Články autora Vojtěch Žák
Pokud chcete být opravdu šťastní, naučte se být vděční za maličkosti
Jsou lidé, kteří o sobě tvrdí, že jsou permanentně v depresi. Nemyslí tím ale klinickou depresi, pouze cítí neustálou nespokojenost a smutek. Štěstí do života jim může vrátit rituál vděčnosti. {související} Laura Lingová je americká novinářka. Zcestovala celý svět jako zahraniční dopisovatelka a...
Steven Kotler představuje osm způsobů, jak vstoupit do flow
Představte si stav, kdy jedete na sto padesát procent. Kdy přesně víte, co máte dělat, jak to udělat. Kdy si užíváte to, co děláte, natolik, že nechcete nic jiného. Takovému stavu se říká flow. A vědci zjistili, jak ho dosáhnout. {související} Flow je ideální stav vědomí, kdy se cítíme nejlépe a...
Biohackeři: Chtějí ošálit přírodu a prodloužit si život o desítky let
„Budeme žít navždy, nebo při pokusu o to umřeme,“ zní motto na klubu zombií z knih autora britské fantasy Simona R. Greena . Někteří lidé vyznávají stejné heslo. Jde o příslušníky hnutí takzvaných biohackerů, tedy těch, kteří chtějí různými prostředky ošálit přírodu, aby tu mohli být co nejdéle....
Naučte se správně dýchat, dožijete se 100 let
Kdo se nadechuje 15krát za minutu, bude žít 75–80 let, říkají jogíni. Kdo se nadechuje 10krát za minutu, dožije se 100 let.
Velmistr paměti radí, jak si snadno zapamatovat i to nejnudnější učivo
Mattias Ribbing vytrénoval svoji paměť natolik, že si dokázal zapamatovat 1060 po sobě jdoucích čísel během jediné hodiny. Jak ale sám říká, taková dovednost je v podstatě k ničemu – alespoň pokud se chcete něco skutečně naučit. {související} Taky jste si už zažili teflonový syndrom? To je ten...
Cítíme se osamělí průměrně 48 dní v roce. Filozof nabízí důvody proč
Lidé vyhledávají často samotu, aby se oprostili od různých vnějších vlivů, které jim nedělají dobře na duši ani na tělo. Jenže z občasné samoty se nesmí stát osamocení. To je pak na celkové zdraví ještě větší zátěž. Osamělí se přitom můžeme cítit i mezi blízkými. {související} Vědci odhadují, že...
Dumpster diving: Chtějí šetřit planetu, a tak hledají jídlo v popelnicích
Pokud jste v nedávné době potkali někoho, kdo prohledával popelnici a nakonec vytáhl rohlík, a ten dotyčný se vám nezdál jako bezdomovec, tak vězte, že to bezdomovec být nemusel. Možná jste jen potkali vyznavače nového fenoménu zvaného dumpster diving. Volně přeloženo: popelnicové potápění. Nejde...
Jak vyladit hormony, abyste začali hubnout
Hubnutí není jen dřina a diety. Jde především o biochemický proces. Ten dokážou nastartovat hormony. Podle jednoho ze zakladatelů funkční medicíny lze hormony na hubnutí správně naladit. {související} „Je možné, že vaše problémy s váhou nejsou otázkou vůle nebo disciplíny, ale hormonální...
Fyziolog ovládal mozky pomocí implantátů už v minulém století
Můžete si dělat cokoliv. Jíst, pít, zpívat... Ale pouze tehdy, pokud vám to implantáty dovolí. V mozku máte čipy a na nich naprogramováno povolené chování. Situace ze sci-fi knihy Dům škorpiona je blíž realitě, než bychom chtěli věřit. Mozek pomocí elektrod ovládal španělský vědec už takřka v...