Po padesátce znovu chlapákem. Terapie testosteronem láká, není ale pro každého
Představme si muže kolem padesátky. Únava se vleče celý den, do práce chodí bez chuti, sex ho sice stále zajímá, když dojde na porno, ale v reálu to pak za moc nestojí, svaly mizí, o to více se rýsuje pneumatika na břiše. Věk není jenom číslo, měří nám všem stejně a stárnutí se nevyhne nikomu. A...
Způsobují nadváhu i únavu. Devadesát procent žen nejí dost bílkovin, říká výživová poradkyně
Cesta Hany Volfové ke zdravému životnímu stylu byla velmi dlouhá a plná extrémů – od přísných diet a posedlosti dokonalým tělem až po období, kdy zcela ztratila kontrolu nad svým stravováním. „Kvůli extrémním dietám jsem přibrala téměř dvacet kilogramů. Tehdy jsem si uvědomila, že musím přestat...
Nejčastější triky e-shopů na Black Friday: Advokátka radí, jak se nenechat nachytat
Black Friday je každoroční rituál moderního konzumerismu. V Americe jde o jediný den, u nás probíhá celý týden a v některých případech dokonce i měsíc. Reklamy křičí, kdo má lepší nabídku, čas tlačí a naše touha „výhodně“ nakoupit před Vánoci sílí. Jenže čím větší lákadlo, tím větší prostor pro...
Cítí vaši bolest, strach i radost. Terapeutka o tom, co všechno zvířata vnímají
„Měla jsem všechno, co se považuje za úspěch, ale necítila jsem naplnění. Věděla jsem, že svůj čas promrhávám něčím, co není skutečně moje. Moji tři psi mi přitom byli největšími učiteli – vedli mě k tomu, abych naslouchala srdcem. Díky nim jsem pochopila, že dokážu pomáhat nejen zvířatům, ale i...
„Já mám zase vlasy!“ Příčesky mění ženám život i duši
Vlasy neseme nejen na hlavě, ale i v srdci. Přesto ne každá žena má to štěstí narodit se s hustou hřívou. A někdy začnou řídnout ve chvílích, kdy už tak ztrácíme půdu pod nohama. Sebevědomí klesá a s ním i pocit ženskosti. V takových chvílích může přijít pomoc z nečekaného směru. A právě o tom je...
Hluk: Neviditelný zabiják, o kterém se nemluví
„Podle Světové zdravotnické organizace je hluk po znečištění ovzduší druhou nejčastější příčinou zdravotních problémů způsobených životním prostředím. Je spojován s problémy od poruch spánku přes špatnou koncentraci až po riziko metabolických a kardiovaskulárních onemocnění a demence,“ říká...
Pátek Karla Křivana: Vzpomínka na Klub Újezd
Jsou hospody, kavárny, bary či kluby, které mám spojené s určitým obdobím. Třeba žižkovské čtyřky dávno během studia, Devítku v prvních letech po revoluci nebo Bar 23, který stále funguje a kde jsem strávil nejvíc volného času vůbec v devadesátkách. Ale tehdy se neprožívalo rozdělení času na...
Život z elektrického vozíku: Příběh holky s DMO, která se snaží užívat života plnými doušky
Zdeňka pochází z Moravskoslezského kraje a narodila se předčasně. Kvůli komplikacím při porodu má dětskou mozkovou obrnu. Už deset let píše blog Zdenička DMO , kde otevřeně a s nadhledem sdílí svůj život na vozíku. Píše o věcech, o kterých se často mlčí, a dává jim lidskou tvář – bez sebelítosti,...
„Migréna není lenost ani slabost.“ Ředitelka pacientské organizace hledala léta příčiny, než přijala diagnózu
Patří k nejčastějším neurologickým onemocněním, přesto kolem ní stále panuje spousta mýtů a nepochopení. Mnozí ji zaměňují za „obyčejnou“ bolest hlavy, jiní ji zlehčují nebo považují za projev stresu či slabosti. Rýza Blažejovská, která s migrénou sama dlouhodobě žije, se rozhodla tuhle představu...
Odpočinek je prý jeden ze základních pilířů zdravého života. No jo, ale co když to prostě nejde?
Poprvé mě na tuto myšlenku přivedla partička potápěčů v Indonésii. Po několika ponorech denně jsme se vrátili do resortu a všichni vyčerpaně padli do postele, usnuli u bazénu, nebo prostě museli přinejmenším odpočívat. Já ne. Osprchovala jsem se, skočila na skútr a jela objevovat krásy ostrova....
