Zdravý životní styl může být zábava! Běh a chůze jsou dva nejpřirozenější lidské pohyby a nemusíte přitom hned překonávat rekordy. Stačí se prostě pravidelně hýbat a hned to poznáte na zdraví, náladě a celkové duševní pohodě. I proto se Flowee spolu s Ministrem zdraví přidává v rámci kampaně Aktivní září k výzvě "Kdo je aktivní, ten září!". Pojďte s námi běhat! Proběhněte se s Ministrem zdraví!
KDY: Pondělí 29. září, sraz 14.30, běh 16.00
KDE: Gauč na Výstavišti (protože každý pohyb začíná tím, že vstanete z gauče!)
CENA: Zdarma (pokud chcete podpořit aktivity Ministra zdraví, můžete tak učinit tady).
REGISTRACE: Na tomto linku
Naše tělo nám kolem šedesátky vystaví účtenku za to, jak se k němu chováme. Potom (většinou) nastupuje medicína, která nás udržuje dalších 20 let při životě. Pokud si máme opravdu celý život užít v pohodě a klidu, pak se potřebujeme hýbat. Přesto se v Česku pravidelně hýbe jen 28 % lidí a 27 % se nehýbe vůbec. 28 % Čechů a Češek je obézních, 38 % má nadváhu a pouze 20 % se hýbe alespoň 2 x týdně. A to chceme spolu s vámi změnit!
Přijďte se proběhnout, zažít dobrou náladu, udělat něco pro své zdraví a třeba si i popovídat s odborníky z Ministra zdraví nebo redaktory Flowee.
Flowee má téma zdravého životního stylu přímo ve své DNA. Ministr zdraví je odborný think-tank, spojující profesionály z různých oblastí, kteří chtějí dosáhnout nutné změny v systému českého zdravotnictví a ve vnímání vlastního zdraví Čechů a Češek. Cílem Ministra zdraví je prodloužit život Čechů ve zdraví o nejméně 5 let a nejlepší prevencí je pohyb, strava a spánek.
Buďte proto i vy ministry svého zdraví a přidejte se k běhu, chůzi nebo klusu ve Stromovce. Tempo nerozhoduje – nikdo nezůstane pozadu. Přijďte se proběhnout, zažít dobrou náladu, udělat něco pro své zdraví a třeba si i popovídat s odborníky z Ministra zdraví nebo redaktory Flowee. Pojďte provětrat tenisky po celém dni v práci – každý krok se počítá!
Reklama
foto: Midjourney, prompt engineering Zdeněk Strnad