Kamion, remoska a maraton: Fit řidič kamionu páchá za volantem gastronomické zázraky
Dobře, na michelinskou hvězdu to asi (zatím) není, ale nevěřili byste, že i za volantem se dá žít zdravě, pokud se chce a je vůle. Kamila jsme objevili v jedné skupině na sociálních sítích a udivilo nás, jak krásně si na cestách coby profesionální řidič kamionu vaří, ještě to umí neméně krásně...
Těhotenství zuby nebere, ale zánět rozjede raz dva. Co skutečně hrozí a jak zachránit úsměv i miminko
Těhotenství sice může ústní dutinu ovlivnit, ale zuby samy o sobě neohrožuje. Skutečné riziko spočívá spíš v kombinaci hormonálních změn a špatné hygieny, kdy se i drobný problém může rychle rozjet. Co všechno může nastávající maminky v puse potrápit, jak tomu předejít? A proč právě v těhotenství...
Dech je dar života. Život na Zemi jím začíná a končí, říká facilitátorka Grofova dýchání
Možná jste už slyšeli název „holotropní dýchání“, které slouží jako cesta k sebepoznání a rozvoji, která otevírá hlubší vrstvy lidského podvědomí a umožňuje zpracování často dlouho potlačovaných emocí a zážitků. Vyvinul jej psychiatr MUDr. Stanislav Grof společně s tehdejší manželkou Christinou...
Zbláznila ses? Vždyť jsi těhotná! Odbornice vyvrací mýty o těhotenství
Zatímco některé ženy jsou v těhotenství velmi, velmi opatrné, ať už se to týká jídla, péče o tělo nebo pohybových aktivit, jiné razí heslo – „Co se nepokazilo, není třeba opravovat.“ Nelze plošně říci, který přístup je ten správný, každá nastávající maminka je stejně unikátní jako každé vzniklé...
Žaludek je další mozek. Když tělo krmíte špatně, zradí vás u plotny i při běhu, varuje šéfkuchař–běžec
V kuchyni tráví hodiny pod tlakem, jakmile si ale nazuje běžecké boty a vyrazí na trať, přichází jiný svět – klid, rytmus kroků a prostor, kde si může pročistit hlavu. Běhání mu vstoupilo do života už během studií a od té doby se stalo nejen jeho koníčkem, ale i způsobem, jak zvládat náročné...
Migréna je horší než cukrovka. Neurolog vysvětluje, proč je čas zbavit se mýtů
Přestavte si, že vás bolí hlava. Ne ale běžná bolest, ale pocit pukající lebky a obří ochromující bolesti, kterou každý silný zvuk a záblesk světla dokáže vygradovat až do stavu, kdy nejste schopni vstát pomalu z postele a ztrácíte vědomí. To je realita až milionu obyvatel a obyvatelek Česká,...
Vasektomie je pořád oblíbenější. A je bezpečná i spolehlivá, říká sexuolog
Antikoncepce je stará v podstatě jako lidstvo samo. Už ženy ve starověkém Egyptě používaly místo nitroděložních tělísek malé kamínky, ve středověku pak pily třeba roztok z nastrouhaných jeleních parohů, zatímco muži používali kondomy vyrobené z přírodních materiálů – rybích měchýřů, zvířecích...
Nemoc, která není vidět. Příběh Terezy a její cesty s panem Crohnem
Crohnova choroba je onemocnění, které provází nemocného celý život. Postihuje především tenké a tlusté střevo, ale může zasáhnout i jiné části trávicího traktu. Typická jsou střídající se období klidu a vzplanutí, kdy pacienti trpí bolestmi břicha, průjmy, únavou či chudokrevností. Tereza svůj...
Mýty o placentě jsou živé a dobře se jim daří. Čemu věřit a co je blábol?
Plodové či mateřské lůžko jsou jen jiné názvy pro dočasný orgán, který se vytváří v těle těhotné ženy a který je při porodu, během třetí doby porodní, z těla vyloučen. Placenta měří něco kolem 25 centimetrů, váží asi půl kilogramu a má okrouhlý tvar. To jsou fakta, odborné veřejnosti velice dobře...
Sedněte si na obálku časopisu Meduňka, je nabitá energií. Jak to chodí ve světě ezo
Proč jste se rozhodli zkoumat českou alternativní spiritualitu? Jste pozorovatelé, badatelé nebo jste taky trochu ezo? Magdalena: Sama jsem vyrůstala v takové rodině a mám s alternativní spiritualitou bohaté zkušenosti, hlavně s alternativní medicínou. Jeden léčitel mi tvrdil, že umí předat tolik...
