„Když se smrti podíváte do očí, přestane děsit.“ Hrobnice Kateřina o zákulisí posledních rozloučení i pokoře
V moderní společnosti smrt často odsouváme stranou, zakrýváme ji jemným tichem a spoléháme, že se nás bude držet co nejdál. Jenže realita lidského života je jiná – a jsou mezi námi lidé, kteří s ní přicházejí do styku každý den.
Automaty s ultrazpracovaným jídlem zaplavily Česko. Taky si rádi dopřejete instantní rakovinu?
To, že si kazíme zdraví sami, se dá svést na osobní zodpovědnost. To, že ale necháme, aby se pravidelně přiotravovaly i naše děti, už je fakt, který by si zasloužil vlastní paragraf v trestním zákoníku. O známkách na základní škole rozhodují mechanické znalosti chemického názvosloví a data...
Rychlé pohyby očí. Kolik REM spánku opravdu potřebujeme?
Úvodem si dejme krátké okno do toho, jak lidský spánek funguje: Jeden spánkový cyklus má dvě hlavní fáze . První je známá jako spánek s rychlým pohybem očí (REM) a druhá jako spánek bez rychlého pohybu očí (NREM), ta se ještě dělí na tři podfáze. Bezprostředně po usnutí projdeme lehkou NREM1...
Neporazitelní: Český film s výborným obsazením, který promění led v pódium lidské síly
Dan Pánek vytvořil film, který není jen sportovním titulem, ale sociálním a lidským dramatem v příbězích, jež se nakonec potkávají. Herci jako Ivan Trojan a Hynek Čermák proměňují sportovní halu v místo, kde se nehraje o medaile, ale o odolnost a znovunabytí smyslu života, a nechybí ani humor....
Ztráta a zázrak v jednom okamžiku: Gabriela přišla o jednu dceru, druhá přežila díky lékařům
V únoru 2023 se Gabriela Kováčová se svým přítelem dozvěděla, že čekají jednovaječná dvojčátka – dvě holčičky. Radost byla obrovská, všechno se však změnilo v 18. týdnu těhotenství. „Na běžné kontrole jsme si vyslechli ten nejhorší scénář – zkrácené děložní hrdlo a hrozící potrat,“ vzpomíná....
Nesrážejte teplotu za každou cenu. Můžete tím zpomalit léčbu infekce
Vezměme si modelovou situaci: Pacient se celý den necítil ve své kůži. K večeru už vnímal pocit horka, změřil si teplotu a měl 38 stupňů. Další den se přidala bolest svalů, dráždění v krku a kašel. Nasadil tedy klidový režim s odpočinkem, pitím čaje a užíváním vitaminů a šalvějových pastilek na...
Sklerodermie: Lidem, kterým nemoc mění tvář, tělo i život, pomáhá psychoterapie
Mezi důvody patří například omezený přístup k psychoterapeutům nebo skutečnost, že je tato služba vnímána jako společenské tabu. U autoimunitních nemocí, jako je systémová sklerodermie, je přitom péče o psychické zdraví klíčová a podle lékařů by měla být nedílnou součástí tzv. multidisciplinární...
Bílá pleť už není podmínkou. Krajní pravice sází na inkluzi
Před pár lety by si málokdo dokázal představit, že se lídrem americké krajně pravicové milice stane Latinoameričan, nebo že Afroameričanka bude jednou z nejviditelnějších tváří amerického ultrakonzervativního hnutí. Opustila krajní pravice rasismus a nahradila ho za něco jiného? Když porovnáme...
Pomáháme lidem utéct z reality, na pár dní stavíme jiný svět, říká ředitel drum’n’bassového festivalu
Let It Roll je na světové drum’n’bassové scéně pojem. Na největší světový festival d’n’b hudby se sjíždějí účinkující a fanoušci z celého světa, například až z Indonésie, Havaje nebo Koreje. Pro všechny je to vyvrcholení festivalové sezóny, místo, kde se potkáváte se známými, kde jste prostě...
Sladká lež: Náhražky nejsou klíčem ke štíhlosti, ale cukr je ještě horší
Cukr je jako heroin. Milujeme ho, ale požitek, který přináší, ani částečně nevyváží škody, které v těle napáchá. A nejde jen o tloustnutí, přehnaná konzumace cukru způsobuje únavu , zvýšenou zánětlivost v těle, a dokonce zhoršuje duševní zdraví . Z náhražek cukru sice nenasajete tolik endorfinů a...
