Když jedete na levný dopamin, skutečná radost mizí, varuje neurovědec
Možná si myslíte, že svůj mozek nijak neohrožujete. Vždyť ho používáte každý den, například v práci, navíc si občas přečtete knížku. Pravda ale je, že náš mozek potřebuje mnohem větší péči. A i ti nejzodpovědnější z nás často dělají chyby, které mu více či méně škodí. „V první řadě si moderní...
Deprese, nebo demence? Zapomínání může být i užitečné
„Za zapomínáním může stát onemocnění, úraz, ale i naše roztržitost, únava či vysoká inteligence,“ říká psycholožka a psychoterapeutka Michaela Vlasáková Charyparová s tím, že zapomínání nelze pokládat za jednoznačně nežádoucí proces. „Je i užitečné. Chrání totiž náš mozek před zahlcením a...
Lidské výkaly, mrtvé myši i nádoby plné červů. Chce to pevné nervy, říkají autorky projektu Uklizeno
Obě mladé maminky měly pořádkumilovnost v krvi od malička. A tak není divu, že se jejich cesty propojily. Karolína je bývalá profesionální hospodyně, která momentálně vede instagramový profil @uklid_si. „Úklidu se věnuji celý svůj život. Už odmala jsem uklízela kamarádkám pokojíčky a každý týden...
Jediná dávka psilocybinu může pomoci pacientům s rakovinou, uleví jim od depresí
„Máte nádor.“ Asi nejobávanější slova, která vám může lékař sdělit. Na šok, který po sdělení diagnózy automaticky přichází, lidé reagují různě . Strach, vztek, záchvaty paniky, deprese a úzkost. To všechno jsou běžné reakce, ke kterým se často přidávají pocity beznaděje a obav: Co se mnou bude?...
Naostro celý rok: Svoboda, trapas i vášeň bez kalhotek
Léto přímo svádí k tomu sundat všechno zbytečné. A to se týká i spodního prádla. Chůze, nebo spíš život „naostro“, prý přináší pocit svobody, lepší proudění vzduchu a někdy i větší sebevědomí. Jenže co když vám vítr zvedne sukni nebo se posadíte na židli v kavárně a zjistíte, že jste v první...
Sneakerhead ekonomika: Jak se z tenisek stala měna, status i magie generace Z
Začalo to nevinně. Nejsem už -teen ani žádný vrcholový sportovec a do posilky nosím normální tenisky. Viděla jsem na internetovém bazaru běžný inzerát na boty, jenže ony stály 80 tisíc. Použité, s popisem „Položka byla rozsáhle používána a vyskytují se vady“. Mám ráda značky a ráda si za módu...
Do jedné spermie se vejde 0,8 GB dat. Do jedné dávky se pak vměstná celý Netflix, a to hned několikrát
Molekuly DNA se dnes vážně zvažují jako možné úložiště dat budoucnosti. Zní to jako sci-fi, ale když si uděláme jednoduchý výpočet, dává to překvapivě smysl. Haploidní lidský genom – tedy sada genetické informace, kterou nese jedna jediná spermie – obsahuje přibližně 3,1 miliardy párů bází....
Menstruace jako kompas: Takhle cyklus mění energii, náladu a každodenní život ženy
Symptotermální metoda nám pomáhá vnímat jeho signály, odhalit problémy včas a moudře spolupracovat s lékaři. Sdílení v mateřských kruzích přináší podporu a inspiraci a edukace dívek ukazuje, že menstruace není jen povinnost, ale dar – zdroj energie a sebepoznání. Tento přístup zasahuje do...
Z malé ranky do márnice. Jak se z nevinného poranění stává boj o život
Mezi lékaři se poměrně vžilo úsloví „každá otevřená rána je k smrti brána“. To totiž, a bohužel bez nadsázky, vystihuje smutnou a často podceňovanou realitu. Asi nikoho by v běžném, každodenním provozu nenapadlo, že z nicotného říznutí se o papír nebo z protivné záděrky se při nesprávné nebo...
V supermarketu jsem byla naposledy před půl rokem. Příběh ženy, která žije mimo systém
Dětství prožila Šárka na venkově. Po studiích odešla na čtyři roky do města. „Tam jsem si jasně uvědomila, kde je moje místo, a vrátila jsem se do chalupy na Paseky ( část obce Velká Lhota, pozn. red. ),“ směje se dáma, která je prý nyní naprosto spokojená a také soběstačná. Bydlí ve svépomocí...
