Kateřina Hájková
Články autora Kateřina Hájková
Pandemie podnítila digitální nomádství. Pracovali jsme z chaty i od moře
Digitální nomádi už nejsou jen influenceři s batohem na zádech, kteří na Instagram fotí selfie pod palmou. Pandemie v tomto směru otevřela nová...
Americká psycholožka nabízí pět rad, jak užívat sociální média a nezešílet
Podle průzkumu Americké psychiatrické asociace viní více než třetina dospělých Američanů sociální média za psychické potíže, které prožívají. Jedná...
Přehlížíte slovní agresivitu ve vztahu? I ta je ale součástí psychického týrání
Čím více se k někomu připoutáme, tím větší na nás mají jeho slova vliv. A to natolik, že nám občas mohou i ublížit. Jak řešit, když vás partner...
Jaké čtyři kroky je potřeba udělat, abyste si odsudky okolí nebrali k srdci
Došla vám slova. Na setkání s přáteli, na schůzce s partnerem, pracovní poradě nebo na lekci angličtiny. Děje se to pravděpodobně proto, že se...
Jak zvládali nemoc zdravotníci z covidových oddělení? Nejlépe jí čelili vegani
Pro některé představuje covid-19 život ohrožující onemocnění, jiní si ani nevšimnou, že ho mají. Do jisté míry to závisí na celkovém zdravotním...
Dají se léčit noční můry? Jde to, musíte si ale nemoc nejdřív připustit
Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
Ponocujete často? Neustálé doplňování energie má zásadní vliv na obezitu
Když přijdeme pozdě z práce, většinou se nám nechce jít rovnou zase spát a probudit se do dalšího dlouhého pracovního dne. Takže je příjemnější...
Lze to i v pandemii: Pět kroků, jak zatočit s depresí a zvýšit si sebevědomí
Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...
Mají ve věku audia ještě smysl tištěné knihy? 4 důvody, proč je čtení lepší
Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
Kde najdeme víc bakterií? Toaletu hravě překoná použitá houbička na nádobí
Povlečení by se mělo převlékat jednou týdně, kávovar by se měl čistit jednou za dva týdny. Jak je to ale s houbičkou na nádobí? Věděli jste, že je...