Osobní růst
Proč neplníme svá novoroční předsevzetí a jak to změnit?
Možná chcete v novém roce zhubnout, ušetřit víc peněz, přestat kouřit a ubrat s pitím alkoholu. Asi 40 % lidí si...
Reklama
Napsané plány nestačí. K cílům nás lépe dotlačí obrázky
S novým rokem máme obvykle chuť zapracovat na svém osobním i profesionálním zlepšení. V rámci plánování se velmi...
Reklama
Na smůlu nevěřím, říká hudebník, podnikatel a teď už i terapeut
Jak přijít k trvalému vnitřnímu klidu během několika hodin? Na to odpovídá terapeutická metoda RUŠ (Rychlá a účinná...
Reklama
Proč mají ženy v západních zemích tak nízké sebevědomí?
Nedávné studie odhalily, že napříč všemi kontinenty trpí něžné pohlaví nižším sebevědomím, v západních státech jsou...
Jednoduchý způsob, jak změnit své zlozvyky
Každý z nás má celou řadu zlozvyků. Kouření, alkohol, jídlo z fast foodů, závislost na nakupování, sociální sítě,...