Zdraví
Dnes v noci se mění čas. Pokud si vypnete internet, ani si toho nevšimnete
Češi opravdu nejsou etalonem zdravého životního stylu. Čtvrtina z nás je závislá na tabáku . Ve spotřebě alkoholu jsme...
Reklama
Vláknina vás nespasí. A už vůbec ne v dávkách z TikToku
„Vláknina je nový protein,“ hlásají influenceři na TikToku. Přepočítávají gramáže fazolí, chia semínek a sušených...
Reklama
Sperma nemusíte šetřit na správnou chvíli. V těle nedozraje, není to archivní víno
„Nemasturbujte, nesouložte, neplýtvejte semenem!“ Přesně tohle slýchávali muži, kteří toužili se svými partnerkami...
Reklama
Honba za dokonalým spánkem: Jak se sami okrádáme o skutečný odpočinek
Ano, ani my starší nespíme ideálně, ale my na to máme věkové právo. Mladí by si měli spánku do sytosti užívat, tedy...
Proč vás po lécích na cholesterol bolí tělo? Možná za to může úplně běžný minerál
Statiny patří mezi nejčastěji předepisované léky na cholesterol. Ne každý je ale snáší dobře . Až 10 % lidí trápí...
Reklama
Co bolí víc: porod, nebo kopanec do varlat? Záleží na tom, koho se zeptáte
Některé otázky se vracejí jako zlozvyk. Třeba srovnání bolesti při porodu s kopancem do varlat. Je to trochu jako ptát...
Stačí dvacet minut denně. Tělo reaguje víc, než čekáte
Možná si myslíte, že aby se něco změnilo, musíte začít cvičit naplno. Podle nové studie ale stačí 20 minut denně....
Tělo se umí nudit. A tohle je způsob, jak ho znovu rozhýbat
Najít motivaci k pravidelnému pohybu bývá těžké. Možná i proto často slyšíme radu: najděte si jeden sport, který vás...
Máte stres a úzkost? Tělo má vlastní tlačítko na zklidnění
Cítíte se zahlceni stresem? Nejste v tom sami. Tělo má naštěstí tajnou zbraň, která vám pomůže se z úzkostných stavů...