Jeden zachráněný oběd denně nic neřeší, čtrnáct už ano. Praha 10 spustila osvědčený model
Když se mluví o plýtvání potravinami, většinou se vytahují ohromující statistiky a grafy, které mají člověka varovat, ale spíš ho uspí. Projekt Zachraň oběd ukázal mnohem praktičtější cestu: místo velkých kampaní se zaměřil na jeden obyčejný oběd. Na jídlo, které by jinak skončilo v odpadu. A...
Střeva a autismus: Průlomový výzkum ukazuje nečekané spojení, které může vést k nové léčbě
Na celém světě trpí poruchou autistického spektra odhadem jedno procento populace čili 75 milionů lidí. Mnoho lidí s autismem má problémy s komunikací a interakcí s lidmi a vyznačuje se omezeným nebo opakujícím se chováním či zájmy. Lidé s poruchou autistického spektra mohou mít také odlišné...
Chcete spát jako mimino? Vyzkoušejte metody čínského mistra
„Spánek je jako lék,“ říká Mu Yuchun, mistr tradiční čínské medicíny, bojových umění a držitel řady ocenění. Jeho youtubový kanál s jednoduchými radami má miliony sledujících, kteří neustále přibývají. Yuchun ve svých videích sdílí například to, jak si pomoci od bolestí hlavy, krku či ramen, jak...
Tělo ve spánku vypne brzdy. Porucha v REM spánku promění sny ve skutečnost. A někdy i v nebezpečí
Divoké sny má občas každý. Stává se i to, že se ve snu převalujeme, občas promluvíme, zasmějeme se nebo zapláčeme. Důležité je, že se to neděje každou noc a že projevy nejsou ohrožující. RBD neboli porucha chování v REM fázi spánku (REM sleep behavior disorder) ale spouští příznaky, které...
Zítra vám zavolá hygiena. Praha zažívá se žloutenkou déjà vu
Vzpomínáte si, jaké to bylo drama, když vám před pěti lety zazvonil telefon, a člověk na druhé straně suše oznámil, že jste v ohrožení? Tak to tady máme zase, ale tentokrát nejde o virus, který se nekontrolovaně šíří kapénkami vzduchem, ale o žloutenku typu A. V září se objevila ohniska v...
Akné, nespavost, únava. Játra sice nebolí, ale i tak si dokážou říct o pomoc
Vlivem celé řady faktorů často pracují na hranici svých možností a nestíhají. Odpadní látky se poté v organismu hromadí a zdravotní obtíže na sebe nenechají dlouho čekat. Jakými fázemi během dne játra procházejí? Čím dnes trpí až 30 % lidí, včetně dětí? A proč do jídelníčku zařadit brukvovitou...
Záchod jako mužský „safe space “. Proč se tatínek pořád schovává na WC?
„Co Pepa každý den dělá na zamčeným na záchodě tak dlouho? Je nemocný? Nebo tam dělá DuoLingo? Co když si tam s někým píše nebo se dívá na porno?“ přemýšlí nervózní Pepova manželka, které se už chce dvacet minut čůrat. Možná Pepa dělá od všeho trochu, nebo jen medituje či kouká do zdi. Ať už je...
Jak se zbavit hluchoty? Stačí jedna injekce a za pár týdnů zase uslyšíte
Převratná genová terapie dokáže navrátit sluch jak dětem, tak dospělým se vzácnou genetickou formou hluchoty. A jde to velmi, velmi rychle. Stačí jedna jediná injekce a za měsíc slyšíte. Princip terapie spočívá v tom, že pomocí modifikovaného neškodného adenovirus se do buněk vnitřního ucha...
Vidět a být viděn: Žijeme ve světě, kde dohled nikdy nekončí. A naše mysl to vzdává
Žijeme v době neustálého sledování, kdy si od pozornosti, kterou někdo upírá na nás, nebo my na ostatní, v podstatě neodpočineme. Žijeme vlastně ve světě, který v roce 1785 popsal anglický filosof Jeremy Bentham. Bentham tedy nehovořil přímo o světě, mluvil o budově, kterou pojmenoval Panoptikon...
Poznáváte ho? Jak vznikla legenda Hide the Pain Harold
Arató se narodil v poválečném Maďarsku a žil klidný, ničím výjimečný život. Vystudoval elektrotechniku, šel na vojnu, desítky let pracoval ve svém oboru jako elektroinženýr a ve volném čase se věnoval fotografování. Jeho příběh mohl skončit poklidným důchodem. Život (a internet) však měl jiné...
