Migréna je horší než cukrovka. Neurolog vysvětluje, proč je čas zbavit se mýtů
Přestavte si, že vás bolí hlava. Ne ale běžná bolest, ale pocit pukající lebky a obří ochromující bolesti, kterou každý silný zvuk a záblesk světla dokáže vygradovat až do stavu, kdy nejste schopni vstát pomalu z postele a ztrácíte vědomí. To je realita až milionu obyvatel a obyvatelek Česká,...
„Projít ohněm a zůstat klidný.“ Šampión MMA o síle, která nevzniká z boje, ale z ticha
Kdo z čtenářů Flowee sleduje zápasy MMA, určitě si všiml, že když Jiří Procházka vstupuje před zápasem do oktagonu, dotkne se ve dvířkách levého sloupku, pravého sloupku, horní příčky, následně vstoupí dovnitř, ukáže rukou nahoru a podívá se za ní. To, co všichni považují za součást...
Menopauza není konec, ale nový začátek. Ženy po padesátce hlásí větší svobodu
Mnohé ženy dnes po menopauze říkají, že se cítí svobodnější a spokojenější než kdy dřív. Podle výzkumu britského Social Issues Research Centre se 65 % žen ve věku 50–64 let cítí šťastnější, 66 % uvádí větší nezávislost a téměř 60 % si užívá lepší vztahy s partnerem i přáteli než před menopauzou....
Únik z mysli. Jak ketamin sliboval klid, ale málem vzal všechno
Když Abbie poprvé vyzkoušela ketamin v pouhých šestnácti letech, připadalo jí to jako zázrak. Poprvé v životě se její temné a neúprosné myšlenky konečně utišily. „Bylo to jako být na velmi mocném místě,“ vzpomíná pro BBC . „Život ubíhal, ale já se s ním nemusela zabývat.“ To, co začalo jako...
Menstruace jako kompas: Takhle cyklus mění energii, náladu a každodenní život ženy
Symptotermální metoda nám pomáhá vnímat jeho signály, odhalit problémy včas a moudře spolupracovat s lékaři. Sdílení v mateřských kruzích přináší podporu a inspiraci a edukace dívek ukazuje, že menstruace není jen povinnost, ale dar – zdroj energie a sebepoznání. Tento přístup zasahuje do...
V Česku roste nová kultura: vypnout mobil, jít do sauny a mluvit. Třeba i s cizím člověkem
Nečekala jsem, že to řeknu, ale jedna z věcí, která mi nejvíc chyběla během dvouletého pobytu mimo Česko, byla wellness centra a sauny. A tak jsem se teď, po návratu domů, domluvila s kamarádkou, že budeme do sauny chodit a uděláme si z toho pravidelný rituál. Samozřejmě nám nejde jen o relax a...
Že se chcete zbavit stresu? Možná tomu věříte, podvědomě ho ale naopak vyhledáváte
„Budíš se uprostřed noci s bušením srdce nebo leknutím? Vyvoláváš bezdůvodné hádky, nebo se chytáš cizích dramat, která se tě ani netýkají? Nemůžeš si pomoct a stejně se podíváš na zprávy, i když víš, že tě jen vystresují? Pak jsi pravděpodobně i ty závislý na kortizolu…“ Když na mě na Instagramu...
Zbavte se toxického amalgámu. Ale bezpečně, varuje stomatolog
Lékař stomatolog Sergej Jurčenko, kandidát lékařských věd, upozorňuje na skrytá rizika této výplně a představuje protokol, který umožňuje její bezpečné odstranění bez ohrožení zdraví. „Uvědomujeme si spojitost zubů s celým organismem. Tedy vše, co uděláme v ústech, se odrazí i na celkovém zdraví...
Většina „neplodných“ žen se prý vysněného potomka může dočkat bez reprodukční medicíny
Hanka Přikrylová, původně vystudovaná právnička, sama zažila, jaké to je trápit se, když těhotenství nepřichází. Dnes je šťastnou mámou tří dětí, kterou zkušenosti přivedly na cestu pomoci druhým. Dnes pracuje jako fertility konzultantka, koučka, poradkyně symptotermální metody přirozeného...
Bílá pleť už není podmínkou. Krajní pravice sází na inkluzi
Před pár lety by si málokdo dokázal představit, že se lídrem americké krajně pravicové milice stane Latinoameričan, nebo že Afroameričanka bude jednou z nejviditelnějších tváří amerického ultrakonzervativního hnutí. Opustila krajní pravice rasismus a nahradila ho za něco jiného? Když porovnáme...
