Civilizace
Jana Hemelíková
Jen stěží byste uvěřili, že spoluzakladatelka Akademie léčivé výživy Hana Vysloužilová měla odmala problémy s váhou. Vyzkoušela snad všechny možné diety, které fungovaly jen krátkodobě. Její přístup k jídlu se změnil až teprve po absolvování semináře o dietetice a kurzu makrobiotiky. Zjistila, že „d…
Tomáš Reinbergr
Kalkulačka na caffeineinformer mi zjistila, že moje optimum je 7 kafí denně a umřu při 176 šálcích. :) Nejvíc se mi ale líbí pohled ajurvédy.
Jaromír Hrubeš
Hliník v deodorantech je diskutované téma. Kdo by neslyšel o spojení tohoto kovu a rakovině prsu? Proč tedy všichni dál používáme deodoranty a antiperspiranty z drogerie? Navíc – když už existují 100% přírodní alternativy, které opravdu fungují i přesto, že hliník neobsahují…
Jana Tobrmanová Čiháková
Také každé ráno pouštíte děti do školy s nepříjemnou obavou, aby se jim při přecházení silnice nic nestalo? Rodiče z Poříčí nad Sázavou mít tak velký strach nemusí. Každé ráno se tu o jejich děti postará Hana Vaňousová, která za každého počasí vstane, navlékne reflexní vestu a neodejde do …
Naďa Hanuš Vávrová
Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Přinášíme vám tři osvědčené cviky na zpevnění bříška.
Tereza Hanusová
Každý si dnes může svobodně vybrat, jakým způsobem se bude optimalizovat. Většina z nás vnímá, že stávající systém je již zastaralý a má mnohé nedostatky. Nezbývá nám, než vyplnit ho INOVACEMI. Je to jen o našem osobním přístupu, o PŘEVZETÍ ODPOVĚDNOSTI a o dobrých každodenních rozhodnutích.
Jana Tobrmanová Čiháková
Myslíte si, že jste na odhalené fotky stará/silná/s celulitidou? Pletete se. Budoárové focení je přesně tím pravým posilovačem sebevědomí, který potřebujete, ale i důkazem, že každá žena může být krásná. Nevěříte? Přesvědčíme vás.
Robert Policar
Málo lidí ví, že úsměv má opravdu zázračnou moc. V útlé, ale mimořádně praktické knížce s názvem „Vnitřní úsměv“ od světoznámého mistra v čchi-kungu Mantaka Chii se dozvíte, jak tuto techniku uvést v dokonalost. Nejen že můžete zlepšit své fyzické zdraví, ale navíc budete šířit do svého okolí radost…
Anna Calve Novotná
Celulitida je věc nehezká a nás ženy umí parádně potrápit. Existuje nespočet „fíglů“ jak se nepěkných dolíčků zbavit. Jediné zaručené řešení je změna jídelníčku a podstatně více pohybu, zařazeného do našeho života. Anticelulitidní cvičební program je navržen tak, aby výsledkem byla pevnější po…
