Jedna vteřina změnila všechno. Dvouletá Maruška utrpěla popáleniny na 40 % těla
Dvouleté dítě, hrnec s vařící polévkou, jedna osudová vteřina a život celé rodiny se převrátí naruby. Přesně to se stalo Lence Laryšové a její tehdy dvouleté dceři Marušce, která si z běžného květnového dne odnesla popáleniny na 40 procentech těla. Dnes je Marušce skoro 14 let, stále se potýká s...
Prediabetes, tichý předchůdce cukrovky. Jak poznat varovné signály a zvrátit nemoc včas
Nejdřív trochu teorie . Klasická cukrovka vzniká, když tělo nereaguje na inzulín, hormon produkovaný ve slinivce břišní, anebo ho nedokáže vyprodukovat dostatečné množství. Hladina glukózy je potom v krvi vyšší a způsobuje celou škálu problémů. Bez glukózy to ale také nejde – jde o pohon, který...
Jeho mastičky zachraňují těla i předsudky. Jak se z technika stal Konopný Táta
Představte si člověka, který trávil dny ve strojírenské firmě, řešil mostní konstrukce a haly a ctil disciplínu rodinné firmičky. A k tomu si „po večerech“ doma míchal konopné mastičky. Jenže ejhle, ony začaly opravdu pomáhat. A tak si řekl: „Tak pojďme to dělat jinak.“ A jak řekl, tak udělal....
Hemoroidy trpěli už rytíři ve středověku. Kdy pomůže snadná samoléčba a kdy jít k lékaři?
„Nějakou mast nebo čípky na hemoroidy máte?“ Paní v lékárně přede mnou mluví tiše, já sice stojím poslušně za čárou a respektuji její osobní prostor, přesto ke mně její rozhovor s lékárníkem doléhá. Chápu, jak jí je. Je to stejné jako si kupovat vaginální mast na kvasinky nebo Viagru, na to...
Lucie: Rakovina plic mě naučila vážit si přítomnosti
Lucii začalo loni na jaře bolet břicho. Gynekologie ani sono nezjistily žádné příčiny, bolest ale neustupovala. Až další vyšetření odhalila nádor na nadledvinách a CT zjistilo další ložiska na plicích. Diagnóza rakoviny plic s metastázami byla pro osmatřicetiletou maminku s pětiměsíční holčičkou...
Biofeedback vnímá člověka jako celek, ne jen jeho bolavou část, říká fyzioterapeutka
Dnešní doba neustálých výzev nutí stále více lidí hledat způsoby, jak zlepšit své zdraví a duševní pohodu. Jednou z metod, která získává na popularitě, je biofeedback – fascinující technika, která umožňuje lidem lépe porozumět svému tělu a mysli a učí je ovládat tělesné funkce, které se na první...
Biofeedback vidí člověka jako celek, lékaři jen jeho bolavou část, říká fyzioterapeutka
Dnešní doba neustálých výzev nutí stále více lidí hledat způsoby, jak zlepšit své zdraví a duševní pohodu. Jednou z metod, která získává na popularitě, je biofeedback – fascinující technika, která umožňuje lidem lépe porozumět svému tělu a mysli a učí je ovládat tělesné funkce, které se na první...
Co se stane, když přestanete jíst cukr? Třetí den bývá kritický
Dvaačtyřicetiletá Jana (na její přání jsme jméno změnili, redakce jej zná) má skvělou práci. Vede úspěšný kolektiv lidí v nadnárodní společnosti, nadřízení si její práce váží. Náročná jednání s klienty i meetingy ji psychicky vyčerpávaly, tak se naučila trochu si pomáhat . „Dala jsem si dva cukry...
Když jedete na levný dopamin, skutečná radost mizí, varuje neurovědec
Možná si myslíte, že svůj mozek nijak neohrožujete. Vždyť ho používáte každý den, například v práci, navíc si občas přečtete knížku. Pravda ale je, že náš mozek potřebuje mnohem větší péči. A i ti nejzodpovědnější z nás často dělají chyby, které mu více či méně škodí. „V první řadě si moderní...
Způsobují nadváhu i únavu. Devadesát procent žen nejí dost bílkovin, říká výživová poradkyně
Cesta Hany Volfové ke zdravému životnímu stylu byla velmi dlouhá a plná extrémů – od přísných diet a posedlosti dokonalým tělem až po období, kdy zcela ztratila kontrolu nad svým stravováním. „Kvůli extrémním dietám jsem přibrala téměř dvacet kilogramů. Tehdy jsem si uvědomila, že musím přestat...
