Pátek Karla Křivana: Vzpomínky na minulost a sny o budoucnosti
V jednom z mnoha dokumentů o vzniku a podhoubí nacismu, kterých jsou sice televize plné, ale varování z nich plynoucí zdá se nefungují, popisovali, jak vyšší německá společnost na přelomu devatenáctého a dvacátého století byla plná nostalgie po prý krásných a čistých minulých časech. Tato...
Lucie: Rakovina plic mě naučila vážit si přítomnosti
Lucii začalo loni na jaře bolet břicho. Gynekologie ani sono nezjistily žádné příčiny, bolest ale neustupovala. Až další vyšetření odhalila nádor na nadledvinách a CT zjistilo další ložiska na plicích. Diagnóza rakoviny plic s metastázami byla pro osmatřicetiletou maminku s pětiměsíční holčičkou...
Bílá pleť už není podmínkou. Krajní pravice sází na inkluzi
Před pár lety by si málokdo dokázal představit, že se lídrem americké krajně pravicové milice stane Latinoameričan, nebo že Afroameričanka bude jednou z nejviditelnějších tváří amerického ultrakonzervativního hnutí. Opustila krajní pravice rasismus a nahradila ho za něco jiného? Když porovnáme...
Tělo vám ukazuje jiné číslo než občanka. Co říká metabolický věk a jak ho srazit dolů
V jedné ruce chytrý telefon, v druhé smoothie a na zápěstí hodinky, které tvrdí, že vám je o deset let méně. Kéž by! Jenže pak vyběhnete schody a tělo připomene: „Sorry jako, ale v reálu jsi spíš někde mezi veteránskou ligou a důchodcovskou jógou.“ Kalendářní věk a tzv. metabolický nebo...
Že se chcete zbavit stresu? Možná tomu věříte, podvědomě ho ale naopak vyhledáváte
„Budíš se uprostřed noci s bušením srdce nebo leknutím? Vyvoláváš bezdůvodné hádky, nebo se chytáš cizích dramat, která se tě ani netýkají? Nemůžeš si pomoct a stejně se podíváš na zprávy, i když víš, že tě jen vystresují? Pak jsi pravděpodobně i ty závislý na kortizolu…“ Když na mě na Instagramu...
Naučila jsem se to ve sprše a spím jak mimino. Klíč k dobrému spánku se skrývá v koupelně
Jitka trávila večery jako přes kopírák. Měla svůj pevný program, v týdnu chodila cvičit, o víkendech za kulturou. „Všechno jsem dělala ve správný čas. Žádné kafe po čtvrté odpoledne, v deset hodin šel mobil do šuplíku, a k probuzení jsem používala prastarý budík po babičce,” svěřuje se Flowee...
Žaludek je další mozek. Když tělo krmíte špatně, zradí vás u plotny i při běhu, varuje šéfkuchař–běžec
V kuchyni tráví hodiny pod tlakem, jakmile si ale nazuje běžecké boty a vyrazí na trať, přichází jiný svět – klid, rytmus kroků a prostor, kde si může pročistit hlavu. Běhání mu vstoupilo do života už během studií a od té doby se stalo nejen jeho koníčkem, ale i způsobem, jak zvládat náročné...
Sedněte si na obálku časopisu Meduňka, je nabitá energií. Jak to chodí ve světě ezo
Proč jste se rozhodli zkoumat českou alternativní spiritualitu? Jste pozorovatelé, badatelé nebo jste taky trochu ezo? Magdalena: Sama jsem vyrůstala v takové rodině a mám s alternativní spiritualitou bohaté zkušenosti, hlavně s alternativní medicínou. Jeden léčitel mi tvrdil, že umí předat tolik...
Vypneme wifi a bude víc dětí? Proč vztahy nevznikají z nedostatku signálu
Viděli jsme to už mnohokrát. Třeba když starosta italské Sellie Davide Zicchinella v roce 2015 hledal způsob, jak zastavit vylidňování kalábrijského městečka. Sellia přišla od 50. let o dvě třetiny obyvatel a starosta se to pokusil řešit vyhláškou , která měla lidi motivovat k větší péči o...
Perimenopauza: Fáze života většiny žen, o které vám však nikdo neřekl
Produkce klíčového progesteronu totiž začíná klesat už kolem čtyřicítky, zatímco do popředí se dostává estrogen, hormon výkonu, ale i napětí a podrážděnosti. Dobrou zprávou však je, že průběh tzv. druhé puberty máte do značné míry ve svých rukou! Pokud víte, jak s hormony pracovat a na jaké...
