Bez tlustého střeva se celej můj život točil kolem 💩. Se stomií vím, kam co spadne
Když se její střeva rozhodla protestovat, lékaři se rozhodli pro stomii, a tím začala nová životní kapitola. Zjistěte, jak humor a otevřenost pomáhají překonávat stigma spojené se stomií a jak se dá žít naplno, i když vám „pytlík“ připomíná, že život není vždycky podle plánu. Připravte se na...
Ženy, respektujte svou cykličnost! Zvýšíte tím nejen výkonnost, ale i dlouhodobou spokojenost
Pokud žena ví, jak funguje její cykličnost, daleko lépe a snáze umí tuto přirozenou výhodu využít ve svůj maximální prospěch. Přestože si každá fáze žádá jiný přístup, energii a tempo, přináší zároveň i příležitosti k tomu být úspěšná – v osobním i pracovním životě! Ženská vs. mužská energie...
Žloutenka v Praze se vymkla kontrole. Hygienička: „Virus je blíž, než si myslíte.“
Praha právě prochází největší epidemií žloutenky A za poslední roky a čísla dál rostou. „V Praze se jedná o epidemii, máme 1071 registrovaných případů onemocnění hepatitidou A. Situace je výrazně horší než v jiných krajích, ale začínají narůstat také počty nemocných jinde, podle dat SZÚ především...
Hup na všechny čtyři. Quadrobics jako by hlásal, že stát na dvou nohách je moc mainstream
Lidstvo ušlo dlouhou cestu. Doslova. Miliony let trvalo, než jsme se narovnali, naučili se běhat po dvou a začali nosit boty, které nám ničí klenbu. A pak přišel začátek třetího milénia a svět objevuje quadrobics. Že jste o něm ještě neslyšeli? Tak se podívejte, stojí to za to. Upřímně, mně se na...
Násilí fascinuje. A proto mu tak rádi přihlížíme, tvrdí soudní znalec
„Násilným dětem chybí řád,“ říká forenzní psycholog a soudní znalec Karel Netík. „Frustrované děti si vybíjí zlost i na zvířatech – zažil jsem, kdy kluk opravdu ohavným způsobem utýral kočku,“ posteskl si na úvod. Je pravda, že přibývá agrese na školách? Šikana byla vždy. Když jsem chodil do...
Lucie: Rakovina plic mě naučila vážit si přítomnosti
Lucii začalo loni na jaře bolet břicho. Gynekologie ani sono nezjistily žádné příčiny, bolest ale neustupovala. Až další vyšetření odhalila nádor na nadledvinách a CT zjistilo další ložiska na plicích. Diagnóza rakoviny plic s metastázami byla pro osmatřicetiletou maminku s pětiměsíční holčičkou...
„Když se smrti podíváte do očí, přestane děsit.“ Hrobnice Kateřina o zákulisí posledních rozloučení i pokoře
V moderní společnosti smrt často odsouváme stranou, zakrýváme ji jemným tichem a spoléháme, že se nás bude držet co nejdál. Jenže realita lidského života je jiná – a jsou mezi námi lidé, kteří s ní přicházejí do styku každý den.
Rychlé pohyby očí. Kolik REM spánku opravdu potřebujeme?
Úvodem si dejme krátké okno do toho, jak lidský spánek funguje: Jeden spánkový cyklus má dvě hlavní fáze . První je známá jako spánek s rychlým pohybem očí (REM) a druhá jako spánek bez rychlého pohybu očí (NREM), ta se ještě dělí na tři podfáze. Bezprostředně po usnutí projdeme lehkou NREM1...
Neporazitelní: Český film s výborným obsazením, který promění led v pódium lidské síly
Dan Pánek vytvořil film, který není jen sportovním titulem, ale sociálním a lidským dramatem v příbězích, jež se nakonec potkávají. Herci jako Ivan Trojan a Hynek Čermák proměňují sportovní halu v místo, kde se nehraje o medaile, ale o odolnost a znovunabytí smyslu života, a nechybí ani humor....
Ztráta a zázrak v jednom okamžiku: Gabriela přišla o jednu dceru, druhá přežila díky lékařům
V únoru 2023 se Gabriela Kováčová se svým přítelem dozvěděla, že čekají jednovaječná dvojčátka – dvě holčičky. Radost byla obrovská, všechno se však změnilo v 18. týdnu těhotenství. „Na běžné kontrole jsme si vyslechli ten nejhorší scénář – zkrácené děložní hrdlo a hrozící potrat,“ vzpomíná....
