sport

Pojmem sport je dnes obvykle označována pohybová (fyzická) aktivita provozovaná podle určitých pravidel a zvyklostí. Fyzický pohyb je pro lidi nadmíru důležitý, nedostatek sportu se negativně projevuje na fyzickém i psychickém zdraví. Vrcholoví sportovci již od 19. století pravidelně soupeří na Olympijských hrách, což je soutěž v mnoha disciplínách. Historicky tam ale nepatřily jen fyzické aktivity ale třeba také šachy nebo recitace. Dnes se zase uvažuje, že se mezi disciplíny zařadí i počítačové hry, které už sleduje více lidí, než třeba oblíbený hokej. 

Stále více lidí je zaměstnáno na kancelářských pozicích a tak mají přirozeného pohybu čím dál méně. Je proto důležité si najít pohyb, který bude především bavit, abychom ho vydrželi provozovat pravidelně. Nějaké aktivitě bychom se měli věnovat ideálně denně, stačí svižnější chůze nebo procházka. V případě hubnutí je ale potřeba se sportu věnovat mnohem častěji

Stálící a zároveň velkým trendem je v poslední době jóga. Není to pouze sport, ale dá se říci i životní styl.

Přečtěte si další články věnující se sportu

Běh milovala už odmalička a uběhnout maraton bylo jejím snem snad od dvanácti let. Dnes pětinásobná účastnice olympijských her, bronzová medailistka...

Skialpinismus ve své tradiční formě je zjednodušeně řečeno „turistika na lyžích“ a je historicky spjatý s horolezci a dobrodruhy, kteří k přesunům v...

Lucie Tvrdoňová je výživová poradkyně a sportovní instruktorka, jež se také věnuje aktivně běhu, který svým klientům doporučuje, a radí jim, jak...

Ač si normálně věci připravuji, tentokrát jsem to neudělala. Už když jsme si s Luckou volaly, tušily jsme, že jsme naladěné na stejnou strunu a že...

Hydratační drinky jsou v posledních letech stále oblíbenější. Ať už je to po intenzivním cvičení, při zotavování se z nemoci nebo jen při běžném...

On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová...

V dobách změn globálního klimatu, které mají samozřejmě vliv i na sněhové podmínky, už se nedá spoléhat na tradičně zasněžená střediska, a to ani v...

Bylo mu šestnáct let, když usnul jako zdravý sportovec, ale už o pár hodin později bojoval o život. Ten nakonec vyhrál, bohužel fatální poškození...

Ještě před pár lety se dnes devatenáctiletý Vilém Jakeš z moravských Polešovic proháněl po ledu s hokejkou a snažil se prosadit v našem národním...

Skloubit vrcholový sport a středoškolské vzdělání by rádo dokázalo mnoho českých studentů. Ne vždy se to ale daří, a tak dříve či později dospějí do...

Justin Sanak je novinář, který v Abu Dhabi píše pro tamní zpravodajský server The National . Vždycky tomu tak ale nebylo. Během studia na vysoké...

Se Soňou jsme spolu kdysi pracovaly v jednom vydavatelství, proto se dobře známe. Jednou mě i navštívila v zahraničí, kde jsme se spolu potápěly....

Když se řekne první republika, většině lidí se vybaví elegantní dámy v norkových kožešinách, muži pokuřující doutníky, krásná starodávná auta a...

Cvičení je zdraví prospěšné bez ohledu na to, zda se snažíte zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo vyplavit endorfiny. Pravidelný pohyb totiž přináší...

Začátkem roku 2023 se objevil i v týmu prezidentské kandidátky Danuše Nerudové. Bývalý hokejista však za svůj úspěch vděčí právě tomuto sportu....

Co je to vlastně bikepacking? Na přesné definici tohoto pojmu se často neshodnou ani ti, kteří se bikepackingu aktivně věnují. Pro jedny je to letní...

V nedávné epizodě podcastu mindbodygreen psycholog David DeSteno říká, že kromě meditační haly či kostela existuje ještě jedno méně obvyklé místo,...

Hodnoty teploměrů stoupají do apokalyptických výšin a to je přesně ta doba, kdy všichni začínáme vyhledávat pobyt u vody. Ať už se jedná o bazén,...

Karlos má ke sportu blízko od mládí. Vděčí za to svému otci, který ho v útlém věku přivedl do jednoho z nejznámějších spolků v Česku –⁠ Sokol....

On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová...