Zdraví
Karin Šnýdrová
Čaj. Bezesporu jeden z nejoblíbenějších nápojů světa. V horkých letních dnech dokáže organismus zchladit, v zimě naopak příjemně zahřeje. Umí dodat energii, ale i ukolébat ke klidnému spánku. A v neposlední řadě nesmíme opomenout jeho zázračné léčivé účinky. Jaké jsou ale nejoblíbenější druhy právě …
Lenka Zelnitiusová
Nahání vám pohled do zrcadla mírně řečeno hrůzu a vidina léta vám radost rozhodně nedělá? Pokud jste se náhle zamilovali do zimy, kdy můžete chodit nabalená jako lední medvěd a nikdo vás neokoukává, máme pro vás ověřené tipy, které z vás udělají milovnici teplého období a titěrných plavek jakby…
Akademie léčivé výživy
Mnoho lidí je nemocných. Klasická léčba často nezabírá, léky nefungují, jak se od nich očekává, a potíže se vracejí. Co s tím? Pojďme se podívat na nemoc jako na něco, co se nestává bez příčiny. Co když i taková nepříjemnost jako nachlazení má vlastně svůj význam a jde v podstatě o „biologicky …
Jana Tobrmanová Čiháková
Někdo dokáže rozpoznat signály těla a ví, kdy mu říká, že mu něco chybí. Pro všechny ostatní je tu program Index zdraví, který nejen rozkryje slabé stránky, ale navrhne rovnou plán, se kterým se brzy dostanete zase zpátky do formy.
Jana Tobrmanová Čiháková
Asi by vás to jen tak nenapadlo - ale pokožka propustí daleko více nežádoucích látek, než třeba ústa. Selektovat je proto důležité nejen potraviny, ale i hygienické potřeby – ty dámské obzvlášť.
Jana Tobrmanová Čiháková
Kvalita musí převyšovat kvantitu. A je tomu tak i ve cvičení, kde nestačí cviky jen roboticky opakovat, ale je třeba věnovat pozornost také jejich provedení. Čím více se jedná o chyby základní, ať se mohou zdát banální, tím více může mít jejich dlouhodobé opakování negativní vliv na zdraví. Tady jso…
Jana Tobrmanová Čiháková
Představte si, že najednou můžete vypnout svou chuť na cigaretu ze dne na den. Protikuřácká frekvenční terapie slibuje 80% úspěšnost.Navíc nebolí a nemá negativní účinky na organismus. Na jakém principu funguje? Prozradíme jen, že to umí přístroj zvaný Bicom.
Jana Tobrmanová Čiháková
Dokud jsme mladí, nevěnujeme tolik pozornosti tomu, jestli správně stojíme, chodíme, sedíme či spíme. O to více můžeme být překvapeni v pozdějším věku, kdy se všechny naše hříchy z mládí připomenou – třeba právě bolestí zad.
Jana Tobrmanová Čiháková
Řekli byste, že je jedno, jak sedíte, když zrovna esemeskujete? Ejhle! Není. Pokud nesedíte v pozici, která prevenetivně předchází syndromu esemeskového krku, můžete si způsobit bloky, které se podívají do mnoha zákoutí vašich zad.
