Pomáhat uprostřed pekla: Farmaceut Stanislav Havlíček o Gaze, smrti kolegů a tichých hrdinech války
Když Stanislav Havlíček mluví o Gaze, je jasné, že i když zažil něco, co si nikdo z nás neumí představit, ví, že jediný způsob jak přežít, je naučit se bolest překládat do práce. Jaká je realita mísí Lékařů bez hranic, a v čem je jiná realita Gazy, místa, kde neexistuje bezpečí ani prostor pro...
Mrkev z vás sokola neudělá. Oční lékařka boří největší mýty o zraku
Mrkev jako zázračný recept na ostřejší zrak, čtení potmě, které údajně ničí oči, nebo strach, že brýle oči „rozmazlí“. Podle primářky brněnské kliniky Lexum MUDr. Věry Kalandrové tyto i další „babské rady“ o očích stále kolují. Skutečně pomáhá konzumace mrkve ke zlepšení zraku? A odkud se tenhle...
Život z elektrického vozíku: Příběh holky s DMO, která se snaží užívat života plnými doušky
Zdeňka pochází z Moravskoslezského kraje a narodila se předčasně. Kvůli komplikacím při porodu má dětskou mozkovou obrnu. Už deset let píše blog Zdenička DMO , kde otevřeně a s nadhledem sdílí svůj život na vozíku. Píše o věcech, o kterých se často mlčí, a dává jim lidskou tvář – bez sebelítosti,...
Způsobují nadváhu i únavu. Devadesát procent žen nejí dost bílkovin, říká výživová poradkyně
Cesta Hany Volfové ke zdravému životnímu stylu byla velmi dlouhá a plná extrémů – od přísných diet a posedlosti dokonalým tělem až po období, kdy zcela ztratila kontrolu nad svým stravováním. „Kvůli extrémním dietám jsem přibrala téměř dvacet kilogramů. Tehdy jsem si uvědomila, že musím přestat...
Proč ve spánku dýcháme tak nahlas?
V bdělosti potichu, se spánkem získává hlasitost dýchání grády. Přitom typický zvuk, který vydáváme, když dýcháme – a to ať už spíme nebo jsme vzhůru – je způsoben tímtéž dějem, tedy vibracemi vzduchu proudícího dýchací trubicí. Hlasitost samotného dýchání potom závisí na tom, jak úzká je dýchací...
Covidu je pětkrát víc než za první týden lockdownu. Proč nikdo nepanikaří?
Na první pohled to zní nelogicky. Před pěti a půl roky jsme šili roušky, dělali doma zásoby mouky, v obchodech došlo droždí a základní léky, a i když to vypadalo katastroficky, lidé neměli nejmenší tušení, co je v příštích letech čeká. Dnes je to jedna z dalších nemocí, běžná rýmička se ale z...
Nevysvětlitelná únava, bolesti a záněty? Může za tím být porucha kortizolu
Kortizol. Možná vám to jméno zní povědomě, většinou o něm slyšíme v souvislosti se stresem. V článcích a videích se o něm často mluví skoro jako o ďáblu: „Snižte si kortizol, je to stresový hormon!“ nebo „Kvůli kortizolu tloustnete na břiše!“ Zní to, jako by tento hormon existoval jen proto, aby...
Za málo peněz hodně muziky: Cestou z krize je sdílené bydlení, říkají členové spolku
Sdílíme auta, sdílíme elektřinu, a dokonce i bydlení. V zahraničí poměrně běžná věc, v ČR zatím spíše ojedinělá vlaštovka. Nemáme teď na mysli formu spolubydlení, kdy si studenti v rámci úspory společně pronajmou byt. Tzv. cohousing spojuje podobně smýšlející lidi, kteří si koupí soukromý dům či...
Co se stane, když přestanete jíst cukr? Třetí den bývá kritický
Dvaačtyřicetiletá Jana (na její přání jsme jméno změnili, redakce jej zná) má skvělou práci. Vede úspěšný kolektiv lidí v nadnárodní společnosti, nadřízení si její práce váží. Náročná jednání s klienty i meetingy ji psychicky vyčerpávaly, tak se naučila trochu si pomáhat . „Dala jsem si dva cukry...