Nemůžete přestat kýchat? Může za to prach, bacily, ale i 👉👌
V šestém století našeho letopočtu sužovala Římskou říši epidemie dýmějového moru. Jedním ze symptomů smrtelné nemoci bylo právě kýchání a papež Řehoř I. tehdy vzkázal věřícím , že když uslyší kýchnutí, mají říct malou modlitbičku, která je ochrání před nákazou. Někteří zase věřili, že když člověk...
Střeva a autismus: Průlomový výzkum ukazuje nečekané spojení, které může vést k nové léčbě
Na celém světě trpí poruchou autistického spektra odhadem jedno procento populace čili 75 milionů lidí. Mnoho lidí s autismem má problémy s komunikací a interakcí s lidmi a vyznačuje se omezeným nebo opakujícím se chováním či zájmy. Lidé s poruchou autistického spektra mohou mít také odlišné...
Sestra Angelika: I řeholnice berou antidepresiva. A hádají se s Bohem
Je jí šedesát, ale energie má na rozdávání. Téměř padesát let je v Kongregaci Milosrdných sester svatého Karla Boromejského. Boromejka Angelika, jak jí všichni říkají, vystudovala FF UK obor pedagogika-ošetřovatelství, ale i DAMU. Před dvěma lety získala Státní vyznamenání. Dá se říci, že je...
Proč vegani prohráli válku
Není tomu tak dávno, snad pár let, co veganství (nekonzumace potravin živočišného původu) hrozilo stát se novou normou. V regálech samoobsluh se začaly objevovat řady trendy potravin, řetězce rychlého občerstvení se mohly přetrhnout, čí menu v rámci společenské zodpovědnosti zezelená dříve a...
Budíte se mezi druhou a třetí ráno? Tělo volá o pomoc. Běžte k doktorovi, než bude pozdě
Probudíte se mezi druhou a třetí a nemůžete zabrat. Převalujete se ze strany na stranu, počítáte ovečky, zkoušíte číst knihu, nic nepomáhá. S největším sebezapřením se vám podaří upadnout okolo páté hodiny do polospánku, a když pak o půl sedmé vstáváte do práce, cítíte se hůř, než když jste večer...
Pátek Karla Křivana: Staré fotky zmizelého světa, který se nevrátí
Z hlubin Facebooku na mě vykoukl profil baru, kde jsem trávil mnoho nocí v devadesátkách. Modří vědí. Navíc na profilu mají veliký fotoarchiv a světe, div se, byly tam i fotky staré téměř třicet let. Pocit neskutečné rychlosti zmizelého času musel přijít. Mnoho z těch lidí, kteří tehdy tvořili...
Jako Airbnb, ale pro šaty. Jak vydělat peníze na oblečení, které nenosíte
V roce 2014 měla chudá studentka Larissa Manley na bankovním účtu přesně 300 dolarů, zato doma skříň plnou plesových šatů. No a místo toho, aby je prodala, začala je pronajímat na Instagramu. O 10 let později má její malý projekt Rent a Dress 38 tisíc sledujících a je součástí rychle se...
Pomozte vydat Myšounka: Kouzelnou knihu, ve které se z čtenářů stávají hrdinové
„Ahoj, my jsme totemová zvířata a bydlíme uvnitř starého dubu,“ zaznívá ve videu, které knihu představuje. Děti se po otevření knihy opravdu stanou součástí tohoto kouzelného světa – promění se v totemová zvířátka a společně s nimi putují nitrem stromu od kořenů až do koruny. „Budete tím stromem...
Když jedete na levný dopamin, skutečná radost mizí, varuje neurovědec
Možná si myslíte, že svůj mozek nijak neohrožujete. Vždyť ho používáte každý den, například v práci, navíc si občas přečtete knížku. Pravda ale je, že náš mozek potřebuje mnohem větší péči. A i ti nejzodpovědnější z nás často dělají chyby, které mu více či méně škodí. „V první řadě si moderní...
Srazilo ho auto, nevzdal to. Jaroslav prošel pěšky celé Česko
Stezka Českem, nápad party přátel z roku 2020, který nakonec nadchl tisíce lidí. Unikátní dálková trasa, která měří přes 2000 kilometrů, propojuje celé území České republiky. Stezka má dvě hlavní varianty: severní je vedena podél severní hranice České republiky postupně přes všechna nejvyšší...