Zdraví

Kateřina Hájková

Rychlé pohyby očí. Kolik REM spánku opravdu potřebujeme?

Úvodem si dejme krátké okno do toho, jak lidský spánek funguje: Jeden spánkový cyklus má dvě hlavní fáze . První je...

Milada Kadeřábková

Nečekala jsem, že to řeknu, ale jedna z věcí, která mi nejvíc chyběla během dvouletého pobytu mimo Česko, byla...

Martina Malá

„Mírné, ale opakované vystavení běžným respiračním virům či mírnému chladu v dětství představuje fyziologickou...

Martina Malá

Dvacetiletá Karolína pochází z Brna, má ráda děti a jejím snem je stát se učitelkou. Všechno šlo podle plánu, v...

Martina Malá

V kuchyni tráví hodiny pod tlakem, jakmile si ale nazuje běžecké boty a vyrazí na trať, přichází jiný svět – klid,...

Milada Kadeřábková

Asi se shodneme na tom, že nejzdravější způsob, jak konzumovat zákusek (nebo jakýkoli jiný druh přidaného cukru), je...

Tereza Hermochová

Problémy se spánkem trápí v dnešním světě čím dál více lidí . Doplněk stravy melatonin, který je na tyto potíže často...

Toxiny na nás číhají všude : vdechujeme je ze vzduchu, pitná voda může být kontaminovaná zastaralým potrubím,...

Klára Kutilová

Zdraví trávicího traktu mimo jiné snadno zjistíte z konzistence, tvaru a barvy své stolice a také z toho, zda klesá...