejména v noci. Proč k...
Reborn panenky: Životní styl i skvělá terapie na stáří, říkají sběratelé
V posledních letech roste zájem o jeden velmi originální koníček – reborn panenky a retro kočárky. Lidé, kteří tomuto koníčku propadli, si na své panenky šijí oblečky, převlékají je a vozí v krásných historických kočárcích.