Genetička Barbora Baďurová: Na plodnost má vliv i to, jak se chovala vaše babička
Molekulární genetička Barbora Baďurová detailně zkoumala ženskou plodnost a procesy, které se odehrávají ve vajíčkách. Zároveň působí jako mentální koučka pro ženy, které mají problémy s menstruací a ženským fyzických i psychickým zdravím. „Se ženami často společně hledáme psychické bloky anebo...
Denní sprcha je náš moderní odpustek. Škodí kůži, plýtvá vodou a tělo ji nepotřebuje
Představte si situaci: je sedm ráno, vy rozlepíte oči, zamíříte na toaletu a hned potom do sprchy (ok, někteří možná hned do sprchy, ale o tom taktně pomlčíme). Sprchovali jste se předtím, než jste večer usínali, a nepotřebujete se sprchovat znovu. Ale když ono je to po ránu tak příjemné, že? A...
Zbláznila ses? Vždyť jsi těhotná! Odbornice vyvrací mýty o těhotenství
Zatímco některé ženy jsou v těhotenství velmi, velmi opatrné, ať už se to týká jídla, péče o tělo nebo pohybových aktivit, jiné razí heslo – „Co se nepokazilo, není třeba opravovat.“ Nelze plošně říci, který přístup je ten správný, každá nastávající maminka je stejně unikátní jako každé vzniklé...
Deprese, nebo demence? Zapomínání může být i užitečné
„Za zapomínáním může stát onemocnění, úraz, ale i naše roztržitost, únava či vysoká inteligence,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Michaela Vlasáková Charyparová s tím, že zapomínání nelze pokládat za jednoznačně nežádoucí proces. „Je i užitečné. Chrání totiž náš mozek před zahlcením a...
Nejsem líná, ale nemocná. Exekutivní dysfunkce paralyzuje práci i život. Jak s ní bojovat?
Je ráno, sedíte na gauči, koukáte na displej mobilu a v hlavě vám jede velmi otravný vnitřní monolog. „Musím dopsat tu zprávu do práce, ale jsem teď po ránu úplně mimo, měla bych se osprchovat, to mě probere. Možná bych si nejdřív měla zacvičit, ať nejsem takový chcípák, jenomže to bych se pak...
Když je nejkrásnější období roku také nejsmutnější. Odhalte vánoční blues
„Proč jsem na Vánoce vždycky tak smutná, i když nemám žádné problémy? Mám pocit, že bych měla být šťastná, ale je to spíš deprese. Jsem normální?“ ptá se uživatelka na Quoře . „Vše, co si přeju k Vánocům, je zdřímnout si. Čím víc se snažím vžít do sváteční nálady – tak jako všichni ostatní – tím...
Pomáháme lidem utéct z reality, na pár dní stavíme jiný svět, říká ředitel drum’n’bassového festivalu
Let It Roll je na světové drum’n’bassové scéně pojem. Na největší světový festival d’n’b hudby se sjíždějí účinkující a fanoušci z celého světa, například až z Indonésie, Havaje nebo Koreje. Pro všechny je to vyvrcholení festivalové sezóny, místo, kde se potkáváte se známými, kde jste prostě...
Mám tři děti a další už nechci. Muži stále častěji volí vasektomii
Tak daleko zatím nejsme. Zatímco na Novém Zélandu a ve Velké Británii podstoupilo vasektomii 20 procent mužů, v Kanadě 15, v Austrálii 14 a ve Spojených státech 12 procent, u nás statistiky chybí. V Holandsku a severských zemích jsou muži na svou dobrovolnou neplodnost pyšní. „Slaví, že se stali...
Vložky na školách zdarma? Možná stačí jenom toaleťák
„To bude stát miliony a pak se to rozkrade,“ hlásí své obavy můj známý, říkejme mu třeba Roman, když jsem se ho ptala, co si myslí o tom, že by ve školách měly být menstruační pomůcky zdarma. „Počkej, tam budou ty nejlevnější vložky a tampony, které jsou nouzové, to není nic, co by chtěl člověk...
A babičko, proč máš tak velké uši? Velikost ušního boltce je přímo úměrná věku
S přibývajícím věkem většina částí lidského těla ochabuje, bez rozdílu pohlaví – například ustupuje porost hlavy a začíná působit gravitace. Věci, které naopak svůj objem zvětšují, nás přílišnou radostí nenaplňují – to se týká zejména objemu v pase a přes boky. Známý je také fakt, že zejména...