Tělo ví dřív než hlava. Terapeutka o tom, proč začne mluvit bolestí
Jak Alice říká, bylo by skvělé častěji propojovat vědecké výzkumy s alternativními přístupy. Propojení západní medicíny s alternativními přístupy by mohlo být zdravím budoucnosti, nebojovat proti sobě, spíše zkombinovat znalosti obou. Zdá se vám to nemožné? Možná. Ale na vlastní kůži vím, že...
Není krev jako krev: Co o nás prozradí krevní skupiny
Systém AB0 a Rh faktor patří mezi nejznámější způsoby klasifikace krevních skupin a určují, kdo může být vhodným dárcem či příjemcem krve. Jak se však krevní skupiny dědí z generace na generaci? A jak si můžete ověřit, jakou krevní skupinu máte právě vy? O této fascinující a důležité problematice...
Platíte za vzduch, výhled i živou hudbu. 10 pastí, které číhají v zahraničních barech a restauracích
Představujete si šumění moře, studený koktejl v ruce při západu slunce a milý úsměv obsluhy. Místo toho se vám ale na konci pobytu nebo návštěvy protáhne obličej nad účtem, kde za „pozornost podniku“ platíte víc než za letenku. Nápoje na dovolené nejsou vždy tím, čím se zdají. Dovolená v resortu...
Nejde jen o kila. Psycholožka a lékařka z Olivovny o tom, co dětem opravdu chybí
„Některé děti k nám přichází s hluboce zakořeněným pocitem studu nebo viny. Často za sebou mají opakovanou kritiku, zesměšňování, srovnávání s vrstevníky – ať už doma, nebo ve škole. Naším úkolem je tyto zážitky začít jemně zpracovávat, pustit je do prostoru a zároveň začít stavět novou,...
Pravidla využití cookies
Zásady užívání síťových identifikátorů Při poskytování svých služeb a zpřístupňovaní svého obsahu uživatelům internetových stránek www.flowee.cz (dále také jen jako „internetové stránky“) využívá společnost Flowee s.r.o. IČ:05684595, se sídlem Na strži 2097/63, Krč, 140 00 Praha 4, zapsaná v...
Mrkev z vás sokola neudělá. Oční lékařka boří největší mýty o zraku
Mrkev jako zázračný recept na ostřejší zrak, čtení potmě, které údajně ničí oči, nebo strach, že brýle oči „rozmazlí“. Podle primářky brněnské kliniky Lexum MUDr. Věry Kalandrové tyto i další „babské rady“ o očích stále kolují. Skutečně pomáhá konzumace mrkve ke zlepšení zraku? A odkud se tenhle...
Za oční vady nemůžeme, ale sami si je zhoršujeme. Zrak ochrání jednoduché pravidlo
„Dětský zrak je citlivý na dlouhodobé zaostřování nablízko. Proto je důležité nejen omezit čas strávený před obrazovkami, ale také dodržovat správné návyky – například pravidlo 20-20-20. Děti by měly každých 20 minut zaostřit na 20 vteřin na objekt vzdálený 6 metrů, aby si oči odpočinuly,“...
Žije v maringotce bez vody a elektřiny. Neměnila bych, říká Lucie
Lucie v mládí pracovala jako modelka. Pak při práci v Athénách poznala muže, za kterého se provdala a v Řecku s ním strávila 14 let. Manželství ale nevydrželo a Lucie se po rozvodu rozhodla vrátit do Česka. Dnes žije v maringotce, které říká Zelená Lady, uprostřed přírody Jeseníků bez vody a...
Zdravý interiér od A do Z: Pozor na dřevotřísku i vůni novoty
Stavební biologie neboli baubiologie vznikla v 70. letech v Německu a postupně se rozšiřuje do dalších zemí. „Cílem je vytvořit domov, který je nejen funkční a úsporný, ale hlavně i zdravý,“ vysvětluje David Eyer, který se baubiologii věnuje už mnoho let. „Prostředí, ve kterém pobýváte většinu...
Denní sprcha je náš moderní odpustek. Škodí kůži, plýtvá vodou a tělo ji nepotřebuje
Představte si situaci: je sedm ráno, vy rozlepíte oči, zamíříte na toaletu a hned potom do sprchy (ok, někteří možná hned do sprchy, ale o tom taktně pomlčíme). Sprchovali jste se předtím, než jste večer usínali, a nepotřebujete se sprchovat znovu. Ale když ono je to po ránu tak příjemné, že? A...
Chcete jíst levně, rychle a zdravě? Můžete si vybrat jen dvě ze tří
Když se Martina vrací z práce, je už tma. Děti mají hlad, ona má dvě stě korun a deset minut do zavíračky. Sáhne po oblíbeném „akčním“ menu: párky, rohlíky, balený salát s jogurtem místo majonézy , láhev nápoje bez cukru. A ideálně pokud je na tom všem napsané velkým písmem protein . Doma to...
Ex je pryč, tetování zůstalo. Co teď? Odstranění stojí čas i peníze
Zajít do tetovacího studia a nechat si ozdobit kůži je vlastně úplně jednoduché. Jenomže zatímco tetování máte hotové relativně za chvíli, odstranit ho není vůbec jednoduché. Proto je důležité promyslet si, zda po něm opravdu toužíte, zda vás bude vybraný motiv bavit i po letech nebo vám nebude...
Nejchytřejší jsem, když sotva žiju. Kocovina a horečka otevírají cestu ke genialitě
Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá...
Jsem génius, ale jen v horečce a s kocovinou: Proč mi to nejvíc pálí, když jsem úplně mimo
Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá...
Naostro celý rok: Svoboda, trapas i vášeň bez kalhotek
Léto přímo svádí k tomu sundat všechno zbytečné. A to se týká i spodního prádla. Chůze, nebo spíš život „naostro“, prý přináší pocit svobody, lepší proudění vzduchu a někdy i větší sebevědomí. Jenže co když vám vítr zvedne sukni nebo se posadíte na židli v kavárně a zjistíte, že jste v první...
Argumenty proti eutanázii jsou chybné. Konec života by se neměl zbytečně prodlužovat, domnívá se etik medicíny
Pane doktore, začněme citátem básníka Jiřího Wolkera: „Smrt není špatná, jen to umírání je hrozné.“ Může být umírání i dobré? To je těžká otázka, já tu zkušenost s doprovázením umírajících nemám. Je to individuální, umírání by mělo být bezbolestné, člověk by měl možnost utřídit si hodnoty,...
Pitný režim se přeceňuje a káva v rozumném množství neškodí. Největší zlo jsou slazené nápoje, říká Margit Slimáková
Podle propagátorky zdravé výživy Margit Slimákové je pitný režim pro naprostou většinu z nás zbytečná, uměle vytvořená teorie. „Tisíce let jsme pili, když byla žízeň, a jedli, když byl hlad. Posledních pár let tyto zcela přirozené schopnosti našeho těla čím dál více regulujeme, a tím méně je...
Buranem snadno a rychle: Lektor etikety varuje před chybami, které na návštěvě dělá skoro každý
„Etiketa návštěv prošla v poslední dekádě tichou, avšak zásadní proměnou. Způsobily ji především digitální technologie, které nám umožňují okamžité spojení, a zároveň snížily frekvenci osobních setkání. Často na minimum. Osobní návštěvy tak paradoxně získaly na hodnotě – jsou vzácnější. Proto je...
Joshua Hayden: Skuteční lídři neusilují o moc. Pomáhají ostatním najít vlastní hlas
„Politika je pro skromné lidi,“ řekl Václav Havel v roce 1991 při převzetí Sonningovy ceny v roce 1991 . Věta, která zní možná jako poetická metafora, je pro Joshuu Haydena klíčem k pochopení opravdového leadershipu. Hayden, jenž spolupracoval s komunitními lídry od Haiti po Kazachstán, učí...
Hluk: Neviditelný zabiják, o kterém se nemluví
„Podle Světové zdravotnické organizace je hluk po znečištění ovzduší druhou nejčastější příčinou zdravotních problémů způsobených životním prostředím. Je spojován s problémy od poruch spánku přes špatnou koncentraci až po riziko metabolických a kardiovaskulárních onemocnění a demence,“ říká...