pitný režim

Ačkoliv je lidské tělo ze zhruba 60 % složeno z vody a průměrný uživatel internetu snad ani nemůže doporučením ohledně množství vody, které by měl...

Příjem kofeinu ovlivňuje hladinu stresového hormonu kortizolu v těle. I proto máte po vypití jednoho espressa pocit, jako by vás uvnitř něco nakoplo...

Lidské tělo je zhruba z 65 % tvořeno vodou. Ta je klíčová pro správnou funkci všech buněk a orgánů a zároveň je nezbytná pro řadu životně důležitých...

Citronová voda je populární, geniálně jednoduchý babský lék. Prostě smícháte čistou vodu se šťávou z citrónu. To je celé, množství vody, citrónu a...

Léto je ideálním ročním obdobím k tomu pustit se do zdravého stravování. Všude je dostatek čerstvého ovoce a zeleniny, hezké letní počasí vybízí k...

Dnes slavíme Den hydratace. Správná hydratace je pro zdravý život zcela zásadní, bohužel se na ni často zapomíná. „Hydratace je důležitá, protože...

Ačkoliv je lidské tělo ze zhruba 60 % složeno z vody a průměrný uživatel internetu snad ani nemůže doporučením ohledně množství vody, které by měl...

Zapomeňte na obyčejnou kohoutkovou! Ta tělu nestačí! Také si myslíte, že jedinou vhodnou tekutinou je voda? Jeden by řekl, že našemu tělu poslouží...

Citronová voda je populární, geniálně jednoduchý babský lék. Prostě smícháte čistou vodu se šťávou z citrónu. To je celé, množství vody, citrónu a...

Adrienne Mateiová ve svém komentáři pro Guardian cituje materiál Harvardské univerzity, který začíná větou : „Celý životní cyklus lahve balené vody...

Pro správné fungování našeho organismu je příjem tekutin nezbytný. Ovšem není pití jako pití a občas je dobré si zrekapitulovat, jakým nápojům se...

Adrienne Mateiová ve svém komentáři pro Guardian cituje materiál Harvardské univerzity, který začíná větou : „Celý životní cyklus lahve balené vody...

Vápník. Všichni si ho spojujeme s udržením normálního stavu kostí a zubů. Vápník je ale prvkem, který v těle hraje desítky dalších rolí! Od počátku...

Uplynul rok od doby, kdy jsme si donesli novorozence z porodnice domů. Z malého miminka vyrostl rovnocenný človíček, který zkoumá a objevuje svět....

Doktor David Frej z pražského Centra funkční a holistické medicíny se ve své praxi zabývá rolí, kterou v lidském zdraví hraje zánět. O této tematice...

Ze všech stran neustále slyšíte, jak je nesmírně důležité dodržovat pitný režim. Ano, náš organismus tekutiny potřebuje, zvláště v letním období, to...

Osm sklenic vody denně. To je zhruba ta správná míra pro většinu z nás. V těchto tropických dnech odborníci radí vypít každopádně až jeden a půl...

Pravděpodobně jste již slyšeli, že "sezení je nové kouření", a poslední vědecká zjištění toto znepokojivé tvrzení bohužel jen potvrzují. Rozsáhlá...

Myslíte, že je detoxikace spojená jen s jarem? Omyl. V létě mohou být tyto procesy daleko účinnější, protože se potíte, více pijete, a tak přirozeně...

Podle průzkumů postihuje efekt bumerangových kil 5 žen ze 7, které se rozhodnou pro redukci hmotnosti. Jenže diety nejsou dlouhodobým řešením a...