Tělo jako Otesánek, pocit jako Twiggy. Štíhlotma je nová iluze, která klame celý svět
Štíhlotma znamená, že člověk není schopen přesně vnímat změny ve své vlastní tělesné hmotnosti. Důvodů, proč se to děje, je mnoho. Jedním může být neznalost nebo ignorování zásad zdravého stravování včetně závislosti na ultrazpracovaných potravinách a sladkých nápojích, dalším ovšem také třeba...
Jsem na to sama, chci mu dopřát. Pozor, ať z vás není „ježíšek“ na plný úvazek
Viděla jsem takové Vánoce u kamarádky. Stromeček obložený dárky tak, že pod ním ani nebyl vidět koberec. Dárků tolik, že by to všechno hravě uspokojilo čtyřčlennou rodinu. Jenomže kamarádka je sama. Je samoživitelka. Ale ne ta, která bydlí v sociálním bytě a žije ze státních dávek. Ohání se jako...
Vteřiny pravdy: Test rovnováhy na jedné noze prozradí o vašem zdraví víc, než si myslíte
V nedávné studii provedené na Mayo Clinic odborníci zjistili, že schopnost výdrže stoje na jedné noze ukazuje náš skutečný věk. Možná si vzpomínáte, že jste jako děti metali přemety, dělali holubičky, viseli hlavou dolů na prolézačkách, a nic z toho nebyl problém. Stoj na jedné noze by se tak...
Na TikToku vysvětlila, proč nechce děti. Ellie Colsonová baví i provokuje
Ellie Colsonová z Velké Británie žije hrdě život bez dětí a je na něj pyšná. Patří ke generaci mileniálů a od dětství byla přesvědčená, že být matkou je její osud. Když se zasnoubila a blížila se svatba, nic nenasvědčovalo tomu, že by se tento osud neměl naplnit. Deset argumentů proti Přes to...
Nevysvětlitelná únava, bolesti a záněty? Může za tím být porucha kortizolu
Kortizol. Možná vám to jméno zní povědomě, většinou o něm slyšíme v souvislosti se stresem. V článcích a videích se o něm často mluví skoro jako o ďáblu: „Snižte si kortizol, je to stresový hormon!“ nebo „Kvůli kortizolu tloustnete na břiše!“ Zní to, jako by tento hormon existoval jen proto, aby...
Chytré hodinky, nebo hloupí lidé? Když nám vládnou algoritmy
Chytré hodinky řídí můj život. Cítím se přesně tak, jak mi ráno řeknou. Moje hodinky vědí, jestli se mám dnes milovat, nebo se litovat, či dokonce nenávidět. A já jim věřím. Anebo ne že věřím, ale cítím se přesně podle čísel, která mi ukážou. Když se ráno probudím, neptám se, jak se cítím....
„Držela jsem ji za ruku, aby neumírala sama.“ Záchranářka Jarmila o třiceti letech mezi životem a smrtí
Práce záchranáře je profesí, která klade vysoké nároky nejen na odborné dovednosti, ale i na psychickou odolnost. Studie provedená mezi českými záchranáři ukazuje, že riziko syndromu vyhoření je u této skupiny výrazně vyšší než u ostatních zdravotnických profesí.
Zbavte se toxického amalgámu. Ale bezpečně, varuje stomatolog
Lékař stomatolog Sergej Jurčenko, kandidát lékařských věd, upozorňuje na skrytá rizika této výplně a představuje protokol, který umožňuje její bezpečné odstranění bez ohrožení zdraví. „Uvědomujeme si spojitost zubů s celým organismem. Tedy vše, co uděláme v ústech, se odrazí i na celkovém zdraví...
Smrt může být klidná a blažená, říká pohřební průvodkyně. S babičkou jsem se o smrti bavila
Renata Svoboda je jako z jiného světa. Nejenže pomáhá pozůstalým s posledním rozloučením, ale bez nároku na odměnu dochází i do nemocnice na oddělení paliativní péče. Může být pohřeb krásný? Asi jak který. Nejspíš hodně záleží na tom, v jaké fázi života milovaného člověka ztrácíte. Byl-li jeho...
Moderní pšenice škodí všem. Naše tělo ji nezvládá, varuje výživový poradce
František Mrkáček nedávno na svém youtubovém kanále zveřejnil video , které sklidilo velké ohlasy. Zjišťuje v něm kvalitu českých chlebů. „Chtěl jsem lidi informovat, protože pečivo většina z nás jí každý den,“ říká. V rozhovoru popsal, jak na tom v Česku doopravdy jsme. „Kvalita v supermarketech...