Nejistota s jistotou: AI vám sebevědomě poradí kravinu. Necháte se nachytat?
Začalo to docela nevinně. V roce 1956 se na Dartmouth College v americkém New Hampshiru sešla partička chlapíků, co měli víc nápadů než peněz, a ti si vzali do hlavy, že zkusí naučit stroj myslet jako člověk. V létě toho samého roku proto uspořádali „ Dartmouth Summer Research Project on...
Menopauza není konec, ale nový začátek. Ženy po padesátce hlásí větší svobodu
Mnohé ženy dnes po menopauze říkají, že se cítí svobodnější a spokojenější než kdy dřív. Podle výzkumu britského Social Issues Research Centre se 65 % žen ve věku 50–64 let cítí šťastnější, 66 % uvádí větší nezávislost a téměř 60 % si užívá lepší vztahy s partnerem i přáteli než před menopauzou....
Skončí pivo jako cigarety? Lihovary si zoufají, mladí už mají jiné drogy
Nové údaje z amerického statistického úřadu sice ukazují, že mileniálové v přepočtu na jednotlivce chlastají ze všech generací nejvíce (dohromady za alkohol utratí 23,4 miliardy dolarů), píše server Outkick . Jenže jejich nástupci ze „zetka“ to mají úplně jinak – propijí pouze 3,1 miliardy...
„To už tu bylo, babi!“ Proč se módní trendy vrací v celé své slávě i hrůze
„Mamíí, tohle je strašně vintage! Máš to ještě někde?“ volá Julie (19 let). Studuje design na UMPRUM, zatímco se přehrabuje v matčině zapomenuté skříni u babičky na chalupě. Je posedlá estetikou východního bloku, miluje objevovat „nechtěné poklady“ na blešácích a dává si záležet, aby stylizace...
Tělo vám ukazuje jiné číslo než občanka. Co říká metabolický věk a jak ho srazit dolů
V jedné ruce chytrý telefon, v druhé smoothie a na zápěstí hodinky, které tvrdí, že vám je o deset let méně. Kéž by! Jenže pak vyběhnete schody a tělo připomene: „Sorry jako, ale v reálu jsi spíš někde mezi veteránskou ligou a důchodcovskou jógou.“ Kalendářní věk a tzv. metabolický nebo...
Místo únavy večer chytnete druhý dech? Do určité míry je to přirozené
Po dlouhém dni byste očekávali, že se těsně před spaním budete cítit vyčerpaní. Ale opak je pravdou: místo nutkání padnout do postele, nebo alespoň na pohovku, se dostaví náhlý příval energie, díky němuž se spánek zdá nedosažitelným, což vás lehce frustruje. Ačkoliv se tento jev může zdát...
Život s HIV: Díky moderní léčbě nejsem pro své okolí nebezpečný, říká Petr
Dnes však ví, že je to jinak. HIV je sice stále velmi vážná a nevyléčitelná nemoc, ale pokud je pacient správně léčen, nepředstavuje pro své blízké žádné nebezpečí. Lidé s touto nemocí navíc mohou žít plnohodnotný život. Stále však musí bojovat s mýty a předsudky, které se k této nemoci vážou....
Příliš mnoho inzulinu v těle je tichý zabiják. Týká se to každého z nás
Inzulín má pověst „hodného“ hormonu, který zachraňuje životy diabetiků. Když je ho moc, tak ale může škodit. Na začátku to vypadá nevinně, únava po jídle, trochu roste bříško nebo návaly chuti na sladké. Vědci z Kalifornské univerzity v San Diegu nedávno přišli s fascinujícím, ale i...
Genetické testy jako nový standard prevence? Uplatnění najdou u závažných diagnóz i v běžném životě
Velký potenciál má především genetické testování, které nám dává návod, jak pochopit vlastní tělo, poznat jeho limity a pečovat o něj z dlouhodobého hlediska chytřeji. V době, kdy se na nás valí nejrůznější rady, diety a návody, je totiž nejdůležitější vědět, co opravdu potřebujeme my sami....
Nejchytřejší jsem, když sotva žiju. Kocovina a horečka otevírají cestu ke genialitě
Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá...
Jsem génius, ale jen v horečce a s kocovinou: Proč mi to nejvíc pálí, když jsem úplně mimo
Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá...