Zdraví
Vojtěch Žák
Citlivost na změny počasí, závratě, podrážděnost, bolest hlavy a – bez ohledu na množství spánku – nekonečná únava. To jsou nejčastější příznaky jarní únavy. Ale co to jarní únava vlastně je?
Táňa Urbanová
Bolest hlavy patří mezi nejčastější neurologická onemocnění. Většina lidí ji prožila alespoň jednou v životě, někteří jí trpí pravidelně. Migréna má nepříznivý vliv na kvalitu života, zejména pro svoji četnost a nepředvídatelné nástupy. Může mít několik různých spouštěčů, k těm nejčastější…
Akademie léčivé výživy
Stejně jako kapusta bylo i hlávkové zelí, v bílé nebo červené formě, vyšlechtěno ze středomořské brukve. K léčebným účelům je používali již staří Řekové. Zdravotní účinky této zeleniny jsou nepopiratelné, tak proč ji nezkusíte také? Když to nevyjde, alespoň vás dostane z kocoviny.
Karin Šnýdrová
Běhání zvyšuje tělesnou kondici, zlepšuje funkčnost krevního oběhu a předchází kardiovaskulárním onemocněním. Dává nám nepopsatelný pocit svobody i pozitivní přísun energie. Pojďte otestovat svoji formu a zúčastněte se jarního závodu, který startuje již dnes!
Vojtěch Žák
Svým životním stylem dáváte vašemu tělu pěkně zabrat. Kouření, výfukové plyny, alkohol, stres, módní výstřelky ignorující roční období, to všechno zvyšuje zátěž na váš organismus. Co dělat, abyste se zase cítili lépe? A víte, že přílišné posilování imunity vám může i uškodit?
Monika Kovačková
Ráno rohlík se salámem, k obědu přesolený guláš a k večeři smažená topinka. Tohle není zrovna ukázkový jídelníček zdravé výživy. Jde to i jinak a bezbolestně. Tyhle změny nejsou vůbec radikální a přitom se díky nim budete cítit mnohem lépe.
Naďa Hanuš Vávrová
Možná jste si říkali, proč mají někteří sportovci při házené, basketbalu, tenisu, atletice či jiných aktivitách polepena těla různobarevnými páskami. Nejedná se o módu ani o jiný vrtoch, ale o speciální léčebný způsob, který se nazývá KINESIOTAPING.
Lucie Osmanská
Posílit své fyzické a duševní zdraví můžeme různými způsoby. V knihách a v časopisech se o tom, jak civilizačním chorobám předcházet, dočteme mnohé. Skutečný recept je přitom prozaický.
Akademie léčivé výživy
Nejíte kudlubnu? Chyba! Tato levná a obyčejná košťálovina nahradí nejedny tablety z lékárny. Pomůže se zažíváním, bojuje proti infekcím, přispívá ke zlepšení stavu při endometrióze a preventivně bojuje i proti rakovině.
