Menstruace jako kompas: Takhle cyklus mění energii, náladu a každodenní život ženy
Symptotermální metoda nám pomáhá vnímat jeho signály, odhalit problémy včas a moudře spolupracovat s lékaři. Sdílení v mateřských kruzích přináší podporu a inspiraci a edukace dívek ukazuje, že menstruace není jen povinnost, ale dar – zdroj energie a sebepoznání. Tento přístup zasahuje do...
Genetička Barbora Baďurová: Na plodnost má vliv i to, jak se chovala vaše babička
Molekulární genetička Barbora Baďurová detailně zkoumala ženskou plodnost a procesy, které se odehrávají ve vajíčkách. Zároveň působí jako mentální koučka pro ženy, které mají problémy s menstruací a ženským fyzických i psychickým zdravím. „Se ženami často společně hledáme psychické bloky anebo...
Novinářka v autobazaru: Byla jsem si jistá, že nic nekoupím. Odjela jsem jako VIP
Chtěla jsem si pod stromeček nadělit Citroën Berlingo. Vlastně už pod ten loňský o předloňský stromeček, ale nikdy to nevyšlo. Ale sen o tom, že místo letenek brázdíme Evropu a dost možná i kraje ještě vzdálenější, než je rybníček Brčálník, autem, ve kterém se i vyspíme, najíme a celkově...
Žije v maringotce bez vody a elektřiny. Neměnila bych, říká Lucie
Lucie v mládí pracovala jako modelka. Pak při práci v Athénách poznala muže, za kterého se provdala a v Řecku s ním strávila 14 let. Manželství ale nevydrželo a Lucie se po rozvodu rozhodla vrátit do Česka. Dnes žije v maringotce, které říká Zelená Lady, uprostřed přírody Jeseníků bez vody a...
„Kradu, i když to bolí. Pro děti chci být vzor.“ Padesátiletou kleptomanku nikdy nechytili
Jaké to je být máma a vzor, a na druhou stranu neumět ovládnout vášeň pro něco, co je celospolečenský neúnosné? A co strach z vězení? Michaly jsme se zeptali na skutečně osobní věci a ona nám, proti příslibu anonymity, odpovídala až mrazivě upřímně. Každý jsme to zkusili, ale tím to skončilo Od...
Glamping v Česku: Jak z exkrementů uplést bič a hlasitě s ním zapráskat
Glamping se stává v dnešní době jedním z nejvyhledávanějších cílů dovolených. Nabízí dobu „out of grid“, bez signálu, v přírodě, kterou si většina z nás představuje jako noční pozorování perseid a denní labužení si v zeleni, bez zbytečných telefonátů a ruchu okolí. Jenže byli jste někdy na...
Odpočinek je prý jeden ze základních pilířů zdravého života. No jo, ale co když to prostě nejde?
Poprvé mě na tuto myšlenku přivedla partička potápěčů v Indonésii. Po několika ponorech denně jsme se vrátili do resortu a všichni vyčerpaně padli do postele, usnuli u bazénu, nebo prostě museli přinejmenším odpočívat. Já ne. Osprchovala jsem se, skočila na skútr a jela objevovat krásy ostrova....
Bez domova, bez důvěry, bez šance. Proč systém selhává u dětí z nefunkčních rodin
Ve společnosti stále přetrvává názor, že děti jsou přizpůsobivé a že stačí, když mají kde bydlet. Realita je však mnohem tvrdší. Mnozí mladí lidé vyrůstají v prostředí emocionálního chladu, manipulace nebo dlouhodobého napětí, které si nesou dál do života. „Tyto vzorce se často projevují nízkým...
„Audiovizuální investigativa v Česku zmizela. Pastvina ji chce vrátit – neodbytnou, férovou a bez politických vlivů,“ říkají autoři nového pořadu
V českém mediálním prostoru dlouho platilo, že kdo chce vidět důslednou audiovizuální investigaci, musí si v neděli nebo pondělí večer pustit veřejnoprávní televizi. Jenže pořady, které určovaly tón – 168 hodin a Reportéři ČT – se proměnily. Jeden skončil náhle a bez vysvětlení, druhý se podle...
Chytré hodinky, nebo hloupí lidé? Když nám vládnou algoritmy
Chytré hodinky řídí můj život. Cítím se přesně tak, jak mi ráno řeknou. Moje hodinky vědí, jestli se mám dnes milovat, nebo se litovat, či dokonce nenávidět. A já jim věřím. Anebo ne že věřím, ale cítím se přesně podle čísel, která mi ukážou. Když se ráno probudím, neptám se, jak se cítím....
