kovackova
redaktorka

Jsem:

Pohodářka. Myslím, že vnější svět je jen odrazem nás samých, a já chci žít v pohodovém světě.

Miluju:

Smích, pečení dezertů, vůni šeříku, bouřky, Itálii, knihy, divadlo, čtení před spaním, pocit po cvičení jógy a zvířata. Nejvíc ze všeho miluju svou rodinu a přátele - bez nich bych to nebyla já.

Nemám ráda:

Faleš, nespravedlnost, bezpráví. A taky pomalé počítače a dlouhé telefonáty.

V životě se řídím:

Svou intuicí.

Flow je pro mě:

Příroda. Čas v ní strávený mě nabíjí, uklidňuje a inspiruje.

Fyzické cvičení patří mezi nejúčinnější antiage metody, které chrání naše fyzické tělo i psychiku před vlivy stárnutí. V nejnovější studii publikované v časopise Frontiers in Human Neuroscience byly porovnávány různé druhy fyzické aktivity u seniorů a ukázalo se, že jednoznačně nejúčinnější...

Svatby, promoce i narození dětí jsou jednoznačně pozitivní události, které jsou však v nemalé míře doprovázeny i slzami. Vědci z Yaleovy univerzity zkoumali, kde se berou slzy radosti, a zjistili, že jedinci, kteří pláčem vyjadřují pocit radosti, efektivněji ovládají své emoce a celkově tak lépe...

Také se občas zaseknete na internetu sledováním vtipných videí a považujete to za ztrátu času? Klidně v této terapii humorem pokračujte. Vědci zjistili, že čím více se smějete, tím více si ve stáří budete pamatovat. Snižujete tak totiž stres a zlepšíte i svůj zdravotní stav.

Dospělí, kteří si pravidelně dopřávají mírné dávky alkoholu, mají v porovnání s abstinenty významně vyšší pravděpodobnost, že se dožijí věku 85 let a více, a to bez demence a dalších kognitivních poruch, tvrdí vědci. Není tedy náhoda, že si připíjíme právě na zdraví.

Deprese je druhou nejčastější příčinou dlouhodobé pracovní neschopnosti ve vyspělém světě a výzkumy ukazují, že tato nemoc brzy převezme nelichotivé prvenství. Odborníci proto hledají alternativní a podpůrné možnosti léčby. Mezi nimi se nejvíce osvědčila jóga, která snižuje příznaky deprese...

Největší studie svého druhu, jejíž výsledky byly publikovány v Journal of Alzheimer's Disease, prokázala, že mozek žen vykazuje vyšší průtok krve v drtivé většině oblastí a v důsledku toho je aktivnější než mozek mužů. Toto zjištění má podle vědců přispět k léčení Alzheimerovy choroby,...

Vědecký tým z univerzity v Kodani odhalil genetickou mutaci, která se odehrála před 6–10 tisíci lety a je příčinou modré barvy oční duhovky všech modrookých lidí, kteří žijí na naší planetě. Tím se potvrdil úžasný fakt. Všichni modroocí lidé mají jednoho jediného společného předka!

Proč jsou lidé tak ochotní vystavovat svůj soukromý život? Co jim přináší sledování ostatních? A vědí vůbec, co dělají? Takovéto otázky si kladli vědci z Brigham Young University s cílem zjistit, proč lidé používají Facebook. Na základě svých zkoumání pak identifikovali čtyři kategorie uživatelů....

Konečně máme první přímý důkaz, že naše nálada významně mění způsob, jakým pracuje náš vizuální systém a jakým filtruje informace přicházející z okolního prostředí. Takzvané růžové brýle už tedy nejsou jen pouhou metaforou, ale vědecky potvrzeným faktem.

To, co si vědci už dříve mysleli, se potvrzuje. Podle výzkumu provedeného na Královské koleji v Londýně skutečně platí, že synové starších otců jsou inteligentnější, jsou více orientováni na své zájmy a lhostejnější k tomu, co si o nich myslí okolí. Tento jev podle vědců způsobuje specifický gen,...