Flowee

Běh nekončí v cíli. Co tělo opravdu potřebuje, aby se dobře zregenerovalo, radí specialistka z Ananda Spa

Doběhnout do cíle je jen první část práce. Pak přichází chvíle, kdy tělo potřebuje zvolnit, doplnit energii a začít regenerovat. S Alenou Pelcovou z...

Bez výmluv: Matěj Lukeš. Při tepu 185 hledá hlava důvod, proč přestat běžet. Naučil jsem se ji přelstít

Matěj Lukeš, pětibojař Při tepu 185 člověk vnímá svět jinak. Většinou srdce nevnímáte, teď slyšíte jeho údery v uších, dýchá se vám stále hůř a před...

Bez výmluv: Pavel Koutský. Dlouhé běhy jsou nuda. Dejte mi bahno, překážky a něco, co bolí

Pavel Koutský, pořadatel Comic-conu Dlouhé tratě mě nebaví. Vlastně mě vyloženě nudí. Kilometr za kilometrem, jedna noha před druhou, pořád dál a...

Bez výmluv: Petr Musil. Sto kilometrů za snem, od nenávisti k běhu až na vrchol Beskydské sedmičky

Petr Musil, ekonom Jmenuju se Petr, příští rok mi bude padesát. PADESÁT!!??!! Sportoval jsem už jako dítě. V zimě sjezdové lyžování, v létě...

Od 800 metrů po zlatou hodinu Golden Hour by Flowee. Který závod Prague Run Day je ten váš?

Prague Run Day se uskuteční 19. září v pražských Riegrových sadech a jeho hlavní výhoda je jednoduchá: nemusíte se přizpůsobovat závodu, závod se...

Bez výmluv: Zdeněk Strnad. Vánoční dárek z tlusťochova pekla

Zdeněk Strnad, novinář Byly Vánoce 2021 a já je trávil se svou přítelkyní, její mámou a její sestrou. Sváteční večeře, vánoční nálada, svíčky,...

Golden Hour Race: Hodina, kvůli které stojí za to trénovat celý rok. Šedesát minut, zapadající slunce a Praha pod vámi

Jsou úplně všude. Se sluchátky na uších a se zářivě svítícími botami (ty barvy nejsou jen pro parádu, ale taky kvůli bezpečnosti) běhají kolem nás v...

Sport je víc než výkon. Prague Run Day má být především zážitek, říká jeho ředitel Theodor Caban

Prague Run Day není jen jeden závod, ale celý běžecký den se šesti různými disciplínami. Jak tento koncept vznikl a čím se má lišit od ostatních...

O zdravém životě nestačí jen psát. Proč jsme se rozhodli stát součástí Prague Run Day

Běžecké akce (schválně nepoužíváme slovo závody) už dávno nejsou jen o běhu. Lidé hledají dobře připravenou akci, příjemnou atmosféru a prostředí,...

Malé bitvy ve válce s vedrem. Jak jsem naštval obsluhu fastfoodu a možná zachránil život

Už rok a půl běhám. Neptejte se mě proč, prostě jsem se rozhodl nebýt zbytek života tlustý a docela se mi to i daří. A zjistil jsem, že...

Nejlepší oslava Dne matek? Čtyři kilometry bolesti

Den začal klasicky vyzvednutím startovního čísla, které si každá připevnila na tričko. Následovala společná rozcvička a potom už se obří masa lidí a...

Léčba pětiletým učitelem: Jak mě syn naučil milovat běh

Trvalo mi skoro čtyřicet let, než jsem pochopila, jak hluboce jsem se mýlila. Stačilo k tomu jedno mrazivé nedělní ráno a pohled na syna, který...

Žaludek je další mozek. Když tělo krmíte špatně, zradí vás u plotny i při běhu, varuje šéfkuchař–běžec

V kuchyni tráví hodiny pod tlakem, jakmile si ale nazuje běžecké boty a vyrazí na trať, přichází jiný svět – klid, rytmus kroků a prostor, kde si...

Jak jsem sprintem na přechodu vyděsil slečnu... a co mi to řeklo o městské běžecké etiketě

Stalo se to v neděli okolo půl deváté večer. Běžel jsem svou obvyklou trasu, byl jsem asi ve dvou třetinách. Dělal jsem sprintové série a v pomalé...

Proběhněte se pro Ministra zdraví. Každý krok se počítá!

Zdravý životní styl může být zábava! Běh a chůze jsou dva nejpřirozenější lidské pohyby a nemusíte přitom hned překonávat rekordy. Stačí se prostě...

Bitcoingate: Díry v rozpočtu zalepíme miliardami z drog

PONDĚLNÍ ROZCVIČKA ZDEŇKA STRNADA. Ve Flowee se většinou věnujeme tomu, jak zůstat psychicky i duševně aspoň relativně v normálu, když už nám není...

Bolest zubů, kovová pachuť v ústech nebo svědění. Při běhu vás mohou překvapit podivné pocity

Od běžeckého tréninku většina lidí očekává trochu bolesti, namožených svalů, příjemné únavy a možná trochu běžecké „sjetosti“. Prazvláštních pocitů,...

Žaludek je druhý mozek. Nekvalitně krmené tělo selhává v kuchyni i na trati, říká šéfkuchař