sport

Pojmem sport je dnes obvykle označována pohybová (fyzická) aktivita provozovaná podle určitých pravidel a zvyklostí. Fyzický pohyb je pro lidi nadmíru důležitý, nedostatek sportu se negativně projevuje na fyzickém i psychickém zdraví. Vrcholoví sportovci již od 19. století pravidelně soupeří na Olympijských hrách, což je soutěž v mnoha disciplínách. Historicky tam ale nepatřily jen fyzické aktivity ale třeba také šachy nebo recitace. Dnes se zase uvažuje, že se mezi disciplíny zařadí i počítačové hry, které už sleduje více lidí, než třeba oblíbený hokej. 

Stále více lidí je zaměstnáno na kancelářských pozicích a tak mají přirozeného pohybu čím dál méně. Je proto důležité si najít pohyb, který bude především bavit, abychom ho vydrželi provozovat pravidelně. Nějaké aktivitě bychom se měli věnovat ideálně denně, stačí svižnější chůze nebo procházka. V případě hubnutí je ale potřeba se sportu věnovat mnohem častěji

Stálící a zároveň velkým trendem je v poslední době jóga. Není to pouze sport, ale dá se říci i životní styl.

Přečtěte si další články věnující se sportu

Poslední březnový víkend by nás měl po týdenním období zimy vrátit zpět do jara. Pokud tedy nevyrazíte na chaty vymetat pavouky z rohů nebo někam na kolo, můžete si zajet třeba do Letňan. Na kola.

Zimbabwský obránce kope českou ligu už šestým rokem. Hrát v Evropě je pro něj splněním snu, i když původně pro něj byl fotbal až na druhém místě. Hlavní pro něj byla škola, a dokonce se kdysi chtěl stát spisovatelem. „Škola je základ, já studoval i vysokou.“ Jako správný spisovatel také rád od...

Zatímco největší hvězdou mezi extrémními sportovkyněmi je v současnosti vytrvalostní běžkyně českého původu Jasmína Paris , na mužském nebi září třiatřicetiletý Alex Honnold . Americký horolezec si zajistil slávu tím, že už několikrát přelstil smrt a podnikl životu nebezpečné výstupy zvané „free...

Staré české přísloví říká: Každý Čech je fotbalový trenér. V nadsázce je krásně vidět, jak moc lidé fotbal milují, a bez nadsázky je to nejpopulárnější sport v Praze. A zvláště ve Vršovicích, kde mají domácí stadion hned dva prvoligové kluby.

„Nemůžu zvednout hlavu, vystrčit ji nad hladinu a nadechnout se. Nemůžu zamávat žádnou částí těla, abych o sobě dal vědět... Zíral jsem na hladinu nad sebou, již zas a znova rozkmitalo něčí rozjařené šplouchnutí, a pomalu jsem si připouštěl, že už se nenadechnu. Nikdy.“ Dnes šestatřicetiletý Jan...

Jasmína Paris oslnila svět v lednu 2019 tím, že vyhrála 268mílový (čti přibližně jako 430 km) Spine Race . Svého největšího mužského rivala, který skončil na druhém místě, předběhla o celých 15 hodin. A jako extrémní sportovkyně, která překonává muže, není jediná. Výsledky závodů ukazují, že čím...

Láska ke koním, to je doslova životní styl. Patří k němu víc než jen ježdění. Je to i jezdecká móda, která nám umožňuje při ježdění dobře vypadat, cítit se pohodlně a navíc zvyšovat své výkony. Hledáte-li skutečně to nejlepší pro ježdění, nabídne vám to specializovaný obchod a současně e-shop...

Kissairis Munozová začala běhat po ukončení vysoké školy a od té doby se nezastavila. Když zrovna netrénuje na maraton, plánuje, kdy se zúčastní dalšího. A sepisuje chytré rady o běhání. Když budete v mládí pěkně běhat, bude se vám ve stáří i hezky chodit Pokud jste se rozhodli se sebou něco...

