životní styl

Z kočárku do hor a dál. Příběh Jany Červenkové, která z výletů vytvořila komunitu

Jana Červenková je žena, která z rodinných výletů dokázala vykřesat tři knižní průvodce a kolem nich vybudovat komunitu, která roste stejně...

Imunita pod lupou: Naše odolnost se odvíjí od genů i způsobu života

Není překvapením, že obranyschopnost každého z nás je zcela jiná. Někoho nachlazení potrápí sotva pár dní bez výraznějších projevů, jiného vyřadí z...

Poprvé v historii: Dětí s nadváhou je na světě víc než těch podvyživených

Zatímco ještě před pár desítkami let byla hlavní hrozbou pro dětské zdraví podvýživa, dnes se karta obrací. Podle zprávy UNICEF ze září 2025 je na...

Minimalismus měl přinést klid. Místo toho bere domovům duši a deprimuje nás

Když si prohlížíme fotografie minimalisticky zařízených domů a bytů, většinou nás napadnou slova jako praktický, jednoduchý či elegantní, ale také...

Osmdesátku přivítejte růžovým čírem, do sedmdesátky vjeďte na surfu

Je jim přes sedmdesát, někdy i osmdesát, a vypadají, jako by se právě nadechli na začátku toho nejlepšího období svého života. Neřeší vrásky, šediny...

Dědkovský odér pod mikroskopem: Kdy přichází a jak se mu bránit

Nedávno jsem navštívila „eldéenku“. Návštěva to byla krátká, nicméně co postrádala na délce, dohnala bohatě na intenzitě – přesně podle zásady, že...

Poustevníci dneška: Hanka cestuje se třemi dětmi a zvířaty náklaďákem do opuštěných míst

Hančin život je plný dobrodružství. Jako matka tří dcer, Mariany (14), Radany (12) a Johany (8), z nichž dvě jsou hendikepované, s nimi často vyráží...

Tělo vám ukazuje jiné číslo než občanka. Co říká metabolický věk a jak ho srazit dolů

V jedné ruce chytrý telefon, v druhé smoothie a na zápěstí hodinky, které tvrdí, že vám je o deset let méně. Kéž by! Jenže pak vyběhnete schody a...

Prdicí procházka pomáhá nejen proti gastrodemenci

Pokud se vám zdá titulek článku nepřístojný, je v tom redakce Flowee nevinně. V angličtině se tomu říká „fart walk“ čili prdicí procházka a je to...

Děsí vás první šediny? Tyhle věci je způsobují, patří mezi ně i stres

Šedivění vlasů nám dělá vrásky především proto, že je spojováno se stárnutím a nevyhnutelným koncem života. U většiny lidí se první šediny objeví...

Hrozí vám návrat rakoviny? Tato maličká životní změna riziko dramaticky sníží

Pravidelná fyzická aktivita po chemoterapii může výrazně snížit riziko návratu rakoviny i úmrtí z jakékoli příčiny, zjistila nová klinická studie....

Češi se učí od Švýcarů, jak na dlouhověkost

Podle dat Českého statistického úřadu se průměrný věk dožití v Česku přiblížil k 80 letům. Ovšem s tím, že posledních 18 let života většinu populace...

Na zlomené srdce se dá umřít. Proč ale chlapi umírají častěji?

Pro devětapadesátiletého muže z Pekingu to byl den jako každý jiný. Měl jít na standardní lékařský zákrok, najednou ho ale začalo příšerně bodat na...

Je Den flexitariánů. Pošmáknete si!

Vegetariáni. Vitariáni. Ovovegetariáni. Laktovegetariáni. Frutariáni. A další. Se stravovacími styly se jakoby roztrhl pytel , ale lidé, kteří si...

Bitcoingate: Díry v rozpočtu zalepíme miliardami z drog

PONDĚLNÍ ROZCVIČKA ZDEŇKA STRNADA. Ve Flowee se většinou věnujeme tomu, jak zůstat psychicky i duševně aspoň relativně v normálu, když už nám není...

Z toho vyroste, má jen těžké kosti. Tlusté je nejen tělo, ale i duše

Kila navíc s sebou mnohdy přinášejí také neblahé zdravotní následky. Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí nadváhou každý čtvrtý a...

Jak nadváha ovlivňuje zdraví: Důsledky pro celé tělo

Jenže když se těm několika kilogramům po čase přičte dalších „pár kilo“, naše tělo začne dávat najevo, že s takovým stavem není příliš spokojené....

Bez televize, bez stresu, srdcem doma. Lesomilovi o útěku z civilizace do přírody

Pro některé jsou to podivíni, pro jiné lidé, kteří se zkrátka rozhodli žít jinak, v klidu, bez spěchu a ve vlastním tempu. Říkají si Lesomilovi – s...

Chytré hodinky pánské – jarní nezbytnost pro aktivní muže

Jaro se hlásí prvními teplými dny s teplotami nad 20 stupňů. Ať už toužíme po postavě do plavek nebo chcete tělo po dlouhé zimě trochu protáhnout,...

Nepodceňujte správnou spánkovou hygienu. Poděkuje vám vaše imunita, psychika i kondice celého těla

Ve skutečnosti však většina lidí potřebuje alespoň 7 hodin, během nichž několikrát projde všemi spánkovými fázemi! Právě kvalita spánku a jeho vliv...