Nejsem líná, ale nemocná. Exekutivní dysfunkce paralyzuje práci i život. Jak s ní bojovat?
Je ráno, sedíte na gauči, koukáte na displej mobilu a v hlavě vám jede velmi otravný vnitřní monolog. „Musím dopsat tu zprávu do práce, ale jsem teď po ránu úplně mimo, měla bych se osprchovat, to mě probere. Možná bych si nejdřív měla zacvičit, ať nejsem takový chcípák, jenomže to bych se pak...
Paní? Slečna? Jazyková schizofrenie po česku
„Oslovení slečno mi akorát připomíná, že už bych mohla být brzo v přechodu,“ svěřuje se skoro čtyřicetiletá Hedvika, kterou lidi odmítají oslovovat paní celý její dlouhý život. Za dva měsíce bude Hedvice čtyřicet. Dávno je rozvedená, má dítě na druhém stupni a šediny si barví jednou měsíčně....
Kašlete na životosprávu a úspěšně kynete? Draze za to zaplatíte. Doslova
Podle údajů Světové zdravotnické organizace dosahovala v roce 2022 míra obezity v dospělé populaci Česka 26 %, mezi dětmi a dospívajícími pak 6 %. Tato čísla zahrnují pouze jedince obézní, a i tak působí poměrně strašidelně. Státní zdravotní ústav nám ale předkládá mnohem syrovější pravdu :...
Přiznání internetového trolla: „Lidi je snadné vytočit. A já se tím bavím.“
Ať už se jedná o diskuze pod zprávami, komentáře na sociálních sítích nebo příspěvky na fórech, můžete si být téměř stoprocentně jisti, že se vždy najde někdo, kdo svým příspěvkem vyprovokuje to, že se debata stočí zcela jinam, a lidé se začnou urážet. Právě jste narazili na internetového trolla....
Je nebo není „na spektru“? Podle psycholožky může napovědět vývojový regres dítěte
Poruchy autistického spektra (PAS) mohou mít různé projevy. V posledních letech je autismus diagnostikovaný u stále většího počtu dětí. Proč tomu tak je, jakých „odlišností“ si u dětí všímat a proč je důležité absolvovat screeningové vyšetření na PAS v osmnácti měsících věku dítěte?
Mezi TikTokem a Tolkienem: Hledá se čeština, kterou používají děti, říká oblíbená spisovatelka
Moderní čeština se vyvíjí tak rychle, že učebnice zastarávají rychleji, než stačí nová verze doputovat z tiskárny do školních lavic. To, že rodiče teenagerů nerozumí některým jejich výrazům, platilo odjakživa. To, že některým větám ale nerozumí vůbec, je až záležitostí současné doby. A přesto se...
Zdravý interiér od A do Z: Pozor na dřevotřísku i vůni novoty
Stavební biologie neboli baubiologie vznikla v 70. letech v Německu a postupně se rozšiřuje do dalších zemí. „Cílem je vytvořit domov, který je nejen funkční a úsporný, ale hlavně i zdravý,“ vysvětluje David Eyer, který se baubiologii věnuje už mnoho let. „Prostředí, ve kterém pobýváte většinu...
„Pomohl jsem a nikdy nezjistím komu.“ Dárci kostní dřeně mění životy. Potichu, anonymně a bez bolesti
Jedním z takových dárců je profesionální hasič David Srbený. Když mu z registru zatelefonovali, že v jeho případě je vysoká shoda vlastností kostní dřeně s potenciální příjemkyní, neváhal. „Daroval jsem krev už dřív, takže jsem neměl obavy. Jasně, slyšel jsem různé fámy – že to bolí, že vás to...
„Kradu, i když to bolí. Pro děti chci být vzor.“ Padesátiletou kleptomanku nikdy nechytili
Jaké to je být máma a vzor, a na druhou stranu neumět ovládnout vášeň pro něco, co je celospolečenský neúnosné? A co strach z vězení? Michaly jsme se zeptali na skutečně osobní věci a ona nám, proti příslibu anonymity, odpovídala až mrazivě upřímně. Každý jsme to zkusili, ale tím to skončilo Od...
Naturopatka radí, jak posílit imunitu proti podzimním chřipkám. Začněte u své stolice, říká
Domluvit si termín s naturopatkou Petrou Svobodovou mi dalo docela zabrat. Její diář je totiž plný konzultací a lektorování na Škole klinické naturopatie. Když jsme se konečně setkaly, zahltila mě takovým přívalem informací týkajících se fyzických procesů a zdraví, že by to bylo skoro na knihu....