Zdraví
František Lomský
V brzkém vstávání si zrovna nelibujete a po probuzení jedete ještě pár chvil na autopilota. Pak jste asi rádi, když si pravou botu neobujete na levou nohu a na nějaké to přemýšlení o tom, co si dáte k snědku, už nezbývá čas. Přitom právě hodnotná snídaně přispěje k tomu, abyste celý d…
Jana Abelson
Výzkum kanadských vědců prokázal, že umírněná konzumace tuků lidskému zdraví neškodí tak, jak se doposud tradovalo. Skutečným zabijákem stále zůstávají sacharidy. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení je podle výsledků výzkumu konzumace vyššího množství tuku (asi 35 % z celkového kalorického příjmu) …
Monika Kovačková
Také se občas zaseknete na internetu sledováním vtipných videí a považujete to za ztrátu času? Klidně v této terapii humorem pokračujte. Vědci zjistili, že čím více se smějete, tím více si ve stáří budete pamatovat. Snižujete tak totiž stres a zlepšíte i svůj zdravotní stav.
Jana Tobrmanová Čiháková
I mužům tikají biologické hodiny. Jejich plodnost se rapidně snižuje se stoupajícím věkem. Za posledních 25 let navíc klesl i počet spermií o 60 procent. Na vině je podle odborníků nezdravý životní styl.
Kateřina Hájková
Kamkoliv se podíváte, tam vidíte své vlasy. Na polštáři, na hřebenu, na zemi v koupelně, na svetru. Proč se to děje? Příčiny mohou být různé. Padání vlasů se ale dá zabránit. Právě podle příčiny se dá najít i vhodný "lék".
Monika Kovačková
Dospělí, kteří si pravidelně dopřávají mírné dávky alkoholu, mají v porovnání s abstinenty významně vyšší pravděpodobnost, že se dožijí věku 85 let a více, a to bez demence a dalších kognitivních poruch, tvrdí vědci. Není tedy náhoda, že si připíjíme právě na zdraví.
Marie Emrichová
Stejně jako se mění roční období, i my bychom s příchodem podzimu měli popřemýšlet o změně. Špatné stravovací návyky nepředstavují v dnešní době bohužel žádnou výjimku. Zatímco naše chuťové pohárky se s každým soustem hranolek, hamburgerů a pizzy radují, žaludek, játra i střeva vyloženě trpí. Pojďte…
Ester
Když se řekne rostlinný olej, je to tak málo, jako když řeknete dámská bota. Každý si vybaví něco jiného a jen složení nasycených a nenasycených kyselin v olejích už také není v kurzu řešit. Zajímá-li vás pravda, musíte se ponořit hlouběji do rozmanitosti druhů a vytáhnout pro sebe tu jedinečnou ese…
Jana Abelson
Z pera švédských vědců vyšel nový Atlas patologie s analýzou jednotlivých genů všech hlavních typů rakovin, ukazující následky korespondujících hladin proteinů na délku pacientova přežití. Co to může znamenat pro nemocné?
