trávení

Není to zvyk, ale signál. Proč střeva pracují právě ráno

Na velkou můžete jít kdykoli během dne. Přesto má překvapivě mnoho lidí pocit, že „správný čas“ je právě po snídani. „Když s pacienty mluvím o...
Vláknina vás nespasí. A už vůbec ne v dávkách z TikToku

„Vláknina je nový protein,“ hlásají influenceři na TikToku. Přepočítávají gramáže fazolí, chia semínek a sušených švestek s nadšením, před kterým si...
Krása z talíře: Hydratace pleti začíná ve střevech

Krásná a pružná pleť není jen výsledkem genetiky nebo drahé kosmetiky, ale především odrazem toho, jak spokojený je váš vnitřní ekosystém. Podle...
Ozempic vám vezme hlad. A zpomalí celé trávení. Temná stránka hubnoucích injekcí

Rychlá a zázračná změna postavy. To jsou argumenty, díky kterým se Ozempic nebo Mounjaro staly fenoménem. To, na čem jste museli tvrdě dřít,...
Hořká pravda o zdraví: Chuť, kterou nemáme rádi, ale naše tělo ji miluje

Chuť, kterou nemáme rádi, může být přesně tou, kterou naše tělo nejvíc potřebuje. Hořké potraviny má málokdo na žebříčku neoblíbenějších. Přitom...
Vánoce s lehkostí. Jak si užít svátky bez zažívacích potíží?

Vánoce jsou časem pohody, rodinných setkání a dlouhých večerů u prostřeného stolu. Zároveň ale představují období, kdy dostává trávicí systém...
Krev ve stolici: Co může znamenat, odkud pochází a kdy jít k lékaři

Když vás na toaletě po stolici překvapí krev, většina lidí hned myslí na rakovinu. A není se čemu divit – zprávy o nových případech se na nás dnes...
Moderní pšenice škodí všem. Naše tělo ji nezvládá, varuje výživový poradce

František Mrkáček nedávno na svém youtubovém kanále zveřejnil video , které sklidilo velké ohlasy. Zjišťuje v něm kvalitu českých chlebů. „Chtěl...
Zdravější trávení? Možná. Ale s touhle „vlákninovou dietou“ riskujete výbuch

„Vláknina je nový protein,“ hlásají influenceři na TikToku. Přepočítávají gramáže fazolí, chia semínek a sušených švestek s nadšením, před kterým si...
Ranní kafe, rituál a... hotovo. Střeva mají vlastní budík, tvrdí lékaři

Samozřejmě, že chodit „na velkou“ můžete kdykoli během dne, mnoho lidí o to však usiluje specificky ráno. „Když s pacienty mluvím o střevních...
Přirozená podpora střev aneb užitečné tipy pro lepší trávení

Najít přitom ztracenou rovnováhu a podpořit správnou funkci trávicí soustavy nemusí být zapeklitou hádankou, kterou vyřeší jen odborná konzultace s...
Trávicí obtíže, které přetrvávají? Na vině může být vysoká hladina kortizolu

Nejde přitom jen o běžné zažívací problémy, které zanedlouho odezní. Nadměrný stres zvyšuje také riziko rozvoje celé řady chronických onemocnění...
Bez tlustého střeva se celej můj život točil kolem 💩. Se stomií vím, kam co spadne

Když se její střeva rozhodla protestovat, lékaři se rozhodli pro stomii, a tím začala nová životní kapitola. Zjistěte, jak humor a otevřenost...
Za vším hledej střeva! Proč jde o jeden z nejdůležitějších orgánů v lidském těle?

Podílí se na tvorbě energie, posiluje imunitní systém a významně ovlivňuje i náladu a odolnost vůči stresu. Naše střeva navíc udržují neustálé...
Cesta za lepším trávením i psychickou pohodou: Zaměřte se na fermentované potraviny, fyzickou aktivitu a pravidelný odpočinek

Zdánlivě drobné signály přitom mohou souviset i s vážnějšími komplikacemi, jakou je i syndrom dráždivého tračníku (IBS). Každá situace má ale své...
Prdicí procházka pomáhá nejen proti gastrodemenci

Pokud se vám zdá titulek článku nepřístojný, je v tom redakce Flowee nevinně. V angličtině se tomu říká „fart walk“ čili prdicí procházka a je to...
Strašně jsem se styděla. Crohn mě uvěznil s úzkostmi doma

Crohnova choroba je typ idiopatického střevního zánětu, který může postihovat kterýkoli úsek trávicího traktu – od ústní dutiny až po konečník. Mezi...
Víte, jak správně zacházet s probiotiky? Některá fakta vás možná překvapí

A proč je to tak důležité? Účinek správně suplementovaných probiotik nekončí jen u lepšího trávení! Pomáhají také snižovat zánětlivé reakce a...
Celiakie, mistr převleků: Nemoc, která netoleruje kompromisy

O tom všem mluvíme s Margit Slimákovou, výživovou specialistkou a dlouholetou propagátorkou zdravé prevence, která se nebojí pojmenovat věci pravými...
Střevní rovnováha jako základ vitality, silné imunity i psychické pohody

Právě tak se dnes mluví o střevech – orgánu, který má překvapivě rozsáhlý vliv na zdraví celého těla. Kromě trávení ovlivňují imunitní reakce,...

Načíst další články