Zdraví

Zdeněk Strnad

To, že se budíte v noci, není náhoda. Tělo volá o pomoc a každá hodina má jiný důvod

Jdete večer spát a během pár minut bez potíží usnete. A pak se to stane. Uprostřed noci otevřete oči, podíváte se na...

Zdeněk Strnad

Zažitá poučka, že pro zdravý život potřebujeme osm hodin spánku denně, dostává vážné trhliny. Nový výzkum týmu z...

Klára Kutilová

Některé možná překvapí i fakt, že důležitou roli hraje také míra stresu nebo volba obuvi. Ve skutečnosti se totiž vše...

Zdeněk Strnad

Princip je jednoduchý: uvnitř vlasových kořínků se nacházejí melanocytové kmenové buňky, které mají za úkol produkovat...

Zdeněk Strnad

Novoroční kocovina je skvělým impulzem k dobrým předsevzetím, proto se leden stal nejzdravějším měsícem roku, alespoň...

Hana Průšová

Na první pohled působil zmateně. Jeho pohyby byly trhané, tělo se mu stáčelo do nepřirozených poloh a výraz obličeje...

Hana Průšová

Částečně je to pravda: s věkem se tělo hůř regeneruje, ubývá svalová hmota a budování pohybových návyků bývá...

Milada Kadeřábková

Chuť, kterou nemáme rádi, může být přesně tou, kterou naše tělo nejvíc potřebuje. Hořké potraviny má málokdo na...

Martina Malá

Stres je dnes běžnou součástí života a většina lidí ho bere jako nutnou daň za práci, rodinu i tempo doby. Jenže tělo...