Proč vegani prohráli válku
Není tomu tak dávno, snad pár let, co veganství (nekonzumace potravin živočišného původu) hrozilo stát se novou normou. V regálech samoobsluh se začaly objevovat řady trendy potravin, řetězce rychlého občerstvení se mohly přetrhnout, čí menu v rámci společenské zodpovědnosti zezelená dříve a...
Nejlevnější spalovač tuků? Zkuste přerušovanou chůzi
O chůzi se často mluví jako o nejpřirozenějším pohybu a doporučuje ji většina těch, ke kterým se chodíme radit, jak zhubnout. Pokud máte opravdu silnou nadváhu, tak na běhání rovnou zapomeňte, protože byste si odrovnali klouby. Chůze je to pravé, co chcete – pokud si ale myslíte, že stačí jen tak...
Protizánětlivá dieta: Tyto potraviny jezte, pokud máte vleklé potíže
Není to však dieta, jakou si většina z vás představí – s hlavním cílem zhubnout. Jedná se spíše o stravovací styl, který se zaměřuje na potraviny s přirozeně protizánětlivými vlastnostmi a zároveň omezuje konzumaci těch, které mohou zánět rozvíjet a podporovat. Přiblížíme vám základní principy...
Kvůli hormonální antikoncepci jsem skončila na JIP. Myslela jsem, že umřu, říká Tereza
Začalo to celkem nevinně. Antikoncepci si nechala předepsat kvůli poruše cyklu. Dva roky vůbec nemenstruovala, pak přišel pravý opak – menstruace třeba tři měsíce v kuse. Lékaři byli přesvědčeni, že hormonální antikoncepce by byla ideálním řešením. A opravdu – cyklus se Tereze srovnal, bolesti...
Třicet let se starám a pomalu ztrácím sílu, říká žena, která má dva těžce postižené syny
Sedíme v jejím bytě, kde na zdi visí fotky dvou usměvavých chlapců – Matyáš před první operací, Ondřej s medailí ze speciální školy. „Vypadali jako zdravé děti, dokud se neprojevily následky poškození mozku. Dnes Matyáš nechodí, nemluví, potřebuje nepřetržitý dohled. A já? Jsem jeho sestra,...
Tajemství letadlového jídla odhaleno. Proč je tak nechutné?
Všichni jsme to zažili. Uvězněni na mnohahodinovém letu zíráme na smutně vypadající tác s kuřetem nebo rybou a přemýšlíme, jak může jídlo chutnat tak fádně. Než ale začnete obviňovat kuchaře letecké společnosti, zeptejte se, co na to říká věda. Problémem podle ní totiž není to kuře nebo ryba, ale...
Nová naděje pro muže s rakovinou prostaty: ve VFN se potkává „chytrá“ léčba s robotickou chirurgií
Ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze se teď potkávají dvě zásadní inovace: cílená „chytrá“ léčba, která umí vyhledávat nádorové buňky přímo v těle, a moderní robotické operace, které dokážou být mnohem šetrnější než tradiční chirurgické zákroky. Léčba, která míří přesně na nádor Ve VFN začali...
V Česku roste nová kultura: vypnout mobil, jít do sauny a mluvit. Třeba i s cizím člověkem
Nečekala jsem, že to řeknu, ale jedna z věcí, která mi nejvíc chyběla během dvouletého pobytu mimo Česko, byla wellness centra a sauny. A tak jsem se teď, po návratu domů, domluvila s kamarádkou, že budeme do sauny chodit a uděláme si z toho pravidelný rituál. Samozřejmě nám nejde jen o relax a...
Tyto čtyři látky mohou potichu poškozovat mozek: Kde na nás číhají a jak se jim vyhnout
Toxiny na nás číhají všude : vdechujeme je ze vzduchu, pitná voda může být kontaminovaná zastaralým potrubím, pesticidy v ovoci a zelenině, v dalších potravinách máme konzervanty a stejně může škodlivé látky obsahovat i kosmetika. Přečtěte si, kde na nás číhá největší nebezpečí. Fluor a hliník...
Pátek Karla Křivana: Barva roku 2026? Odstín mezi mořem a Mordorem
Konec roku je plný hodnocení a současně předpovědí pro rok budoucí. Určuje se mimo jiné i barva dalšího roku. Grafici očekávají vyhlášení od společnosti Pantone, ale například nejvlivnější nezávislá agentura World Global Style Network – předpovídající nové trendy – má již jasno. Rok 2026 bude ve...