Většina „neplodných“ žen se prý vysněného potomka může dočkat bez reprodukční medicíny
Hanka Přikrylová, původně vystudovaná právnička, sama zažila, jaké to je trápit se, když těhotenství nepřichází. Dnes je šťastnou mámou tří dětí, kterou zkušenosti přivedly na cestu pomoci druhým. Dnes pracuje jako fertility konzultantka, koučka, poradkyně symptotermální metody přirozeného...
Genetička Barbora Baďurová: Na plodnost má vliv i to, jak se chovala vaše babička
Molekulární genetička Barbora Baďurová detailně zkoumala ženskou plodnost a procesy, které se odehrávají ve vajíčkách. Zároveň působí jako mentální koučka pro ženy, které mají problémy s menstruací a ženským fyzických i psychickým zdravím. „Se ženami často společně hledáme psychické bloky anebo...
Biofeedback vidí člověka jako celek, lékaři jen jeho bolavou část, říká fyzioterapeutka
Dnešní doba neustálých výzev nutí stále více lidí hledat způsoby, jak zlepšit své zdraví a duševní pohodu. Jednou z metod, která získává na popularitě, je biofeedback – fascinující technika, která umožňuje lidem lépe porozumět svému tělu a mysli a učí je ovládat tělesné funkce, které se na první...
Biofeedback vnímá člověka jako celek, ne jen jeho bolavou část, říká fyzioterapeutka
Dnešní doba neustálých výzev nutí stále více lidí hledat způsoby, jak zlepšit své zdraví a duševní pohodu. Jednou z metod, která získává na popularitě, je biofeedback – fascinující technika, která umožňuje lidem lépe porozumět svému tělu a mysli a učí je ovládat tělesné funkce, které se na první...
V Čechách se máme naprosto zlatě, říká Petr Kosek, který prošel tři nejznámější dálkové tratě v USA
Narodil se v Orlických horách a od dětství makal, jak sám říkal. Cestu měl ale jasnou a věděl, že cesta není cíl. Pochopil to dost brzy na to, aby žádného kroku, který dosud udělal, nelitoval. I díky tomu má za sebou úctyhodný výkon, celý Triple Crown, tedy Pacifickou hřebenovku, Kontinentální...
Svačina, která mění náladu i zdraví: Proč je pro děti důležitější, než si myslíme
Dětská výživa je velkým tématem sama o sobě, protože právě v dětství se tvoří základy budoucí vitality, imunity, odolnosti a síly – a to nejen fyzické, ale i psychické. A jak víme, tak dobrý stav těla fyzického mnohdy souvisí i s rozpoložením psychickým. To je třeba zrovna případ stravování a...
Světlo některé lidi děsí a může je i zabít. Pozor na zrádnou fobii
Lucie P. (34 let) naposledy vyšla na denní světlo před třemi lety. „Bylo to v březnu, svítilo takové to jarní slunce, co jiným lidem vykouzlí úsměv na rtech, protože vědí, že je konec zimy. Já si ale připadala, jako by mi někdo nalil kyselinu do očí.“ Od té doby Lucie žije ve tmě, a to doslova....
Tělo ví dřív než hlava. Terapeutka o tom, proč začne mluvit bolestí
Jak Alice říká, bylo by skvělé častěji propojovat vědecké výzkumy s alternativními přístupy. Propojení západní medicíny s alternativními přístupy by mohlo být zdravím budoucnosti, nebojovat proti sobě, spíše zkombinovat znalosti obou. Zdá se vám to nemožné? Možná. Ale na vlastní kůži vím, že...
Není krev jako krev: Co o nás prozradí krevní skupiny
Systém AB0 a Rh faktor patří mezi nejznámější způsoby klasifikace krevních skupin a určují, kdo může být vhodným dárcem či příjemcem krve. Jak se však krevní skupiny dědí z generace na generaci? A jak si můžete ověřit, jakou krevní skupinu máte právě vy? O této fascinující a důležité problematice...
Platíte za vzduch, výhled i živou hudbu. 10 pastí, které číhají v zahraničních barech a restauracích
Představujete si šumění moře, studený koktejl v ruce při západu slunce a milý úsměv obsluhy. Místo toho se vám ale na konci pobytu nebo návštěvy protáhne obličej nad účtem, kde za „pozornost podniku“ platíte víc než za letenku. Nápoje na dovolené nejsou vždy tím, čím se zdají. Dovolená v resortu...