osobní rozvoj

Petr Křížek oslavil Kristova léta. Živí se jako lektor sebeobrany, první pomoci nebo asertivní komunikace. Zvládá to skvěle, a to i přesto, že se...

V srpnu 2022 dala výpověď v práci snů. Aby vyléčila svůj syndrom vyhoření a našla štěstí i mimo práci, strávila rok a půl objevováním Jižní Ameriky...

O svou zkušenost s člověkem, trpícím pasivně agresivní poruchou osobnosti, se podělila padesátiletá Lýdia. „Už dvacet let pracuji v soukromé firmě...

„Váš život už nikdy nebude jako dřív,“ usmívá se průvodkyně mužů i žen na jejich cestě životem. Původně pracovala na vysokých manažerských pozicích....

O tom, jak silný vliv má čtení na naši psychiku, jsme mluvili se speciální pedagožkou Marinou Šimanovou. Ta připomíná, že knihy mají větší moc, než...

„Byl to skok do vody. Buď se naučíš plavat, nebo se utopíš,“ říká dnes jednačtyřicetiletá žena, která se rozhodla nevzdat. Navzdory všemu se snaží...

Výraz „kundalini“ pochází ze sanskrtu a znamená „stočený“. Odkazuje na specifický druh meditace, který má probudit nečinnou, „stočenou“ životní...

Čím víc přemýšlíte o chybách, tím víc je pravděpodobné, že nějakou uděláte. Přehnané přemýšlení o různých situacích a problémech může tedy vést k...

Odpuštění není jen náboženská ctnost, může také zlepšit naše duševní zdraví , snížit stres, úzkost a depresi a posílit naše sebevědomí. V případě...

Steve Siebold řekl serveru Business Insider , že bohatství má s penězi pramálo společného. Jde spíše o mentalitu. „[Střední třída] nabádá lidi, aby...

Zrychlené dýchání, bušení srdce, chvění, pocení… Takhle se projevuje strach, silná emoce, která vzniká v reakci na hrozící nebezpečí. Jenomže mnohdy...

Herečka, spisovatelka a dnes i spirituální průvodkyně před několika lety prošla významnou proměnou, životní transformací. Své zkušenosti začala...

Po posledním tahu, který trval týden, si před rokem řekla dost a rozhodla se změnit svůj život. Dnes otevřeně přiznává, že skutečná změna začíná...

Svět seznamování a vztahů se za poslední dekádu změnil od základů. Už dávno nefrčí kult uťápnutých Popelek, které čekají na svého prince na bílém...

„Ženy jsou dlouho samy, protože hledají ideál. A často si pak stejně najdou muže podle emočních vzorců z dětství, s nímž nemusí být spokojené, nebo...

Tiffany Elizabeth se natočila v hotelovém baru ve Filadelfii, jak popíjí koktejl a v ruce drží knihu. „Poprvé v životě jsem šla na večeři sama a teď...

Marcela Berith je tanečnice, zpěvačka, malířka, textařka a průvodkyně na duchovní cestě. Specializuje se na taneční medicínu, kterou využívá k...

Máte kariéru, jste chytří, schopní a zvládnete vše, co vám přijde do cesty. Tedy alespoň dokud nepřijedete na návštěvu domů a máma se na vás...

Možná jste už slyšeli název „holotropní dýchání“, které slouží jako cesta k sebepoznání a rozvoji, která otevírá hlubší vrstvy lidského podvědomí a...

Sláva Černý ve svém projektu Restart muže vede společně s psychologem Milanem Studničkou tréninky pro muže a učí je být lepšími partnery i otci. O...