„Zmenšení‟ je způsobeno především změnami v prokrvení. Během intenzivního cvičení posílá vaše tělo více krve a kyslíku do svalů, které pracují nejvíce. Genitálie jsou na seznamu priorit níže, takže prokrvení této oblasti se může dočasně snížit. Protože je penis v ochablém stavu, i malé změny v prokrvení mohou mít znatelný vliv na jeho vzhled, vysvětlil doktor David Shafer pro magazín Out.
Svou roli hraje i nervový systém. Namáhavé cvičení spouští uvolňování adrenalinu a aktivuje reakci „fight or flight‟ neboli boj nebo útěk. Díky tomu se cévy a svaly kolem varlat stahují, čímž varlata přitahují blíže k tělu. Výsledkem může být mnohem kompaktněji vypadající rozkrok.
No, a pokud si po tréninku dáte studenou sprchu na osvěžení, ... no, však víte.
Rychle do normálu
Naštěstí je „gym penis‟ jen dočasná záležitost. Jakmile se váš krevní oběh vrátí do normálu, penis by se měl taky postupně vrátit ke své obvyklé velikosti a vzhledu. Dehydratace nebo velmi intenzivní trénink ale mohou způsobit, že tento efekt potrvá o něco déle. Kolem a kolem, posuzovat svou mužnost nebo (sexuální) zdraví podle toho, jak váš penis vypadá v ochablém stavu, je jako tvrdit, že auto není auto, když je v servisu.
Až tedy příště dokončíte brutální trénink a zjistíte, že jste „tam dole‟ jaksi menší, než jste zvyklí, zachovejte klid. Vaše tělo prostě upřednostnilo svaly.