Ladislava Pořízková je momentálně nejlepší česká tenistka na vozíku a také hodně energická žena. Do pražské kavárny Cacao, kde jsme se měly sejít, dorazila snad půl hodiny předem. A než jsme si začaly povídat, stihla se seznámit s personálem i majitelem. Nedivím se. Laďka je naprosto bezprostřední...

Asi to znáte. Kolikrát jsme se o Vánocích přecpali a přísahali, že už nikdy více. Kolik cukroví, sladkostí a masa každý rok spořádáme. Kolik přibereme? Nejsou náhodou novoroční předsevzetí typu „začít běhat, cvičit, hubnout“ a podobně právě důsledkem našeho nezdravého stylu o Vánocích? Určitě to...

Mezinárodní (ale dočista česky vedený) hokejový tábor v Nymburku si zabookovali Číňané. Tábor existuje dvacet let, má vynikající pověst a jeho instruktory si často zvou hokejové oddíly a svazy z celého světa. Pod „čínským vedením“ ale trénink probíhá trochu jinak. Metody českých koučů snímá ze...

Když jste špičkový motokrosový jezdec a skončíte v osmnácti na vozíku, máte několik možností. Můžete zahořknout, můžete hrát počítačové hry, nebo se můžete zapojit do normálního života. A nebo pokud se jmenujete Pavel Děcký , se můžete stát několikanásobným mistrem České republiky, vítězem českého...

Španělský ekonom Ignacio Palacios-Huerta, profesor prestižní London School of Economics a také člen představenstva španělského klubu Athletic Bilbao, navrhuje úpravu pravidel penaltového rozstřelu. Není zdaleka první, ale tradičně konzervativní fotbaloví funkcionáři mu naslouchají. Proč? Hádáte...

Konopí je všeobecně vnímáno především jako rekreační droga, někdo by možná řekl zábava pro lenochy a povaleče. Jak je ale možné, že ho užívá stále více profesionálních i amatérských sportovců ze všech možných disciplín? Na americkém kontinentu se o tématu konopí ve sportu – především díky rychle...

Fandit Slavii je úděl, jak říkají její příznivci. Výrok jakoby kopíroval cyklus, kdy klub z vrcholu padá do černých hlubin a vrací se zpátky na výsluní – takový cyklus se v historii nejstaršího českého fotbalového klubu opakuje několikrát. Režisér Johan Kolínský se právě ten aktuální cyklus snaží...

„Čím více, tím lépe.“ To je mýtus, který je, minimálně v oblasti sportu, ještě poměrně rozšířený. Jenže nejnovější studie ukazují, že ti, kdo se denně trápí v posilovně, často svému zdraví moc nepřidávají. Tzv. „overtraining“ neboli přílišná fyzická námaha se může později projevit například...

U tisícovky mužů byla pozorována možná souvislost fyzické zátěže a sexuálního libida. Studie ukázala, že pánové, kteří cvičí pravidelně, mají výrazně nižší libido než ti, kteří se pohybu věnují méně intenzivně. Velkou roli přitom hraje zejména vytrvalostní trénink.

Několikanásobný mistr České republiky v šermu a bronzový medailista z Mistrovství Evropy je nejen talentovaným šermířem, ale dalo by se říci, že i novodobým rytířem. Na loňské olympiádě v Riu de Janeiru přiznal během zápasu vlastní chybu, které si nevšiml ani přítomný rozhodčí. A právě díky svému...

Proteiny slouží jako základní stavební kámen pro svalové a kolagenové tkáně. Ne vždy jich ale jídelníček zahrnuje dostatečné množství. Jak nedostatek bílkovin doplnit, aby svaly dobře rostly a byly dostatečně regenerované po sportovním výkonu?

To máš, jako když půjdeš k nám do Rakouska do Alp a budeš chtít vylézt na jeden z vrcholů, vypráví mi jednou u odpoledního kafíčka Simon, můj manžel a trenér v jedné osobě. V té části cesty na vrchol, kde je pěšinka široká, tráva zelená, sluníčko svítí a pasou se všechna možná zvířata, tam je...