sebevědomí

Jsem rozkvetlou loukou, ze které se můžeš zbláznit. Svádím tě a jen těžko mi lze odolat. Dobře vím, jak fungují zákony přírody. Tak pojď, cítíš, jak voním? Tak pojď, vidíš, jak tancuju? Představ si, jak chutnají moje rty a jak hebké je moje tělo.

Je lepší se seznamovat online, nebo raději v baru? Před třiceti lety bychom tuto otázku nemuseli řešit, online prostředí vlastně neexistovalo a už vůbec nikdo si neuměl představit, že by se lidé mohli seznamovat prostřednictvím počítače. Nyní se ovšem ukazuje, že právě online lovení známostí...

Emocionální upíři. Nemusí to být ani zlí lidé. Jen jsou slabí a neumí získat pozitivní energii sami ze sebe. A tak ji čerpají z ostatních. Věčně si na něco stěžují, jsou pořád nespokojení, pořád zamračení a úzkostliví. Nebo jsou to náfukové, aroganti, pomlouvači.

Sebevědomí je nedílnou součástí úspěchu. Ovlivňuje, jak se cítíme i jak nás vnímají ostatní. Nové neznámé situace mohou sebevědomí oslabit. Naštěstí existují způsoby, jak se na to připravit a nenechat se vyhodit ze sedla.

Co mám dělat se svým životem? Kam spět a kam dospět? Pro někoho je odpověď snadná. Jiným trvá celý život, než na to přijdou. A někteří na to nepřijdou nikdy. Pokud máte zrovna slabou chvilku, přemítáte a bilancujete, zkuste si zahrát na Sokrata a položit sami sobě těchto sedm otázek. Vnitřní...

Novoroční předsevzetí je prapodivná tradice. Na začátku roku si stanovíme různé cíle, ale za pár týdnů už na ně zapomeneme, protože se zkrátka zajíždíme do „normálních kolejí“ běžného roku. On na ty cíle vlastně není vůbec čas.

S moderátorkou, dramaturgyní a scénáristkou Lenny Trčkovou jsme se poprvé potkaly už během letošního babího léta v pražské kavárně Styl & Interier. Většinu jejích odpovědí doprovázel její zářivý smích. Přitom z ní čišela síla a sebevědomí. Věděla přesně, které odpovědi si má nechat pro sebe a...

Spoustu let pracovala v reklamě a marketingu, kde stála na manažerských pozicích většinou po boku mužů. Ve své společnosti ale vždy zaměstnávala hlavně ženy. Musela se s nimi zároveň naučit spolupracovat. A pak bylo také třeba, aby ženský kolektiv fungoval. A zafungoval.

Každý z nás musí čas od času učinit nelehké rozhodnutí. Pro některé z nás může být taková situace nesmírně těžká. Jestliže se ale dostáváme do pasti rozhodovací paralýzy podezřele často, je dost možné, že se zkrátka bojíme rozhodovat sami za sebe. {související} „Existuje několik důvodů pro to, že...

Co spojuje Jana Mühlfeita, bývalého ředitele Microsoftu, Marka Dzirasu, mentora a spisovatele, a Mariana Jelínka, mentálního kouče, který spolupracoval například s Jaromírem Jágrem nebo Karolínou Plíškovou? Úspěch, empatie, schopnost skloubit kariéru s osobním životem a snaha předávat zkušenosti...

Je zcela obvyklé, že si kluk přisedne k holce na baru a začne s ní mluvit. Spousta českých žen se ale hrozí představy, že by někoho měly pozvat na rande. I když by to možná chtěly udělat, často neví jak. Čím to? {související} Centrum pro výzkum veřejného mínění se zaměřilo na stereotypy v české...

Možná jste teď ještě v pyžamu a možná to byla také vaše poslední noc, kdy jste jej oblékli. Podle lékařů je totiž spánek v jakémkoli oděvu nejen méně kvalitní, ale bere nám prý také sebevědomí. {související} Doposud se nabádalo, aby ženy nespaly v podprsenkách a muži v boxerkách, a to zejména...

Je dokázáno, že lidé, kteří se naučili jasně vyjadřovat své myšlenky, lépe pracují, mají více volného času a jejich spokojenost se projevuje i v osobních vztazích. Pracovat by na sobě měly zvlášť ženy. Jsou prý vedené k tomu, aby vyvolávaly co nejméně konfliktů a podřizovaly se požadavkům jiným....

Ještě pořád existují teenageři, kteří nepotřebují Facebook pro to, aby si zvýšili sebevědomí. Mnoho je ale těch, kteří jsou vůči vlivu Facebooku a dalších sociálních médií, jako je třeba Instagram, poněkud méně imunní a sdílejí zde své fotky klidně i několikrát denně. Většinou se jedná o neškodnou...

Studie společnosti Juniper Research poukazuje na nové hardwarové odvětví, které pomalu ale jistě nabývá na důležitosti. Jde o BMI (Body Machine Interfaces), tedy zařízení spojující lidský mozek a přístroj. V roce 2018 se prý v tomto oboru prodá zboží za 2,4 miliardy dolarů a v roce 2027 to bude už...

Někdo vás pochválí, ale vám to náladu nezvedne. Místo toho máte pocit, že má ten člověk jen nízké standardy, nebo to říká jen ze slušnosti. Pokud je tohle vaše běžná reakce, je docela dobře možné, že trpíte " imposter syndromem " Imposter syndrom? Někdy se zdá, že každý druhý psycholog touží...

Někdo směrem k vám pronese nepříjemnou poznámku. Zatímco osoba, která vám to řekla, věc okamžitě zapomene, vy se užíráte ještě několik dalších dnů. Poznáváte se v tom? Psychoterapeutka Ilene S. Cohenová má osm rad, jak si nebrat věci tolik osobně.

Výzkumníci z University of Gothenburg ve Švédsku zjistili, že zdravé stravování je u dětí spojeno nejen s lepším zdravím, ale i vyšším sebevědomím, které dokáže snížit problémy s vrstevníky. Děti, které preferují zdravý jídelníček, mají tedy i víc přátel a je u nich výrazně nižší pravděpodobnost,...

Nedávné studie odhalily, že napříč všemi kontinenty trpí něžné pohlaví nižším sebevědomím, v západních státech jsou navíc rozdíly oproti mužské populaci ještě markantnější. Proč tomu tak je a existuje vůbec řešení?

Jakmile se někomu zmíním, že učím jógu, setkám se obvykle s reakcemi typu: To bych chtěla také zkusit, ale jsem moc ztuhlá. To bych nezvládla. Chystám se, ale nevím, jak začít. Představuji vám tedy nejčastější problémy, se kterými se potencionální začátečníci mohou potýkat, a ráda bych nabídla i...