Cynikova pouť do Santiaga: Cesta k sobě, nebo masovka? Je to obojí
Už ani nevím, kdy jsem o Svatojakubské cestě slyšela poprvé. Možná to bylo tehdy, když Flowee zveřejnilo příběhy těch, kteří ji absolvovali – třeba tady nebo tady . Přesně si ale pamatuju, jak jsem „Camino“ využila jako konverzační téma na hodině angličtiny – slečna se při dotazu na své plány na...
Naučila jsem se to ve sprše a spím jak mimino. Klíč k dobrému spánku se skrývá v koupelně
Jitka trávila večery jako přes kopírák. Měla svůj pevný program, v týdnu chodila cvičit, o víkendech za kulturou. „Všechno jsem dělala ve správný čas. Žádné kafe po čtvrté odpoledne, v deset hodin šel mobil do šuplíku, a k probuzení jsem používala prastarý budík po babičce,” svěřuje se Flowee...
Srazilo ho auto, nevzdal to. Jaroslav prošel pěšky celé Česko
Stezka Českem, nápad party přátel z roku 2020, který nakonec nadchl tisíce lidí. Unikátní dálková trasa, která měří přes 2000 kilometrů, propojuje celé území České republiky. Stezka má dvě hlavní varianty: severní je vedena podél severní hranice České republiky postupně přes všechna nejvyšší...
Sestra Angelika: I řeholnice berou antidepresiva. A hádají se s Bohem
Je jí šedesát, ale energie má na rozdávání. Téměř padesát let je v Kongregaci Milosrdných sester svatého Karla Boromejského. Boromejka Angelika, jak jí všichni říkají, vystudovala FF UK obor pedagogika-ošetřovatelství, ale i DAMU. Před dvěma lety získala Státní vyznamenání. Dá se říci, že je...
Většina „neplodných“ žen se prý vysněného potomka může dočkat bez reprodukční medicíny
Hanka Přikrylová, původně vystudovaná právnička, sama zažila, jaké to je trápit se, když těhotenství nepřichází. Dnes je šťastnou mámou tří dětí, kterou zkušenosti přivedly na cestu pomoci druhým. Dnes pracuje jako fertility konzultantka, koučka, poradkyně symptotermální metody přirozeného...
Na vlastní kůži: Jak mi pomohla ájurvéda?
O ajurvédě jsem doposud měla základní povědomí. Věděla jsem, že se jedná o indickou medicínu, která pracuje s rovnováhou v těle. Ale znalost toho, co všechno lze pomocí ní vyřešit a jak ošetření probíhá, chyběla. A protože jsem už delší dobu měla zdravotní komplikace, rozhodla jsem se jí...
Existují čtyři typy manželství, říká sociolog. To rituální dbá na rutinu
Lev Tolstoj začíná svůj slavný román Anna Karenina takto: „Všechny šťastné rodiny jsou si podobné: každá nešťastná rodina je nešťastná svým vlastním způsobem.“ Tento bizarní úvod nabízí různé interpretace. Nejběžnější z nich je, že každá společnost nabízí zavedený, relativně standardní vzorec,...
Žaludek je další mozek. Když tělo krmíte špatně, zradí vás u plotny i při běhu, varuje šéfkuchař–běžec
V kuchyni tráví hodiny pod tlakem, jakmile si ale nazuje běžecké boty a vyrazí na trať, přichází jiný svět – klid, rytmus kroků a prostor, kde si může pročistit hlavu. Běhání mu vstoupilo do života už během studií a od té doby se stalo nejen jeho koníčkem, ale i způsobem, jak zvládat náročné...
Bez tlustého střeva se celej můj život točil kolem 💩. Se stomií vím, kam co spadne
Když se její střeva rozhodla protestovat, lékaři se rozhodli pro stomii, a tím začala nová životní kapitola. Zjistěte, jak humor a otevřenost pomáhají překonávat stigma spojené se stomií a jak se dá žít naplno, i když vám „pytlík“ připomíná, že život není vždycky podle plánu. Připravte se na...
Jak jsem sprintem na přechodu vyděsil slečnu... a co mi to řeklo o městské běžecké etiketě
Stalo se to v neděli okolo půl deváté večer. Běžel jsem svou obvyklou trasu, byl jsem asi ve dvou třetinách. Dělal jsem sprintové série a v pomalé části (volná chůze) jsem se ocitl na přechodu, co je poblíž plaveckého a zimního stadionu. Vidím, jak se na hodinkách blíží sekundy, když budu muset...
Po padesátce znovu chlapákem. Terapie testosteronem láká, není ale pro každého
Představme si muže kolem padesátky. Únava se vleče celý den, do práce chodí bez chuti, sex ho sice stále zajímá, když dojde na porno, ale v reálu to pak za moc nestojí, svaly mizí, o to více se rýsuje pneumatika na břiše. Věk není jenom číslo, měří nám všem stejně a stárnutí se nevyhne nikomu. A...
Vstup do podsvětí podle Keltů: Proč právě smrt otevírá bránu k novému začátku
Samhain (vysl. „sauň“) je podle starých keltských tradic posvátným časem, kdy vstupujeme do nového keltského roku. Tradičně se slaví z noci 31. října na 1. listopad a patří k jednomu z osmi hlavních svátků keltského kalendářního roku. Je předchůdcem svátku Halloween i dušiček, které jsou již...
Zapomeňte na stereotypy: Tai-chi je víc než meditace v pohybu. A naučí znovu stát. Doslova
Celosvětově roste popularita tai-chi. Možná, že jste už i vy zabrousili na YouTube, abyste shlédli své první tai-chi video. A dost možná, že jste se u sledování smáli, nebo ho dokonce ještě před koncem vypnuli, protože jste si řekli, že tohle rozhodně není nic pro vás. Pomalé legrační pohyby, k...
Klimatizace chladí, ale může i zabíjet. Odborníci varují před zanedbanou údržbou
Vlivem celosvětově stoupajících teplot se klimatizace stává poměrně běžnou součástí lidského života. Zajišťuje chlad a pohodlí v domovech, kancelářích, automobilech či ubytováních v rekreačních zařízeních. Rozdíl teplot by neměl přesáhnout 5° C „Pozor ale na to, jak velký je rozdíl teplot v...
Zločincem na železnici: Jak mě málem vyvedli z vlaku s platnou jízdenkou
Cestuji často. Cestuji pravidelně. Na páteřní vnitrostátní trase vlakem, vždy s jednou konkrétní společností. Ne, že bych si myslela, že jsou jejich služby dokonalé, to zdaleka nejsou, ale jsem staromilec a nerada se pouštím do změn něčeho, co funguje, a toto staromilství občas přebije i jistou...
Mozkový restart za 20 minut: Věda potvrzuje, že šlofík po obědě může změnit váš den (i život)
V ideálním světě bychom si jistě všichni rádi dopřáli oněch doporučovaných sladkých sedm až devět hodin celonočního spánku. Jenže… Realita vypadá spíše tak, že mnoho z nás selhává z milionu různých důvodů. Ať už jde o stres, chrápajícího partnera, plačícího potomka nebo scrollování na sociálních...