pitný režim

Sedíte často? Může vám to způsobit mnohá onemocnění

Pravděpodobně jste již slyšeli, že "sezení je nové kouření", a poslední vědecká zjištění toto znepokojivé tvrzení bohužel jen potvrzují. Rozsáhlá...
Detox je účinný hlavně v létě. Dejte si těchto 8 potravin.

Myslíte, že je detoxikace spojená jen s jarem? Omyl. V létě mohou být tyto procesy daleko účinnější, protože se potíte, více pijete, a tak přirozeně...
Chcete zhubnout bez jojo efektu? Máme tipy přímo od výživových poradců

Podle průzkumů postihuje efekt bumerangových kil 5 žen ze 7, které se rozhodnou pro redukci hmotnosti. Jenže diety nejsou dlouhodobým řešením a...
Po jakém čaji omládnete a který zajistí psychickou pohodu?

Pití čaje je východní civilizací již tisíce let považováno za cestu nejen ke zdraví, ale i ke štěstí a moudrosti. O léčebných účincích zejména...