Americká psycholožka nabízí pět rad, jak užívat sociální média a nezešílet
Podle průzkumu Americké psychiatrické asociace viní více než třetina dospělých Američanů sociální média za psychické...
Reklama
Přehlížíte slovní agresivitu ve vztahu? I ta je ale součástí psychického týrání
Čím více se k někomu připoutáme, tím větší na nás mají jeho slova vliv. A to natolik, že nám občas mohou i ublížit....
Reklama
Dá se vytrénovat mozek, aby i v době pandemie produkoval látky štěstí?
Přejete si někdy, abyste ve svém mozku mohli v daném okamžiku aktivovat chemikálie štěstí? Představte si, o kolik...
Reklama
Jste pijan, kuřák, žijete nezdravě? Vaše chování má vliv i na lidi, které neznáte
To, že naše chování má vliv na lidi z našeho nejbližšího okolí, je poměrně jasné. Vědci však zjistili, že můžeme...
Jaké čtyři kroky je potřeba udělat, abyste si odsudky okolí nebrali k srdci
Došla vám slova. Na setkání s přáteli, na schůzce s partnerem, pracovní poradě nebo na lekci angličtiny. Děje se to...
Reklama
Zkoušíte pořád to, co už jste marně zkoušeli? Hrozí vám pád do emoční propasti
Pokusná osoba strčila ruku do ledové vody. Požadovaná minuta se zdála docela málo, i když měla voda kolem nula stupňů....
Dají se léčit noční můry? Jde to, musíte si ale nemoc nejdřív připustit
Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A...
Povídání o smrti: Deset tipů na lehčí a vlastně i příjemnější umírání
Věděli jste, že existuje organizace, která se jmenuje „ Pojďme si u večeře promluvit o smrti “? Jejím účelem je, jak...
Ponocujete často? Neustálé doplňování energie má zásadní vliv na obezitu
Když přijdeme pozdě z práce, většinou se nám nechce jít rovnou zase spát a probudit se do dalšího dlouhého pracovního...
Lze to i v pandemii: Pět kroků, jak zatočit s depresí a zvýšit si sebevědomí
Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném...