Zdraví
Dominika Glaserová
Spolu se zimou přichází i čistý, chladivý vzduch. Ani tak si ale podle odborníků alergici neodpočinou. Alergeny nečíhají v přírodě, ale ve vytopených interiérech
Klára Kutilová
Udělalo se vám špatně poté, co jste v oblíbené kavárně spořádali obří větrník nebo jste na posezení snědli tabulku čokolády? Říká se tomu cukrová kocovina. Experti radí, jak jí předejít
Tereza Hermochová
Nejdéle žijící lidé na světě mají několik věcí společných. Jednou z nich je každodenní pití čaje. A i když se třeba nedožijete stovky, rozhodně vám posouží jako prevence před řadou nemocí. Jen vybrat ten správný...
Charlota Hatschbachová
Pokud vás trápí hormonální nerovnováha, v první řadě se pořádně vyspěte
Dominika Glaserová
Drobná změna v ranní rutině může podle odborníků stimulovat váš mozek a podpořit jeho funkce
Kateřina Hájková
Lapání po dechu, náměsíčnost nebo i obyčejné mluvení ze spaní. Odborníci odhalují neduhy, které se projevují během nočního odpočinku, a vysvětlují, jak mohou ohrozit naše zdraví. Před čím a kdy se mít na pozoru?
Dominika Glaserová
Menstruační křeče, výkyvy nálad během gravidity nebo návaly horka při menopauze. Ženské tělo ale není to jediné, co hormonální změny ovlivňují. Průzkumy mluví o takzvané mozkové mlze. Naštěstí není trvalá a dá se s ní celkem snadno bojovat
Tereza Theerová
Nadužívání soli škodí stejně jako třeba nadměrná spotřeba cukru. WHO doporučuje pět až šest gramů soli denně pro dospělé, muži v Česku spotřebují trojnásobek. Závislost přitom pěstujeme už u dětí
Dominika Glaserová
Jen málo věcí prospívá našemu tělu i mysli tak, jako procházka. Podle mnoha studií je dokonce stejně účinná jako běh. Co když to ale celou dobu děláme špatně? Vědci radí, proč je skvělé chodit pozadu. Ano, pozadu
