životní styl

Zabiják cholesterol zkracuje život v průměru o 5 až 10 let

„Jste zdravý jako rybička, máte jen trochu zvýšený cholesterol. Začněte cvičit a zdravě jíst, bude to v pořádku.“ Schválně, kolik z vás tohle od...

Nový MINI přírůstek do rodiny nikotinových alternativ

Nikotinové sáčky jsou moderní alternativou ke klasickým cigaretám a za velmi krátkou dobu si získaly výraznou oblibu u českých spotřebitelů....

Morbidní obezita v reality show: Chce pořad šokovat, nebo motivovat?

Obezita patří mezi civilizační choroby. Podle Světové zdravotnické organizace trpí nadváhou nebo přímo obezitou celosvětově více než třetina lidí....

Lék na depresi? Cvičte, zdravě jezte, spěte a povídejte si

Každý má čas od času náladu pod psa. Úzkost a stres ale nejsou synonymem deprese. I když k ní mohou vést. Klíč k pochopení, zda někdo skutečně trpí...

Jak jsem se potkala trochu jinak s ájurvédou a trochu jinak s jógou

Józe a dalšímu podobně laděnému cvičení se důsledně vyhýbám. Dávám přednost dynamičtějším druhům pohybu, jako je tanec nebo třeba sex. Při fly józe...