Biofeedback vnímá člověka jako celek, ne jen jeho bolavou část, říká fyzioterapeutka
Dnešní doba neustálých výzev nutí stále více lidí hledat způsoby, jak zlepšit své zdraví a duševní pohodu. Jednou z metod, která získává na popularitě, je biofeedback – fascinující technika, která umožňuje lidem lépe porozumět svému tělu a mysli a učí je ovládat tělesné funkce, které se na první...
Dvakrát za rok v porodnici. Šílenství, osudová nepozornost nebo boj proti vymírání populace?
Sama mám dítě jedno. A musím říct, že po pekelném porodu v zemi třetího světa a následném celkovém kolapsu a preeklampsii, k jejíž léčbě tam neměli přístroje, jsem o druhém moc neuvažovala. Přesně 24 hodin po císaři mě i s miminem doslova „vykopli“ na ulici, protože na další den v soukromé...
Když si (ne)sáhneš. Jaký má půst od rozkoše vliv na tělo i duši?
Blíží se „No Nut November“, internetová výzva k tomu, aby si lidé v listopadu dali pauzu od masturbace. Mnohé proto právem zajímá, co se vlastně s lidským tělem stane, když tento oblíbený rituál na nějakou dobu vypustí. Podle doktorky Jen Claudeové, která se tímto tématem zabývala na svém YouTube...
AI vegani: Řekni „ne“ umělé inteligenci
S novými technologiemi je to pořád stejné. Objeví se malá hrstka nadšenců, kteří v nich spatřují zářnou budoucnost lidstva. Většina populace opatrně vyčkává, než se early adopters dostatečně nabaží a než se přijde na to, zda nepůjde o další pěnu dní. A z některých novinek se pak stane trend a z...
Proč na Vánoce utíkáme do tepla? Koktejl na pláži splín nezažene
Zjistila jsem ale rychle, že útěk do tepla není jen o počasí. A že nejsem ani zdaleka sama. Češi v posledních letech lámou rekordy v odletech na Vánoce do tepla . Co za tím je? A co najdete, když utečete před něčím, co je obecně nazýváno rodinnými svátky? Nebyl to můj první pokus o tropické...
Mezi TikTokem a Tolkienem: Hledá se čeština, kterou používají děti, říká oblíbená spisovatelka
Moderní čeština se vyvíjí tak rychle, že učebnice zastarávají rychleji, než stačí nová verze doputovat z tiskárny do školních lavic. To, že rodiče teenagerů nerozumí některým jejich výrazům, platilo odjakživa. To, že některým větám ale nerozumí vůbec, je až záležitostí současné doby. A přesto se...
Bez tlustého střeva se celej můj život točil kolem 💩. Se stomií vím, kam co spadne
Když se její střeva rozhodla protestovat, lékaři se rozhodli pro stomii, a tím začala nová životní kapitola. Zjistěte, jak humor a otevřenost pomáhají překonávat stigma spojené se stomií a jak se dá žít naplno, i když vám „pytlík“ připomíná, že život není vždycky podle plánu. Připravte se na...
Mnohoženství po česku: Dekády v manželství, desítky let ve vztahu
Manželství je církví nazýváno „svátost“, a to proto, že si slibujete věrnost až za hrob a „býti spolu v dobrém i zlém“. A skutečně to před oltářem nebo ve velký den většina zamilovaných myslí vážně. Jenže život pak ukáže i zcela nečekané tváře. Někdy z příběhů běhá mráz po zádech. Jako například...
Jenny Rinn: Cesta mořské panny, která se musela narodit dvakrát
Sedmadvacetiletou Jenny Rinn fascinovala Malá mořská víla odmala – myšlenka, že je ženou, aniž by záleželo na tom, co má dole. Mořské panny nepotřebují žádný výrazný znak ženskosti, aby byly krásné. A právě tohle vnímala i u sebe. Její cesta k sobě samé ale nebyla pohádková. Pamatuješ si první...
Žaludek je další mozek. Když tělo krmíte špatně, zradí vás u plotny i při běhu, varuje šéfkuchař–běžec
V kuchyni tráví hodiny pod tlakem, jakmile si ale nazuje běžecké boty a vyrazí na trať, přichází jiný svět – klid, rytmus kroků a prostor, kde si může pročistit hlavu. Běhání mu vstoupilo do života už během studií a od té doby se stalo nejen jeho koníčkem, ale i způsobem, jak zvládat náročné...