Rýba a ucpadý dos: Nepřežeňte to s kapkami a sprejem, hrozí závislost
Nosní kapky jsou skvělým nástrojem pro okamžitou úlevu od ucpaného nosu a nepříjemného tlaku. Obsahují látky, které zužují cévy v nosní sliznici, a tím dochází k okamžitému uvolnění a zlepšení dýchání. Jsou však určeny pouze ke krátkodobému použití a na to jejich výrobci v reklamách neupozorňují....
Dech je dar života. Život na Zemi jím začíná a končí, říká facilitátorka Grofova dýchání
Možná jste už slyšeli název „holotropní dýchání“, které slouží jako cesta k sebepoznání a rozvoji, která otevírá hlubší vrstvy lidského podvědomí a umožňuje zpracování často dlouho potlačovaných emocí a zážitků. Vyvinul jej psychiatr MUDr. Stanislav Grof společně s tehdejší manželkou Christinou...
Ježíšek existuje, dokud chceme: Proč dětem kouzlo Vánoc neškodí, ale prospívá
Když jsem se v deseti letech od svého dědečka dozvěděla, že Ježíšek neexistuje a dárky kupují rodiče, Vánoce už nikdy nebyly jako dřív. Řekl mi to s dobrým úmyslem, protože mu přišlo, že už jsem moc velká na to, abych ještě věřila na pohádky, a myslel si, že mě tím ochrání před tím, aby se mi...
„Pomohl jsem a nikdy nezjistím komu.“ Dárci kostní dřeně mění životy. Potichu, anonymně a bez bolesti
Jedním z takových dárců je profesionální hasič David Srbený. Když mu z registru zatelefonovali, že v jeho případě je vysoká shoda vlastností kostní dřeně s potenciální příjemkyní, neváhal. „Daroval jsem krev už dřív, takže jsem neměl obavy. Jasně, slyšel jsem různé fámy – že to bolí, že vás to...
Zlatnice, která utekla z Prahy. Teď tančí v kroji a říká: Blbec se k nám do Žampachu prostě nenastěhuje
Iveta, umělecká zlatnice, se s manželem Tomášem znala už ze základní školy. Dohromady se dali v Praze, po dvou letech ale měli velkoměsta plné zuby a odstěhovali se do Bozkova, kde založili rodinu. Časem se odtud do Prahy vrátili, když se jim ale narodil druhý syn, začali se poohlížet po lepším...
Násilí fascinuje. A proto mu tak rádi přihlížíme, tvrdí soudní znalec
„Násilným dětem chybí řád,“ říká forenzní psycholog a soudní znalec Karel Netík. „Frustrované děti si vybíjí zlost i na zvířatech – zažil jsem, kdy kluk opravdu ohavným způsobem utýral kočku,“ posteskl si na úvod. Je pravda, že přibývá agrese na školách? Šikana byla vždy. Když jsem chodil do...
Už je to tady zase. Začíná Whamageddon, adventní hra s mizivou šancí na přežití
Poslouchání vánočních písniček většinou zlepšuje v předvánočním období náladu. Někdy je ale potřeba udělat pravý opak a písničkám se vyhnout. Je prvního prosince a začíná bizarní geekovská hra, jmenuje se Whamageddon. Vznikla někdy před 10 lety a její pravidla (či lépe řečeno pravidlo, má jen...
„Držela jsem ji za ruku, aby neumírala sama.“ Záchranářka Jarmila o třiceti letech mezi životem a smrtí
Práce záchranáře je profesí, která klade vysoké nároky nejen na odborné dovednosti, ale i na psychickou odolnost. Studie provedená mezi českými záchranáři ukazuje, že riziko syndromu vyhoření je u této skupiny výrazně vyšší než u ostatních zdravotnických profesí.
Co já se na tom nadřel! To mám teď firmu prodat? Dědictví dokáže nadělat ve vztazích paseku
Od dětství jim bylo vštěpováno, že jednou budou těmi, kdo naváží na odkaz otce nebo matky. Ano, v dobách, kdy bezvýhradně platilo „cti otce svého a matku svou“, potomci neměli na výběr. Když byl tatínek kovář, syn se učil kovářem, když se někdo narodil do královské kolíbky, bylo samo sebou, že se...
