psychika

Jak zkrotit svého vnitřního kritika. Porovnejte rodiče, dítě i dospělého v sobě

Zatímco své přátele neustále ujišťujeme o tom, že jejich schůzka určitě nebyla tak katastrofální, dvě kila nahoře na nich vůbec nejsou vidět a na...
Jak se živý může cítit jako mrtvý? Záhadný Cotardův syndrom má nejasný původ

Francouzský neurolog a psychiatr Jules Cotard popsal v roce 1880 vzácnou neuropsychiatrickou poruchu. Postižený si myslí, že je mrtvý, že...
Jak proměnit stres v radost? Arteterapie je cesta k sobě, říká umělkyně

Andrea Ehret je úspěšná umělkyně, která vystavuje obrazy po celém světě, a zároveň terapeutka, která léčbou uměním pomáhá převážně dětem a...
Škodolibost, ta sladká příchuť nezdaru. Hlavně když je někoho druhého

Možná to neradi přiznáváme, ale všichni jsme alespoň jednou okusili tu sladkou chuť cizího nezdaru. Vzpomeňte si na to, jak jste se usmívali, když...
Když duše pláče, skřípe to i v těle, říká psychoterapeutka

Psychoterapeutka Vladimíra Osadníková uplatňuje takzvaný na řešení orientovaný přístup. A to jak na pozici vedoucí ostravského Kontaktního centra...
Škoda facky, která padne… Bité děti jsou ostražitější vůči okolí, ukázaly výzkumy mozku

Minimálně v české kotlině je stále pevně zakořeněný názor, že je „škoda každé facky, která padne vedle“. Jistě, pokud například -náctiletý výrostek...
Dlouhověkost není jen o genetice. Výzkum mezi „superstaříky“ ukázal, jak držet mozek ve formě

Existují lidé, kteří i po osmdesátce vysypou z rukávu vyjmenovaná slova, zážitky z mateřské školky i všechny české panovníky od vzniku Velkomoravské...
Cítím se jako pytel odpadků. Syndrom vlastního zápachu komplikuje pacientům život

Zatímco zvířatům, předmětům nebo prostorům se lze poměrně úspěšně vyhýbat, před fobiemi týkajícími se našeho těla jen tak neutečeme. Vlastní tělo je...
Stesk po domově je běžný i u dospělých. Když ale překročí mez, vede k vážným potížím

Ve stesku po domově se odráží obavy spojené s absencí známého prostředí, lidí nebo domácích mazlíčků, se změnou zaběhlé rutiny nebo s nedostatkem...
Snění jako droga: Fantazie, vzpomínky a dobrodružství v bdělém stavu vás odpoutají od života

Maladaptivní snílci v některých případech prožívají živé a komplexní sny i několik hodin každý den. Dříve neškodné denní snění se tak změní v...
Zhubli jste? Nová studie odkrývá myšlení jedinců, kteří si novou váhu udrží

Tajemství udržení vysněné váhy se již léta zabývá mnoho odborníků. Podle této studie totiž zhruba 80 % lidí nabere ztracená kila zpět během...
Samotná medikace psychický stav dětí nevyřeší. Role rodičů je nezastupitelná, říká psycholožka

V posledních letech přibývá dětí a dospívajících s psychickými problémy. Podle psycholožky a ředitelky Pedagogicko-psychologické poradny pro Prahu...
Pocity nejsou jen pro holky. Pro psychiku mužů je zásadní bratrství

Kylie si už nepamatovala ten přesný okamžik, kdy se pro svého přítele stala vším. Pamatuje si ale, že zanedbávala své vlastní potřeby. „Mluvila jsem...
Ve zdravém lese zdravý duch. Lesní terapie nabízí každému, co právě nejvíc potřebuje

Aleš Miklík působí už na první pohled jako dobrodruh, který je v divočině a drsných podmínkách víc než doma. Když se pak podíváte na jeho web, jeho...
Život ve městě zvyšuje riziko úzkostí. Co dělat, když se nechcete odstěhovat?

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Peklo, před kterým nelze utéct: Úzkost z vlastního vzhledu vede až k sebevraždě

Na sociálních sítích jsou lidé omlazení, zeštíhlení, mají zmenšený nos, zvětšené oči, zúženou čelist, vyhlazenou pleť. Zranitelní lidé pak mají...
V domácnosti narcistických rodičů: Oblíbený potomek je dokonalý, černá ovce nese vinu za všechno

Duševní zdraví určují nejen geny, ale také výchova. A když je odmalička primární pečující osoba pološílená, ponese si její potomek následky až do...
Krok za krokem ke zdraví. Pravidelná chůze je tím nejlepším cvičením, potvrdili experti

Chůze je mnohem víc než jen způsob přepravy za pomoci našeho vlastního těla. Je pro nás totiž ve spoustě ohledů velice prospěšná a řada výzkumů a...
Jak se rozloučit se závislostí. Zkuste ji oplakat

Jen málokdo si přeje být smutný, smutek totiž bývá velmi bolestivý. Neexistuje žádný návod na to, jak se s ním vyrovnat, stěžejní ale je jej vědomě...
Smutek ponurého ledna. Jak roční období ovlivňuje naši náladu nebo sexuální apetit

Že se někteří živočichové přizpůsobují měnícím se ročním obdobím, je všeobecně známo. Lidově řečeno, se „ukládají k zimnímu spánku“, technicky však...