Recept na energii a lepší soustředění. Proč na čistou vodu nikdy nezapomínat?
Mnohdy by přitom jen stačilo dopřát si pár doušků každou hodinu, aby organismus zůstal v rovnováze. Pozor ale – ne vše, co pijeme, se do pitného režimu skutečně počítá! Ovoce, čaj, káva ani sklenka alkoholu čistou vodu určitě nenahradí. Jaký je rozdíl mezi mimobuněčnou a vnitrobuněčnou vodou? K...
Boj se zombie drogami má svá pravidla: „Represe nefungují, substituce ano,“ říká expert Vobořil
„Jediným řešením je substituce a zachování adiktologických služeb,“ řekl pro HlídacíPes.org Jindřich Vobořil, bývalý protidrogový koordinátor vlády, který patří mezi ve světě vysoce uznávané experty a nyní působí jako předseda správní rady think-tanku Racionální politiky závislostí . Jak...
Mezi TikTokem a Tolkienem: Hledá se čeština, kterou používají děti, říká oblíbená spisovatelka
Moderní čeština se vyvíjí tak rychle, že učebnice zastarávají rychleji, než stačí nová verze doputovat z tiskárny do školních lavic. To, že rodiče teenagerů nerozumí některým jejich výrazům, platilo odjakživa. To, že některým větám ale nerozumí vůbec, je až záležitostí současné doby. A přesto se...
Platíte za vzduch, výhled i živou hudbu. 10 pastí, které číhají v zahraničních barech a restauracích
Představujete si šumění moře, studený koktejl v ruce při západu slunce a milý úsměv obsluhy. Místo toho se vám ale na konci pobytu nebo návštěvy protáhne obličej nad účtem, kde za „pozornost podniku“ platíte víc než za letenku. Nápoje na dovolené nejsou vždy tím, čím se zdají. Dovolená v resortu...
Kultura korektnosti přestřelila. Je woke hnutí mrtvé, nebo nás čeká další dějství?
„Jsem gay a zrušil jsem si předplatné Netflixu, protože mě unavovalo, jak jejich pořady neustále prosazují genderovou ideologii, démonizují heterosexuály a zvlášť bílé muže,“ je jeden z mnoha komentářů od lidí , kteří už mají dost rozmanitosti ve jménu korektnosti. V každém druhém seriálu nebo...
Ex je pryč, tetování zůstalo. Co teď? Odstranění stojí čas i peníze
Zajít do tetovacího studia a nechat si ozdobit kůži je vlastně úplně jednoduché. Jenomže zatímco tetování máte hotové relativně za chvíli, odstranit ho není vůbec jednoduché. Proto je důležité promyslet si, zda po něm opravdu toužíte, zda vás bude vybraný motiv bavit i po letech nebo vám nebude...
„Vodlez, ještěre!“ Senioři se s neúctou setkávají stále častěji
Určitě se vám to už taky stalo. Sedíte v čekárně u doktora anebo jedete v tramvaji či metru a přistoupí starý člověk. Dříve bylo samozřejmostí, že v takovou chvíli vyskočilo hned několik osob, aby si senior mohl sednout. A dnes? Buď se nezvedne nikdo a všichni s očima přilepenýma k mobilu...
Co dělá káva s krevním tlakem? Někomu nic, jinému problém. Tuhle hranici musíte znát
Milujeme její vůni, barvu, hořkost a schopnost nabudit nás po ránu, abychom mohli fungovat. Někomu zafunguje i na slehnutí po jídle nebo podpoří nutkání na stolici, nejen když trpíte zácpou. Za většinu milovaných účinků kávové dobroty nese zodpovědnost hlavní účinná látka – kofein. Právě ten se...
Chystáte se objevit svět pod vodou? Dekompresní nemoc můžete dostat, i když jste neudělali jedinou chybu
Dekompresní nemoc nevzniká jen pod hladinou, ale velmi často až na břehu, v horké sprše, při tahání výstroje nebo během krátké procházky do kopce. Přesně ten moment, kdy se cítíte bezpečně, ale tělo má úplně jiný názor. Možná plánujete strávit Vánoce a nový rok začít někde v teple. Možná...
Vidět a být viděn: Žijeme ve světě, kde dohled nikdy nekončí. A naše mysl to vzdává
Žijeme v době neustálého sledování, kdy si od pozornosti, kterou někdo upírá na nás, nebo my na ostatní, v podstatě neodpočineme. Žijeme vlastně ve světě, který v roce 1785 popsal anglický filosof Jeremy Bentham. Bentham tedy nehovořil přímo o světě, mluvil o budově, kterou pojmenoval Panoptikon...