Reborn panenky místo dětí. Tobiášek a Olivia s námi jezdí i na dovolenou, říká Kateřina
Realistické reborn panenky jsou stále módnější záležitostí. Jedná se především o sběratelské kousky, často však slouží také jako terapie v domovech pro seniory. Vzhledem k pozitivním terapeutickým účinkům jsou používány k reminiscenční terapii, budoucí rodiče si je pořizují jako přípravu na...
Nejčastější triky e-shopů na Black Friday: Advokátka radí, jak se nenechat nachytat
Black Friday je každoroční rituál moderního konzumerismu. V Americe jde o jediný den, u nás probíhá celý týden a v některých případech dokonce i měsíc. Reklamy křičí, kdo má lepší nabídku, čas tlačí a naše touha „výhodně“ nakoupit před Vánoci sílí. Jenže čím větší lákadlo, tím větší prostor pro...
Cítí vaši bolest, strach i radost. Terapeutka o tom, co všechno zvířata vnímají
„Měla jsem všechno, co se považuje za úspěch, ale necítila jsem naplnění. Věděla jsem, že svůj čas promrhávám něčím, co není skutečně moje. Moji tři psi mi přitom byli největšími učiteli – vedli mě k tomu, abych naslouchala srdcem. Díky nim jsem pochopila, že dokážu pomáhat nejen zvířatům, ale i...
Jsem alergická na svého muže. Doslova
Někteří lidé si na své „drahé polovičky“ časem vypěstují alergii. Obvykle se to stane po pár letech manželství, kdy nám začne vadit všechno od způsobu dýchání až po styl skládání ponožek. Johanna Watkinsová z Minnesoty ale tenhle proces přeskočila. Ona totiž byla na svého současného muže Scotta...
Krev nepočká, až skončí prázdniny. Staň se superhrdinou a běž darovat taky
Darovat krev je možná ten nejjednodušší způsob, jak se stát superhrdinou. Nemusíte být bohatí jako Tony Stark, silní jako Hulk ani se zmenšovat jako Ant-Man. Superschopnost vám doslova a do písmene koluje v žilách. Stačí trochu odvahy, pár minut času a rozhodnutí udělat něco skutečně...
Světlo některé lidi děsí a může je i zabít. Pozor na zrádnou fobii
Lucie P. (34 let) naposledy vyšla na denní světlo před třemi lety. „Bylo to v březnu, svítilo takové to jarní slunce, co jiným lidem vykouzlí úsměv na rtech, protože vědí, že je konec zimy. Já si ale připadala, jako by mi někdo nalil kyselinu do očí.“ Od té doby Lucie žije ve tmě, a to doslova....
Že se chcete zbavit stresu? Možná tomu věříte, podvědomě ho ale naopak vyhledáváte
„Budíš se uprostřed noci s bušením srdce nebo leknutím? Vyvoláváš bezdůvodné hádky, nebo se chytáš cizích dramat, která se tě ani netýkají? Nemůžeš si pomoct a stejně se podíváš na zprávy, i když víš, že tě jen vystresují? Pak jsi pravděpodobně i ty závislý na kortizolu…“ Když na mě na Instagramu...
Menopauza není konec, ale nový začátek. Ženy po padesátce hlásí větší svobodu
Mnohé ženy dnes po menopauze říkají, že se cítí svobodnější a spokojenější než kdy dřív. Podle výzkumu britského Social Issues Research Centre se 65 % žen ve věku 50–64 let cítí šťastnější, 66 % uvádí větší nezávislost a téměř 60 % si užívá lepší vztahy s partnerem i přáteli než před menopauzou....
Pátek Karla Křivana: Vzpomínka na Klub Újezd
Jsou hospody, kavárny, bary či kluby, které mám spojené s určitým obdobím. Třeba žižkovské čtyřky dávno během studia, Devítku v prvních letech po revoluci nebo Bar 23, který stále funguje a kde jsem strávil nejvíc volného času vůbec v devadesátkách. Ale tehdy se neprožívalo rozdělení času na...
Život z elektrického vozíku: Příběh holky s DMO, která se snaží užívat života plnými doušky
Zdeňka pochází z Moravskoslezského kraje a narodila se předčasně. Kvůli komplikacím při porodu má dětskou mozkovou obrnu. Už deset let píše blog Zdenička DMO , kde otevřeně a s nadhledem sdílí svůj život na vozíku. Píše o věcech, o kterých se často mlčí, a dává jim lidskou tvář – bez sebelítosti,...