meditace

Proč v Americe probíhá nelítostný souboj meditačních aplikací

Dvě přední mobilní aplikace na meditaci – Headspace a Calm – najely na stejnou misi: šíření zenových vibrací, zlepšování zdraví a nošení štěstí. Za...
Pobyt ve tmě aneb senzorická deprivace: Pomáhala Řekům, Římanům i druidům

Čtyřiadvacet hodin v naprosté temnotě. Tak vypadá moderní varianta Chamber REST (volně přeloženo jako Komnata odpočinku). V místnosti beze světla...
Připravme se na dobu, kdy o nás sběratelé dat budou vědět víc než my sami

Izraelský profesor historie Yuval Noah Harari vás možná zná lépe než vy sami. Koneckonců, na studiu lidstva vybudoval svou kariéru. Nejprve shrnul...
Potřebujete si odpočinout? Navštivte jeden z rájů jógy a meditace

Po zimním období jsou naše tělo, ale i mysl většinou oslabené, a to právě vlivem nedostatku slunečního světla, pobytu na čerstvém vzduchu a...
Síla myšlenky může snížit kriminalitu nebo měnit strukturu vody

Lidský mozek dokáže každou sekundu pojmout až 2000 bitů informací. Tedy těch informací, o kterých víme, že je přijímáme. Těch, o nichž nevíme,...
O léčivém objetí od ženy, za kterou putují lidé z celého světa

Sri Mata Amritanandamayi Devi se narodila před 64 lety v indickém státě Kerala a už odmalička cítila ve svém srdci, že vše ve vesmíru je propojené....
Nemůžete se rozhodnout? Využijte techniky mindfulness

„Utopit se v možnostech je hrozný způsob, jak zemřít,“ řekl Paul Angone, úspěšný americký autor a řečník. Zatímco naši prarodiče si často ani...
Do nejhlubší meditace vás dostane takzvaný floating tank

Když jste za starých dobrých časů chtěli zažít „senzorickou deprivaci“, tak jste si prostě zavázali kolem očí šátek a strčili prsty do uší. Dnes na...
Že v Praze skončím, jsem se rozhodla při procházce New Yorkem

V úvodu je potřeba přiznat, že se s Adrianou Krnáčovou známe. Konkrétně z hnutí ANO. Zatímco já jsem byl u vzniku tehdejšího občanského sdružení ANO...
Meditace v Thajsku: Můj mozek křičel v hororovém tichu

Žádné mluvení, žádné knihy, tablety ani mobily, žádná hudba a jediný úkol: naučit se „nemyslet“ a žít v přítomném okamžiku. To byla pravidla, jež...
Najděte si své ticho. Obnovuje činnost mozku a rozvíjí kreativitu

Ticho je v současnosti poměrně nedostupný artikl. Ze všech stran na nás útočí rozličné zvuky a my jsme vyčerpaní, roztržití a máme problémy se...
PachaMama: Před moderním světem lze utéct na Kostariku

V zalesněném údolí na pobřeží Tichého oceánu na kouzelném ostrově Kostarika se nachází PachaMama. Jedná se o duchovní komunitu, jejíž členové...
Tomáš Reinbergr: Co dokáže stres a jak se mu bránit?

Žijeme ve výjimečné době, naprosto odlišné od jakékoli předchozí na naší planetě. Cestujeme auty, přeplněným metrem, letadly, používáme mobily,...
Chcete zlepšit svůj milostný život? Pak zapomeňte na všechny rady

Dnešní svět je plný sexuálních rad typu: „Vyzkoušejte tuto novou akrobatickou pozici a budete mít silnější orgasmus! Tyto tři věci ho v ložnici...
Meditace "na baterky"

Z Prahy do Brna už dnes nikdo nejezdí koňským povozem, všichni využíváme auto nebo vlak. Je to prostě rychlejší. Proč tedy moderní prostředky...
Naučte se dýchat, pak budete umět dosáhnout všeho, co si přejete

Toužíte po něčem a máte pocit, že to nemůžete mít? Omyl. Podle duchovních mistrů se dá schopnost něčeho dosáhnout naučit. Chce to jen pořádně...
Můj (k)Rok: Sedm statečných, kteří mne provedou změnou

V následujícím roce chci absolvovat celkový restart tak, abych zlepšila svou psychickou i fyzickou kondici a udržela si ji co nejdéle. Půjdete do...
Fitness pro mozek: Meditace zlepšuje soustředění, paměť a empatii

Mozek v tělocvičně neposílíte, ale při meditaci ano. Studie prokázaly, že přínosy této praktiky nejsou jen relaxačního charakteru. Dokáže totiž...
Dita-Lyner:podpořte svou intuici a dělejte správná rozhodnuti

Intuice je naší pravou i levou rukou. Jestliže nevěnujeme pozornost naší intuici a informacím, které přicházejí z našeho nitra, přiděláváme si...
I pro děti je mindfulness důležité, tvrdí lektorka Věra Švach

Mindfulness (všímavost či bdělá pozornost) nám již podle stovek vědeckých studií a výzkumů dělá dobře. Přináší nám zklidnění, uvolněnost a odstup od...

Načíst další články