Jsem génius, ale jen v horečce a s kocovinou: Proč mi to nejvíc pálí, když jsem úplně mimo
Lidský mozek je velmi podivná mašina. Někdy nefunguje vůbec, často zrovna tehdy, kdy to nejvíce potřebujete, a jindy, když se zmítáte v horečkách a nemoci dohromady s pokocovinovou dehydratací, jede na plné obrátky. Normální člověk a já Normální člověk si při horečce lehne, vypne mozek a nechá...
Jsou vousy špinavější než záchodové prkénko? Možná si muži jen po toaletě nemyjí ruce
Vousy prošly v posledních několika stoletích stovkami módních změn a každá dekáda přinesla novou kombinaci vousů a kníru. Kvůli covidové izolaci a hipsterům se vrátil také bohatý plnovous. Každý hustý porost je ovšem ideální habitat pro stovky mikroorganismů, které by na tváři jinak neměly...
Pilulka pro lepší den: Jak se z ženských emocí stal miliardový byznys
„Mám už druhá antidepresiva a bohužel vůbec nedávám nežádoucí účinky. Je mi po nich vážně zle… První jsem brala Sertralin a bylo to hrozný. Mdloby, blbě jsem viděla, zle od žaludku. Po dvou dnech jsem ho musela vysadit. Časem mi lékařka na deprese předepsala Citalec 20… a opět hrůza. Otékají mi...
Bali? Většinu lidí zajímá jen pozlátko. O místních lidech a kultuře neví nic, říká Sarah Hlousek
Uprostřed nádherné balijské džungle vybudovala jedinečnou klubovnu, která se stala centrem podpory, zábavy a rozvoje pro místní komunitu. Dnes se podíváme na její inspirující cestu, život v chudé vesničce a plány do budoucna. Již mnoho let žijete na Bali, kde jste založila organizaci Help By...
Světlo některé lidi děsí a může je i zabít. Pozor na zrádnou fobii
Lucie P. (34 let) naposledy vyšla na denní světlo před třemi lety. „Bylo to v březnu, svítilo takové to jarní slunce, co jiným lidem vykouzlí úsměv na rtech, protože vědí, že je konec zimy. Já si ale připadala, jako by mi někdo nalil kyselinu do očí.“ Od té doby Lucie žije ve tmě, a to doslova....
Nebudete věřit vlastním očím. Díky mimotělním zážitkům pochopíte, co je vzájemné porozumění
Ve světě, kde technologie ovládají každý aspekt lidského života, existují lidé, kteří nacházejí únik ze světa za hranicemi fyzické reality. Jaké to je opustit tělo a vstoupit do jiné dimenze? Na tyto a další otázky odpovídal zkušený astrální cestovatel Jindřich Sidris. Poskytl nám tak náhled do...
Kamion, remoska a maraton: Fit řidič kamionu páchá za volantem gastronomické zázraky
Dobře, na michelinskou hvězdu to asi (zatím) není, ale nevěřili byste, že i za volantem se dá žít zdravě, pokud se chce a je vůle. Kamila jsme objevili v jedné skupině na sociálních sítích a udivilo nás, jak krásně si na cestách coby profesionální řidič kamionu vaří, ještě to umí neméně krásně...
Z kočárku do hor a dál. Příběh Jany Červenkové, která z výletů vytvořila komunitu
Jana Červenková je žena, která z rodinných výletů dokázala vykřesat tři knižní průvodce a kolem nich vybudovat komunitu, která roste stejně přirozeně, jako se rodí její nápady. Ráda klade otázky, hledá skryté souvislosti a spojuje lidi, kteří by se jinak minuli. Pracuje na volné noze jako...
Vyprší záruční lhůta i mužům? Věda říká, že ano
„Prošlá záruční lhůta“. „Za zenitem“. „Výběhový model“. Tak o ženách mimo reprodukční věk mluví někteří muži, jako by biologické hodiny tikaly jen jednomu pohlaví. Ve společnosti se totiž dlouho udržoval mýtus, že ženská plodnost má jasnou expirační dobu, zatímco muži jsou v tomhle ohledu „nad...
Žloutenka v Praze se vymkla kontrole. Hygienička: „Virus je blíž, než si myslíte.“
Praha právě prochází největší epidemií žloutenky A za poslední roky a čísla dál rostou. „V Praze se jedná o epidemii, máme 1071 registrovaných případů onemocnění hepatitidou A. Situace je výrazně horší než v jiných krajích, ale začínají narůstat také počty nemocných jinde, podle dat SZÚ především...