sport

Pojmem sport je dnes obvykle označována pohybová (fyzická) aktivita provozovaná podle určitých pravidel a zvyklostí. Fyzický pohyb je pro lidi nadmíru důležitý, nedostatek sportu se negativně projevuje na fyzickém i psychickém zdraví. Vrcholoví sportovci již od 19. století pravidelně soupeří na Olympijských hrách, což je soutěž v mnoha disciplínách. Historicky tam ale nepatřily jen fyzické aktivity ale třeba také šachy nebo recitace. Dnes se zase uvažuje, že se mezi disciplíny zařadí i počítačové hry, které už sleduje více lidí, než třeba oblíbený hokej. 

Stále více lidí je zaměstnáno na kancelářských pozicích a tak mají přirozeného pohybu čím dál méně. Je proto důležité si najít pohyb, který bude především bavit, abychom ho vydrželi provozovat pravidelně. Nějaké aktivitě bychom se měli věnovat ideálně denně, stačí svižnější chůze nebo procházka. V případě hubnutí je ale potřeba se sportu věnovat mnohem častěji

Stálící a zároveň velkým trendem je v poslední době jóga. Není to pouze sport, ale dá se říci i životní styl.

Přečtěte si další články věnující se sportu

Mezinárodní (ale dočista česky vedený) hokejový tábor v Nymburku si zabookovali Číňané. Tábor existuje dvacet let, má vynikající pověst a jeho...

Když jste špičkový motokrosový jezdec a skončíte v osmnácti na vozíku, máte několik možností. Můžete zahořknout, můžete hrát počítačové hry, nebo se...

Španělský ekonom Ignacio Palacios-Huerta, profesor prestižní London School of Economics a také člen představenstva španělského klubu Athletic...

Konopí je všeobecně vnímáno především jako rekreační droga, někdo by možná řekl zábava pro lenochy a povaleče. Jak je ale možné, že ho užívá stále...

Fandit Slavii je úděl, jak říkají její příznivci. Výrok jakoby kopíroval cyklus, kdy klub z vrcholu padá do černých hlubin a vrací se zpátky na...

„Čím více, tím lépe.“ To je mýtus, který je, minimálně v oblasti sportu, ještě poměrně rozšířený. Jenže nejnovější studie ukazují, že ti, kdo se...

U tisícovky mužů byla pozorována možná souvislost fyzické zátěže a sexuálního libida. Studie ukázala, že pánové, kteří cvičí pravidelně, mají...

Několikanásobný mistr České republiky v šermu a bronzový medailista z Mistrovství Evropy je nejen talentovaným šermířem, ale dalo by se říci, že i...

Proteiny slouží jako základní stavební kámen pro svalové a kolagenové tkáně. Ne vždy jich ale jídelníček zahrnuje dostatečné množství. Jak...

To máš, jako když půjdeš k nám do Rakouska do Alp a budeš chtít vylézt na jeden z vrcholů, vypráví mi jednou u odpoledního kafíčka Simon, můj manžel...

Aktivní odpočinek, koupání, no a taky plážové hry. To všechno k létu patří. Na konci 80. let se k nám z Brazílie přes severní Ameriku a západní...

Na lyžích poprvé stála ve čtyřech letech. V alpském lyžování pak získala celkem čtyři medaile. V roce 2007 se stala mistryní světa. Na Zimních...

Češi se nechtějí hýbat. A v práci už vůbec ne. Praxi, kterou před několika lety začaly zavádět některé evropské firmy s cílem snížit nemocnost a...

Jakmile se někomu zmíním, že učím jógu, setkám se obvykle s reakcemi typu: To bych chtěla také zkusit, ale jsem moc ztuhlá. To bych nezvládla....

Davidovi jsme před rozhovorem museli slíbit, že se nezeptáme na žádnou z 10 otázek, které mu novináři dávají pokaždé. Prý jsme to zvládli, jak...

Všichni známe ten pocit. Moříme se ve fitku, v tělocvičně, venku… Děláme všechno možné, ale kila se nás drží jako klíště a ne a ne posunout ručičku...

Aktivní životní styl je všeobecně spojován s řadou fyzických, emocionálních, sociálních i vzdělávacích benefitů. Nedávná studie vědců z university...

Pohyb naše tělo vyžaduje a je na to od přírody geneticky nastavené. Bez pohybu nám ubývá aktivní svalová hmota, zpomaluje se funkce lymfatického...

Závodí ve vodním slalomu a sjíždí divoké peřeje světových řek. Ve volném čase se rád začte do dobré knížky nebo se zaposlouchá do pronikavé melodie...

Pokud si myslíte, že je nějaký sport obtížný, zkuste si představit, že obdobnou aktivitu děláte se zadrženým dechem. Plavání je drill. Na to, jak...