Zdraví
Kamil Ťoupal
Ještě nedávno jsme si všichni mysleli, že ovoce a zelenina jsou tím nejzdravějším, a to právě díky svému obsahu vitaminů, minerálů a vlákniny. Stále více studií však toto tvrzení vyvrací a zdá se, že místo těchto prvků jsou pro správné fungování organismu nejdůležitější sekundární rostlinné látky. T…
František Lomský
Ať už sportujete nebo máte náročnou práci, snídaně je základem pro správné fungování vašeho organismu, dostatku energie i psychické pohody. Jejím vynecháváním se dopouštíte významné stravovací chyby, a pokud ji vypouštíte pravidelně, můžete si dokonce způsobit nechtěný váhový přírůstek. Proč tomu ta…
Lucie Osmanská
Byznys s hubnutím a dietami generuje každý rok miliardy dolarů. I přes úžasný marketing a skvěle vypadající produkty nemá ve skutečnosti příliš velký úspěch. Jednorázové hubnoucí zázraky zkrátka nefungují. Co se vlastně děje? Proč je pro tolik lidí tak složité shodit a udržet si ideální vá…
Alice Mikulášová
V médiích jsme se v posledních dnech a týdnech mohli dozvědět, že náš prezident trpí rakovinou či že podstoupil amputaci nohy. Jedinou diagnózou, kterou Hrad nevyvrátil, je však cukrovka. Slaví dnes prezident Světový den diabetu? To nevíme, víme však, že cukrovka je jednou z civilizačních …
Klára Kutilová
Osob s onemocněním srdce, jejichž jedinou záchranou života je jeho transplantace, je nepoměrně více než vhodných dárců. Problém s nedostatkem orgánu by však mohl vyřešit průlomový výzkum – xenotransplantace geneticky modifikovaných srdcí prasat.
Klára Kutilová
Nad příjmem tuků visí vykřičníky. Nedávné studie ale ukázaly, že lidé, kteří tuky přijímají, lépe pálí kalorie a podporují růst svalové hmoty. Obávaný tuk tak tedy paradoxně hubnutí spíš napomáhá.
Monika Kovačková
Čísla, která se týkají rakoviny prsu, jsou alarmující. Jen ve Spojených státech je život každé osmé ženy ohrožován invazivním typem tohoto karcinomu, který je agresivnější a mnohdy i rezistentní vůči léčbě. Vědci však našli slibné spojení mezi stravou a možností léčby této zhoubné nemoci. Tvrdí, že …
Monika Kovačková
Pojmem microgreens jsou označovány mladé a čerstvé výhonky bylinek, salátů a zeleniny, které se sklízejí ještě před dozráním, obvykle sedm až čtrnáct dní po výsevu. Tak jsou sice svým objemem mnohem menší, zato mají intenzivnější chuť i vysoce koncentrovaný nutriční profil. Navíc je pohodlně vypěstu…
Klára Kutilová
Trápí vás bolesti zad, svalů a kloubů? Trpíte migrénami? Necítíte v životě naplnění a stále se něčeho obáváte? Náš organismus i mysl jsou vzájemně propojené, a pokud se naučíme rozumět základním principům fungování tohoto dokonalého systému, předejdeme tak mnoha fyzickým i psychickým problémům.
