běh

Jak najít balanc v teniskách? Vsaďte na osvědčenou klasiku

Když v roce 1988 byly na trh uvedeny tenisky New Balance 574 , asi málokdo tipoval, že se z těchto průměrných běžeckých bot stanou nedílné součásti...
S dodržením novoročních předsevzetí pomůže Gumpido

Dodržet novoroční předsevzetí, více se hýbat, běhat či chodit vydrží lidem bohužel většinou jen do února. A po posledních covidových letech je dle...
Jak běhat během koronaviru: Je v době pandemie bezpečné sportovat venku?

Pandemie nového typu koronaviru se šíří a situace si vyžaduje stále přísnější opatření. Ta v noci z neděle na pondělí v Česku vyvrcholila zavedením...
Lze spojit běh a umění? Američan svými trasami maluje obrazy do mapy

Vytvoření běžecké trasy dá práci, zejména ve městě, jako je San Francisco. Je třeba vyhýbat se davům a taky brát ohledy na prudká stoupání. Jeden z...
Kdy při běhu nejlépe spalujeme tuky? Ranní běh na lačno nefunguje

Určitě jste to také slyšeli. Nejlepší na hubnutí je běhat ráno zcela na lačno. Jedná se ale o mýtus vyvrácený nejen běžeckými instruktory, ale i...
Běh se psem aneb canicross pro radost

Nemusíte být sportovci nebo profesionální atleti, abyste měli rádi běh. A když vás tento druh pohybu baví, můžete ho udělat ještě zajímavějším –...
Tereza Hanusová a René Kujan: o životě, běhu a myšlení

René Kujan žije běháním, které se stalo jeho plnohodnotným zaměstnáním. Je placený za to, že běhá a o běhání píše. O překonávání limitů toho ale ví...