Zdraví
Dvě minuty u umyvadla rozhodují o vašem srdci. Většina lidí to dělá špatně
Většina z nás bere čištění zubů jako estetickou nutnost. Kdo by nechtěl mít bílý úsměv a svěží dech na ranní poradě a...
Reklama
Ne každý problém „tam dole“ zmizí. Rozhodují detaily, které ignorujeme
„Nějakou mast nebo čípky na hemoroidy máte?“ Paní v lékárně přede mnou mluví tiše, já sice stojím poslušně za čárou a...
Reklama
„Leštíme kapotu, ale nemáme motor.“ Největší chyby ve snaze žít zdravě
Být zdravý a vitální i ve stáří nemusí být sci-fi. Většina z nás sice věří, že genetika má poslední slovo, ve...
Reklama
Sluneční paradox: Ve správné míře nás před rakovinou chrání
Slunce jsme si za poslední roky zvykli vnímat jako nepřítele. Dermatologové před ním varují a reklamy nás učí mazat se...
Dnes v noci se mění čas. Pokud si vypnete internet, ani si toho nevšimnete
Češi opravdu nejsou etalonem zdravého životního stylu. Čtvrtina z nás je závislá na tabáku . Ve spotřebě alkoholu jsme...
Reklama
Vláknina vás nespasí. A už vůbec ne v dávkách z TikToku
„Vláknina je nový protein,“ hlásají influenceři na TikToku. Přepočítávají gramáže fazolí, chia semínek a sušených...
Sperma nemusíte šetřit na správnou chvíli. V těle nedozraje, není to archivní víno
„Nemasturbujte, nesouložte, neplýtvejte semenem!“ Přesně tohle slýchávali muži, kteří toužili se svými partnerkami...
Honba za dokonalým spánkem: Jak se sami okrádáme o skutečný odpočinek
Ano, ani my starší nespíme ideálně, ale my na to máme věkové právo. Mladí by si měli spánku do sytosti užívat, tedy...
Proč vás po lécích na cholesterol bolí tělo? Možná za to může úplně běžný minerál
Statiny patří mezi nejčastěji předepisované léky na cholesterol. Ne každý je ale snáší dobře . Až 10 % lidí trápí...