„Byla to spíš chemická dílna než medicína.“ MUDr. Jana Lachmanová vzpomíná na počátky dialýzy v Česku
Sedmdesát let. V lidském životě je to hranice, kdy se ohlížíme zpět – někdy s melancholií, jindy s údivem, že některé věci jsme vůbec přežili. V medicíně je to ale doba, která dokáže proměnit zázrak v rutinu. Když byla 10. prosince 1955 ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze provedena první...
„To už tu bylo, babi!“ Proč se módní trendy vrací v celé své slávě i hrůze
„Mamíí, tohle je strašně vintage! Máš to ještě někde?“ volá Julie (19 let). Studuje design na UMPRUM, zatímco se přehrabuje v matčině zapomenuté skříni u babičky na chalupě. Je posedlá estetikou východního bloku, miluje objevovat „nechtěné poklady“ na blešácích a dává si záležet, aby stylizace...
Popelka v byznysu: Život novodobé zámecké paní na Berštejně
„Manžel vždycky říkal, že když necháme staré domy spadnout, zmizí kus paměti národa. A měl pravdu,“ vzpomíná Markéta. Z omítky na omítku, střechu po střeše vraceli zámku důstojnost. „Někdy s humorem, jindy s vypětím sil. Je to dřina, ale i zvláštní forma lásky.“ Dnes je Berštejn místem, kde se...
Nevysvětlitelná únava, bolesti a záněty? Může za tím být porucha kortizolu
Kortizol. Možná vám to jméno zní povědomě, většinou o něm slyšíme v souvislosti se stresem. V článcích a videích se o něm často mluví skoro jako o ďáblu: „Snižte si kortizol, je to stresový hormon!“ nebo „Kvůli kortizolu tloustnete na břiše!“ Zní to, jako by tento hormon existoval jen proto, aby...
Ztráta kontroly, ztráta sebevědomí? Inkontinence není konečná
Padesátiletá Margita Zavřelová po několika letech trápení s únikem moči a problémy se stolicí vyzkoušela sakrální neuromodulaci, tedy operaci, která jí výrazně pomohla. Do té doby se potýkala s potížemi, o kterých většina společnosti mlčí. Zkušenost s inkontinencí májí až dva miliony obyvatel v...
Únik moči uvěznil Margitu doma. Po letech studu ji osvobodila jediná operace
Padesátiletá Margita Zavřelová po několika letech trápení s únikem moči a problémy se stolicí vyzkoušela sakrální neuromodulaci, tedy operaci, která jí výrazně pomohla. Do té doby se potýkala s potížemi, o kterých většina společnosti mlčí. Zkušenost s inkontinencí májí až dva miliony obyvatel v...
Krev nepočká, až skončí prázdniny. Staň se superhrdinou a běž darovat taky
Darovat krev je možná ten nejjednodušší způsob, jak se stát superhrdinou. Nemusíte být bohatí jako Tony Stark, silní jako Hulk ani se zmenšovat jako Ant-Man. Superschopnost vám doslova a do písmene koluje v žilách. Stačí trochu odvahy, pár minut času a rozhodnutí udělat něco skutečně...
Argumenty proti eutanázii jsou chybné. Konec života by se neměl zbytečně prodlužovat, domnívá se etik medicíny
Pane doktore, začněme citátem básníka Jiřího Wolkera: „Smrt není špatná, jen to umírání je hrozné.“ Může být umírání i dobré? To je těžká otázka, já tu zkušenost s doprovázením umírajících nemám. Je to individuální, umírání by mělo být bezbolestné, člověk by měl možnost utřídit si hodnoty,...
Kropení v ulicích dává smysl. Bez něj bychom se vařili ještě víc
Už jste někdy vyšli z klimatizované budovy na ulici a měli pocit, jako byste vlezli do pece? Tak to jste nejspíš zažili UHI neboli efekt městského tepelného ostrova (Urban Heat Island). To právě kvůli němu jsou města výrazně teplejší než okolní venkovská krajina, a to zejména v noci. Proč k...
Mějte se rádi a pozvěte na rande sami sebe. Nejen o Vánocích
Tiffany Elizabeth se natočila v hotelovém baru ve Filadelfii, jak popíjí koktejl a v ruce drží knihu. „Poprvé v životě jsem šla na večeři sama a teď už chápu, proč to lidé dělají,“ říká ve svém příspěvku na TikToku . „Bylo tak uvolňující sedět ve svém vlastním klidu a tichu, jen si číst knihu a...