Nesrážejte teplotu za každou cenu. Můžete tím zpomalit léčbu infekce
Vezměme si modelovou situaci: Pacient se celý den necítil ve své kůži. K večeru už vnímal pocit horka, změřil si teplotu a měl 38 stupňů. Další den se přidala bolest svalů, dráždění v krku a kašel. Nasadil tedy klidový režim s odpočinkem, pitím čaje a užíváním vitaminů a šalvějových pastilek na...
Bílá pleť už není podmínkou. Krajní pravice sází na inkluzi
Před pár lety by si málokdo dokázal představit, že se lídrem americké krajně pravicové milice stane Latinoameričan, nebo že Afroameričanka bude jednou z nejviditelnějších tváří amerického ultrakonzervativního hnutí. Opustila krajní pravice rasismus a nahradila ho za něco jiného? Když porovnáme...
Pomáháme lidem utéct z reality, na pár dní stavíme jiný svět, říká ředitel drum’n’bassového festivalu
Let It Roll je na světové drum’n’bassové scéně pojem. Na největší světový festival d’n’b hudby se sjíždějí účinkující a fanoušci z celého světa, například až z Indonésie, Havaje nebo Koreje. Pro všechny je to vyvrcholení festivalové sezóny, místo, kde se potkáváte se známými, kde jste prostě...
Sladká lež: Náhražky nejsou klíčem ke štíhlosti, ale cukr je ještě horší
Cukr je jako heroin. Milujeme ho, ale požitek, který přináší, ani částečně nevyváží škody, které v těle napáchá. A nejde jen o tloustnutí, přehnaná konzumace cukru způsobuje únavu , zvýšenou zánětlivost v těle, a dokonce zhoršuje duševní zdraví . Z náhražek cukru sice nenasajete tolik endorfinů a...
Tělo jako Otesánek, pocit jako Twiggy. Štíhlotma je nová iluze, která klame celý svět
Štíhlotma znamená, že člověk není schopen přesně vnímat změny ve své vlastní tělesné hmotnosti. Důvodů, proč se to děje, je mnoho. Jedním může být neznalost nebo ignorování zásad zdravého stravování včetně závislosti na ultrazpracovaných potravinách a sladkých nápojích, dalším ovšem také třeba...
Ozempic na alkohol? Prášek, po kterém si už další pivo nedáte, protože to přestane být zábava
Všichni to známe a myslíme tím doslova a do písmene všichni. Po práci jdeme na jedno, jen s kolegy trochu upustit páru. Pak dostaneme chuť na další. Třetí do nás vklouzne ani nevíme jak. A najednou jsou dvě hodiny ráno a my hledáme ztracený mobil, protože jsme si polili oblek chilli višňovkou a...
Jsem na to sama, chci mu dopřát. Pozor, ať z vás není „ježíšek“ na plný úvazek
Viděla jsem takové Vánoce u kamarádky. Stromeček obložený dárky tak, že pod ním ani nebyl vidět koberec. Dárků tolik, že by to všechno hravě uspokojilo čtyřčlennou rodinu. Jenomže kamarádka je sama. Je samoživitelka. Ale ne ta, která bydlí v sociálním bytě a žije ze státních dávek. Ohání se jako...
Vteřiny pravdy: Test rovnováhy na jedné noze prozradí o vašem zdraví víc, než si myslíte
V nedávné studii provedené na Mayo Clinic odborníci zjistili, že schopnost výdrže stoje na jedné noze ukazuje náš skutečný věk. Možná si vzpomínáte, že jste jako děti metali přemety, dělali holubičky, viseli hlavou dolů na prolézačkách, a nic z toho nebyl problém. Stoj na jedné noze by se tak...
Na TikToku vysvětlila, proč nechce děti. Ellie Colsonová baví i provokuje
Ellie Colsonová z Velké Británie žije hrdě život bez dětí a je na něj pyšná. Patří ke generaci mileniálů a od dětství byla přesvědčená, že být matkou je její osud. Když se zasnoubila a blížila se svatba, nic nenasvědčovalo tomu, že by se tento osud neměl naplnit. Deset argumentů proti Přes to...
Chytré hodinky, nebo hloupí lidé? Když nám vládnou algoritmy
Chytré hodinky řídí můj život. Cítím se přesně tak, jak mi ráno řeknou. Moje hodinky vědí, jestli se mám dnes milovat, nebo se litovat, či dokonce nenávidět. A já jim věřím. Anebo ne že věřím, ale cítím se přesně podle čísel, která mi ukážou. Když se ráno probudím, neptám se, jak se cítím....