Zdraví
Milada Kadeřábková
Náš mozek denně odvede velké množství práce. Zároveň při tom ale vyprodukuje i amyloidy a tau proteiny, jejichž vyšší koncentrace je spojována s mnoha neurologickými nemocemi. Nedávno provedený výzkum ukázal, že spací poloha na boku dokáže tento odpad lépe odbourávat.
Jakub Lunga
Nejefektivnější cviky jsou ty, u kterých zapojíte nejvíce svalů najednou. Důležité je i vybrat takové, při kterých dochází k produkci hormonů. Zvlášť pro ženy je důležitá produkce testosteronu a růstového hormonu. Díky zvýšené hladině těchto hormonů totiž bude vaše tělo mnohem lépe odbourávat t…
Lucie Osmanská
Seznamte se s Carolyn Hartzovou, "seniorkou" z australského Perthu, majitelkou potravinového výrobce SweetLife a ženou, která se před 28 lety rozhodla zcela vyškrtnout cukry ze svého jídelníčku. Tato čtyřnásobná babička, která v červenci oslavila své 70. narozeniny, doslova šokovala celý svět s…
Lucie Osmanská
Vodní park nazvaný Morganin inspirační ostrov (Morgan´s Inspiration Island) se nachází ve městě San Antonio v Texasu. Oficiálně byl otevřen 17. června 2017. Jedná se o první park na světě určen speciálně pro osoby se zdravotním postižením. Nejen proto nabízí řadu zajímavostí.
Akademie léčivé výživy
Než jsem poznala Akademii, trpěla jsem ve skrytu duše tím, že neumím nic opravdového. Možná jsem na sebe byla zbytečně moc přísná, ale když už se v tom shodly i četné osobnostní testy, tak jsem tomu uvěřila celkem snadno. Prostě nevyhraněná a basta fidli. Proplouvala jsem si mezi tématy, která mě za…
Andrea Cerqueirová
Na 15. srpna připadá Mezinárodní den Energy Drinků. Nesymbolizuje sílu, prosadily si ho společnosti vyrábějící a distribuující tyto drinky. V den D pořádají akce s jediným cílem – aby se nápojů vypilo co nejvíc. Možná by ale stálo zato pojmout ten den jinak – říci si, jak tyto nápoje bezpe…
Jana Hrinková
Takzvané strusky představují škodlivé usazeniny, které se ukládají především v tukových buňkách. Důsledkem toho pak nemohou být redukovány, ani když se snažíme držet nejrůznější diety.
Klára Kutilová
Lymfa je nedílnou součástí našeho organismu. Jedná se o jedinečný čisticí systém, který odvádí z těla škodliviny. Pokud tento systém nefunguje správně, ocitáme se v zajetí toxinů a náš organismus je výrazně zatěžován. Pokud lymfu naopak rozpohybujete třeba díky masáži, začnete hubnout a po…
Rudolf Kudela
Klimakterium. Pro některé ženy je to bezproblémové období, které poznají až tehdy, když přestanou menstruovat. Pro jiné však představuje životní etapu doprovázenou tak intenzivními příznaky, že jsou odkázány na pomoc lékařů a medikamentů. Málokterá žena přitom ví, že včasnou diagnostikou příchodu kl…