„Když se smrti podíváte do očí, přestane děsit.“ Hrobnice Kateřina o zákulisí posledních rozloučení i pokoře
V moderní společnosti smrt často odsouváme stranou, zakrýváme ji jemným tichem a spoléháme, že se nás bude držet co nejdál. Jenže realita lidského života je jiná – a jsou mezi námi lidé, kteří s ní přicházejí do styku každý den.
Chystáte se objevit svět pod vodou? Dekompresní nemoc můžete dostat, i když jste neudělali jedinou chybu
Dekompresní nemoc nevzniká jen pod hladinou, ale velmi často až na břehu, v horké sprše, při tahání výstroje nebo během krátké procházky do kopce. Přesně ten moment, kdy se cítíte bezpečně, ale tělo má úplně jiný názor. Možná plánujete strávit Vánoce a nový rok začít někde v teple. Možná...
Nejchytřejší jsem, když sotva žiju. Kocovina a horečka otevírají cestu ke genialitě
Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá...
30 vteřin hrůzy. Nechte se vyšetřit na rakovinu prostaty a na výsledky nepoužívejte ChatGPT
Listopad je už obecně brán jako Movember, měsíc boje proti rakovině prostaty. Prevence je jednoduchá, mějte sex minimálně třikrát týdně a je jedno, jestli to bude s vaší drahou polovičkou nebo s nejmilejší osobou čili sám se sebou. Ale jak všichni víme, žádná prevence není stoprocentní, proto si...
Tělo ví dřív než hlava. Terapeutka o tom, proč začne mluvit bolestí
Jak Alice říká, bylo by skvělé častěji propojovat vědecké výzkumy s alternativními přístupy. Propojení západní medicíny s alternativními přístupy by mohlo být zdravím budoucnosti, nebojovat proti sobě, spíše zkombinovat znalosti obou. Zdá se vám to nemožné? Možná. Ale na vlastní kůži vím, že...
Seal Live pro BigBoard: Legendy na dotek nadchly
Každý z nás má oblíbené kapely, které kdy chtěl slyšet. U těch, které jsme poznali už před lety, to bývá vždycky sázka do loterie. V případě Seala a Creedence Clearwater Revivalu to ale v Karlových Varech klaplo na sto padesát procent. Mohutný soulový a popový zpěvák neztratil ani čtvrt oktávy ze...
Mezi TikTokem a Tolkienem: Hledá se čeština, kterou používají děti, říká oblíbená spisovatelka
Moderní čeština se vyvíjí tak rychle, že učebnice zastarávají rychleji, než stačí nová verze doputovat z tiskárny do školních lavic. To, že rodiče teenagerů nerozumí některým jejich výrazům, platilo odjakživa. To, že některým větám ale nerozumí vůbec, je až záležitostí současné doby. A přesto se...
Rok bez alkoholu mu změnil život, jeden drink ho vrátil zpět. Trenér popsal šokující zážitek
Celých 322 dní byl Dan Hancock střízlivý, když se rozhodl znovu začít pít. Tento skotský osobní trenér kdysi stavěl svůj život na nočních tazích, večírcích a nadměrném pití. Před dvěma lety se rozhodl, že musí zcela přehodnotit svůj vztah k alkoholu. Od té doby je podle svých slov nejšťastnější a...
Odpočinek je prý jeden ze základních pilířů zdravého života. No jo, ale co když to prostě nejde?
Poprvé mě na tuto myšlenku přivedla partička potápěčů v Indonésii. Po několika ponorech denně jsme se vrátili do resortu a všichni vyčerpaně padli do postele, usnuli u bazénu, nebo prostě museli přinejmenším odpočívat. Já ne. Osprchovala jsem se, skočila na skútr a jela objevovat krásy ostrova....
Naostro celý rok: Svoboda, trapas i vášeň bez kalhotek
Léto přímo svádí k tomu sundat všechno zbytečné. A to se týká i spodního prádla. Chůze, nebo spíš život „naostro“, prý přináší pocit svobody, lepší proudění vzduchu a někdy i větší sebevědomí. Jenže co když vám vítr zvedne sukni nebo se posadíte na židli v kavárně a zjistíte, že jste v první...
Prediabetes jako zdvižený prst: Počínající cukrovku je možné zvrátit
Nejdřív trochu teorie . Klasická cukrovka vzniká, když tělo nereaguje na inzulín, hormon produkovaný ve slinivce břišní, anebo ho nedokáže vyprodukovat dostatečné množství. Hladina glukózy je potom v krvi vyšší a způsobuje celou škálu problémů. Bez glukózy to ale také nejde – jde o pohon, který...