Stres

Stres a úzkost? Denní chléb člověka dnešní doby. Hektický způsob života. Náš vlastní výmysl. Sami na sebe tlačíme, což nás emočně vysává. Dostali...

Covid-19 zcela změnil zaběhlý pracovní model. Klasická osmihodinová pracovní doba se stala téměř minulostí. Tato změna se týká zejména lidí, kteří...

Úzkostlivá povaha, vysoká zátěž, sklony k depresi nebo k perfekcionismu. Podobné osobnostní znaky podle zjištění Tessy Blankenové , nizozemské...

I když řada z nás dnes bere stres jako běžnou součást života, nad kterou často jen mávneme rukou s tím, že „vystresovaný je každý“, tak Dean Burnett...

Když editorka magazínu Business Insider Avery Hartmansová dostala na testování jeden z inovativních vynálezů současnosti, extra těžkou deku neboli...

Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek ideálně zpracovávat informace....

Máte pocit, že nic nestíháte, a byli byste rádi, kdyby den měl alespoň o hodinu či dvě víc. Gratulujeme, pak nejspíš patříte k lidem, jejichž příjmy...

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...

Úzkostlivá povaha, vysoká zátěž, sklony k depresi nebo k perfekcionismu. Podobné osobnostní znaky podle zjištění Tessy Blankenové , nizozemské...

Když editorka magazínu Business Insider Avery Hartmansová dostala na testování jeden z inovativních vynálezů současnosti, extra těžkou deku neboli...

Těhotenství provázely od nepaměti lidové mýty a pověry. Jedna z takových pověr nastávajícím matkám doporučuje, aby často vytíraly podlahu. Pohybem v...

Státní univerzita v Ohiu zveřejnila na konci ledna výsledky celonárodního výzkumu , podle něhož 11 až 27 % vysokoškoláků, kteří se zaměřují na...

Máte pocit, že nic nestíháte, a byli byste rádi, kdyby den měl alespoň o hodinu či dvě víc. Gratulujeme, pak nejspíš patříte k lidem, jejichž příjmy...

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...

Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek ideálně zpracovávat informace....

Psychosomatické onemocnění pochází z emočního stresu nebo negativních myšlenek. Má ale fyzické příznaky, které mohou ublížit stejně jako symptomy...

Termínem úzkost se často souhrnně označují tísnivé myšlenky jakékoliv povahy. Jakmile vám není zrovna do smíchu, trpíte úzkostí. Není to úplně...

Před deseti lety si pod pojmem meditace asi mnoho lidí představilo indického jogína v bílém rouchu s nohama v lotosovém květu. O pár let později se...

Když si Dave Kyu, čtyřiatřicetiletý umělecký kurátor z Filadelfie, uvědomil, že teď bude nějakou dobu pracovat z domova, začal si v duchu...

Radka Pamětická je ženou mnoha tváří. Miluje divoký jumping a posilovací formy cvičení. Radí klientům, jak se hýbat a stravovat. Kromě toho všeho...